.

Шлаки в кишечнике

Содержание

«Шлак» человеческий, или Чистка кишечника

Шлаки в кишечнике

Нас запугивают «токсинами, которые годами копятся в толстой кишке». Почему на самом деле такое невозможно и чем опасно «изгнание шлаков»

Оказывается, шлаки — это не только отходы металлургического производства. Народные целители, интернет-лекари, домохозяйки нередко вкладывают в это понятие альтернативный смысл.

По мнению представителей нетрадиционной медицины (кстати, его активно поддерживают производители БАДов), «шлаки» — это еще и продукты жизнедеятельности человеческого организма, которые по какой-то таинственной причине не собираются его покидать естественным путем. О круговороте «шлаков» в природе мы поговорим в этой статье.

Кишечные процессы

В тонком кишечнике происходят основные этапы пищеварения. Именно там пищевой комок, химус, «разбирается» по запчастям: нужные, полезные вещества всасываются, а остальные попадают в следующий отдел кишечника — толстую кишку.

В ней происходит всасывание некоторых полезных веществ, прошедших в целости через тонкий кишечник, и воды. В толстом кишечнике ведет активную деятельность кишечная флора.

Около 500 различных видов «добрых» бактерий непрестанно работают на благо нашего организма.

Подсчитано, что число микробов, проживающих в кишечнике, достигает 100 триллионов экземпляров. Они выполняют важные функции: участвуют в выработке множества ферментов и витаминов, обмене гормонов, занимаются перевариванием растительной клетчатки. Микрофлора толстой кишки также участвует в работе иммунной системы, помогая поддерживать защитные силы организма. По окончании всасывания в толстом кишечнике из химуса «отжимается» вода и в результате остается «сухой остаток». Он целиком выводится наружу естественным способом, и единственная причина, по которой этот процесс может задерживаться, — запор.

Кстати, и он не страшен: клинические исследования свидетельствуют, что даже в тяжелых случаях «отработанное» содержимое толстой кишки в составе фекалий не всасывается в кровь.

Кишечник просто заполняется продуктами жизнедеятельности, ждущими своего часа.

«А откуда же берутся “шлаки”, раз все так продумано?» — спросите вы. А ниоткуда. Их нет. Перистальтика кишечника, без которой невозможно пищеварение, исключает возможность любым веществам — и полезным, и вредным — «спрятаться» в его петлях и остаться там на постоянное пребывание. Тем не менее сотни и тысячи людей прибегают к порой «драконовским» мерам борьбы с фантомными «шлаками».

Кампания «Антишлак»

«Очищение» кишечника от «мусора» «специалисты» понимают буквально: они предлагают избавляться от «балласта», отравляющего нам жизнь, per rectum, т. е. через прямую кишку.

Теория «очищения» гласит: чтобы вывести токсины, которые годами (!) оседают на стенках кишечника (и мы-то с вами продолжаем при этом жить и даже порой неплохо себя чувствовать), нужно быстро опустошить толстую кишку.

Дескать, нужно помочь кишечнику максимально сократиться и изгнать из себя «остатки», которые намертво прикипели к его стенкам за годы жизни без «очищения».

В качестве жизненно важных процедур предлагаются гидроколонотерапия, клизмы и слабительные препараты в лошадиных дозах. В ход идут, как правило, мощные средства, предназначенные для очистки кишечника перед диагностическими исследованиями или оперативными вмешательствами, например, Фортранс.

«Ну подумаешь, ничего страшного: чище будет в кишках», — утешает себя очищаемый. Но на самом деле все не так безобидно. Во-первых, гидроколонотерапию нельзя назвать невинной процедурой: введение пластиковой трубки в кишечник, петли которого в нескольких местах имеют крутые изгибы, требует знаний и умений. В противном случае можно запросто повредить нежную слизистую оболочку.

А во-вторых, нельзя сбрасывать со счетов последствия активных «слабительных» мер. Они чреваты «вымыванием» полезной микрофлоры, индивидуальный состав которой формировался на протяжении многих лет.

Даже сдвиг в соотношении количества различных бактерий может иметь последствия для здоровья, а если уж колонии микробов резко уменьшаются — жди беды.

В кишечник тут же ринутся не сдерживаемые более патогенные возбудители, не говоря уже о нарушении синтеза витаминов и других важных функций, возложенных на микрофлору.

Настоящая помощь

Чтобы кишечник работал в штатном режиме, «как часы», не нужно прибегать к насильственным мерам: достаточно просто вести здоровый образ жизни. Пересмотрите рацион: он должен быть богат пищевой клетчаткой, т. е.

фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, ненасыщенными жирами. Ограничьте потребление мучного, сладкого, жареного, жирного и излишне соленого.

Не забывайте о жидкости: ваш кишечник не должен знать в ней недостатка, а для этого нужно выпивать не менее 6–8 стаканов негазированных и желательно не очень сладких напитков в день.

Не усердствуйте с кофе, чаем и тем более алкоголем. И приправьте диетическую здоровую концепцию дозой физической активности. Тренировки, прогулки и пробежки, работа в саду, плавание и прочие полезные виды деятельности не позволят вашему кишечнику пребывать в расслабленном состоянии и заставят его работать на полную мощность. Вот и все «очищение» — безопасное и эффективное.

Марина Поздеева специально для Apteka.RU

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b0f8667ef81559857aa014e/5d3fc22643863f00ad056713

Как очистить загрязненный кишечник от токсинов, шлаков, аллергенов

Шлаки в кишечнике

страницаОчищение организмаКишечник

Признаки зашлакованности кишечника проявляются у каждого человека со временем. Вредная еда, плохая экологическая ситуация, негативные привычки приводят к необходимости вычищать ЖКТ, удалять шлаки и токсины. Желудок начинает проявлять негативную симптоматику, человека все чаще посещают неприятные явления.

Признаки зашлакованности

Кишечник – один из крупнейших органов тела, составляющий пищеварительного тракта. У взрослого сформировавшегося человека орган достигает до 10 метров в длину с площадью 200 квадратных метров. Делится на несколько сегментов, проблемная часть — толстая кишка.

Абсорбация питательных веществ, поступающих с пищей и приемом лекарственных средств, происходит в кишечнике.

При некорректном питании, несоблюдении правил личной гигиены, длительном стрессе может произойти нарушение очистительной функции, что приведет к возникновению патологий.

Зашлакованность, тяжесть кишечника характеризуется симптомами:

  • чувство тяжести в животе;
  • землистый цвет лица, наличие «мешков» под глазами;
  • аллергия;
  • хроническая усталость;
  • истонченные, ломкие волосы;
  • высыпания (прыщи, черные точки), шелушения на коже;
  • зловонный запах изо рта;
  • метеоризм;
  • кровоточивость десен, налет на языке.

Обзор средств для очищения без клизм дома

Токсины, шлаки, аллергены – вредные вещества, накапливающиеся в организме в процессе жизнедеятельности, медленно разрушающие его. При скоплении соединений работа органов (печень, кожные покровы, почки, кишечник), обезвреживающих их, перестает быть слаженной. Интоксикация не заставит себя ждать.

Необходимо своевременно избавляться от засоренности для хорошего самочувствия и повышения качества жизни. Усвоение лекарственных препаратов, поливитаминов, полезных веществ происходит в кишечнике. Лечение гриппа будет быстрее и эффективнее проходить при свободном от «засоров» кишечнике.

Существуют методы, продукты для выведения нижеприведенных веществ дома.

Токсины

Природа пошла навстречу стремлению человека быть здоровым и создала продукт для очистки – отруби. Действие соизмеримо с действием клетчатки – набухая в желудочно-кишечном тракте, выводит радионуклиды, борется с токсинами. Употребляют отруби за полчаса до еды 3 раза в день (2 столовые ложки запивают половиной литра воды). Применять курс раз в год длительностью не более месяца.

Диетологи приветствуют вычищение с помощью микрокристаллической целлюлозы (МКЦ). Как губка поглощает токсины в кишечнике, очищает стенки ЖКТ и выводит с экскрементами.

Результативным зарекомендовало себя льняное семя.

Богатые на омега-3 полинасыщенные жирные кислоты, клетчатку, антиоксиданты, лигнаны, семена льна естественным образом производят чистку. Поглощая воду, разбухая в толстой кишке, способствуют выведению токсинов и слизи. Семена можно добавлять в измельченном виде в каши, йогурты, кисломолочные продукты, соки.

Наличие альфа-линоленовой кислоты способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы, понижает давление людям с гипертонией. Лигнаны снижают риск развития рака.

Шлаки

Выведение шлаков – длительный процесс, занимающий не один месяц. Соблюдая правила предложенных методов очищения, можно быстро активировать обменные процессы в организме, почистить, привести тело в порядок.

Придерживаясь режима дня и сна, употребляя здоровую еду, обеспечивая тело физическими нагрузками, выпивая стакан воды за полчаса до приема пищи, можно через 2 недели частично провести чистку. За длительный период организм очистится полностью.

Полезный, действенный способ – чистка кашами. Перловка, гречка, овсянка питают и насыщают полезными микроэлементами, благодаря волокнам мягко очищают от загрязненности кишечник.

Аллергены

Изменения климата, экологической обстановки, использования бытовой химии понижают иммунитет, тело становится б чувствительным к воздействию окружающей среды. Для аллергиков состояние опасно появлением множества патогенных микроорганизмов.

Необходимо систематически очищать организм от аллергенов, восстанавливать микрофлору кишечника для избавления, уменьшения последствий мешающего заболевания.

При неожиданном возникновении аллергических реакций, врачи рекомендуют провериться на наличие паразитов, провести лечение.

Выделяют 4 метода очистки:

  1. Моно-диета. Длительность 2 недели. Разрешается употреблять в пищу только просяную кашу с льняным маслом и чистую воду. Диета недопустима лицам до 16 лет.
  2. Детокс-диета. Курс не менее месяца. Рекомендовано придерживаться принципов здорового питания (есть каши, овощи, фрукты в сыром виде, пить не менее 2 литров очищенной воды в день).
  3. Сокотерапия. Разрешается использовать детям. Кушать 5-6 раз в день небольшими порциями, до обеда можно употреблять высококалорийные продукты. Соблюдая диету, пить в течение дня напиток из свежих овощей. Делается фреш из свеклы, огурца, моркови, лайма, имбиря, сельдерея и белокочанной капусты. За счет коктейля чистка проходит деликатно.
  4. Клизма. Метод можно использовать в соответствии с назначением лечащего врача. Частое использование растягивает стенки толстой кишки, ухудшается естественная перистальтика, меняется микрофлора и кислотная среда.
  5. Касторовое масло. Употребление масла регулирует обменные процессы, приводит к похудению, уничтожению паразитов в кишечнике. Эффективное проявление действия масла в сочетании с лимонным соком, коньяком. За 3 дня до приема нужно соблюдать режим здорового питания, последний прием пищи должен быть за 3 часа до начала вычищения. На 1 кг веса — 1 грамм касторки (разогреть на водяной бане, выпить одним глотком, запивая соком лимона). Нельзя есть в первые 12 часов для получения ожидаемого результата.

Определение вида диеты совместить с походом к врачу.

Правила чистки

Чистка организма начинается с приведения в здоровое состояние толстой кишки. По причине прохождения по ней продуктов пищеварения следует задуматься об образе жизни и питания. За небольшой промежуток времени орган может накопить около 10 килограммов калового камня.

Причина образования камней — наличие множества жареной, жирной и рафинированной пищи. Наиболее разрушительные для кишечника: дрожжевой хлеб, кондитерские изделия и остальные мучные сладости. Проходя через кишечник и смешиваясь с молочной продукцией, оставляют на стенках пленку из кала.

Утолщаясь, образует камень, провоцирует процесс гниения. Отражение видим на коже и фигуре.

При первичной очистке удаляются шлаки. Главный нюанс — сохранение целостности, химического состояния. При нарушении цельности могут рассеяться по организму, приводя к интоксикации за счет повторного всасывания.

Обязательным условием является наличие хорошего иммунитета.

Очистить зашлакованный камнями кишечник можно питаясь белковой пищей, полезными углеводами. Приготовленное на пару мясо, рыба, яйца, куриный бульон, бобовые, грибы, злаки, крупы, овощи и фрукты – перечень разрешенных к употреблению продуктов.

Специалисты рекомендуют придерживаться принципам раздельного питания: делать перерыв не менее 2-х часов между приемами белковой и углеводной еды. Молочные изделия на время следует исключить из питания по причине плохого переваривания белков.

 Загрузка …

Популярные народные средства от зашлакованности

Очистить кишечник от шлаков и токсинов народными средствами без использования клизмы помогут рецепты:

  1. Медовое лечение. Мед — универсальное средство, применяющееся для лечения внутри и снаружи. Для создания лекарства понадобится растворить столовую ложку меда в стакане холодной воды. Принимать 3 раза в день перед едой. Длительность составляет 1,5-2 месяца. Под воздействием меда очищение происходит мягко, благоприятно влияет на пищеварение, участвует в выработке витаминов, биологически активных веществ.
  2. «Метла». Помогает избавиться от зашлакованности. Понадобится по 100 грамм кураги, изюма, чернослива, подсушенной двудомной крапивы, меда и 100 мл оливкового масла. Ингредиенты измельчить, тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. Употреблять 2 столовых ложки на ночь через 3 часа после ужина, запивая теплой водой. Длительность курса – месяц, повторный можно провести через полгода.
  3. Чистка абсорбирующим средством. Черный активированный уголь помогает избавиться от токсинов, солей тяжелых металлов, яда. Очищается толстый и тонкий отделы кишечника. Нужно принять единожды натощак или разделить на 3 приема таблетки в расчете 1 штука на 10 килограмм веса. Запить большим количеством чистой воды. Курс длится 10 дней с 20-ти дневным перерывом, повторить 3 раза.

Противопоказания к домашней чистке

Манипуляции со здоровьем должны определяться и проводиться после консультации с врачом, соблюдения указанных условий.

Противопоказания против медикаментозной и домашней чистки кишечника:

  • при остром заболевании организма (наличие высокой температуры, сильной головной боли, слабости, расстройства желудка);
  • во время обострения хронической болезни;
  • при переутомлении, болях в животе неясного происхождения;
  • женщинам в период беременности и кормления грудью, во время месячных;
  • рак прямой кишки, язвенный колит, сильная форма дисбактериоза, 3 и 4 степень геморроя;
  • при сердечной, почечной недостаточности.

Необходимо помнить, что самолечение, гомеопатия может привести к пагубным последствиям для организма в целом.

Статья была одобрена редакцией Ссылка на основную публикацию

статьи:

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/zashlakovannost

Признаки зашлакованности кишечника

Шлаки в кишечнике

Кишечник остро реагирует на стресс, неправильное питание, прием лекарств. Проявившаяся зашлакованность кишечника может спровоцировать появление серьезных патологий.

Кишечник – это наиболее крупный орган человеческого организма, который является частью пищеварительного тракта. Кишечник взрослого человека достигает 7-10 м с площадью 200 м2. Толстая кишка является сточным каналом организма и имеет длину 1-2 м и диаметр 3-8 см.

Тонкая кишка более длинная, около 6-8 м в длину. В кишечнике происходит всасывание питательных веществ, поступающих в организм с едой и при приеме лекарственных препаратов. Этот орган играет роль канала очистки организма от продуктов жизнедеятельности.

В случае забивания кишечника и нарушения очистительной функции возникают разного рода патологии.

Как происходит зашлакованность организма

В употребляемой человеком пище и воде, а также в воздухе находится большое количество вредных токсических веществ. К ним относятся нитраты, диоксиды, тяжелые соли, нитриты и радиоактивные вещества. Большинство лекарственных препаратов обладают вредным побочным действием на организм.

Огромный вред организму наносит неочищенная вода – в ней содержится хлор, который соединяясь с органическими веществами, образовывает яд и приводит к процессу интоксикации организма. В продуктах содержится множество гормонов, стимуляторов роста, антибиотиков, которые используют в процессе производства.

Часть попадаемых в организм вредных веществ выводится, однако, большинство из них накапливается.

Вследствие этого нарушается обмен веществ и энергетический баланс, появляются различные воспалительные процессы, острые и хронические заболевания, в организме образовываются шлаки.

Вредные вещества нарушают обмен веществ, оседают на клетках и провоцируют появление чужеродных тел и антител, вызывая развитие заболевания аутоиммунного характера.

Из-за загрязненной окружающей среды, употребления вредной еды, приема лекарственных препаратов и ведения неподвижного образа жизни, в организме человека накапливается значительное количество вредных токсинов. Запущенный кишечник человека может включать 2-3 кг камней кала. Почки, желчный пузырь, печенка накапливают песок и камни разных размеров.

Основные причины зашлакованности организма

Если в меню человека присутствует больше крахмалистой пищи, она перемешивается с белковой, которая содержится в колбасе, мясе, яйцах и молоке. Из-за этого на толстой кишке постепенно образовывается налет, который преобразуется в камни кала. Происходят процессы брожение и гниения, наблюдается интоксикация организма.

Большую роль играет неправильное и нерегулярное питание. Человек создает проблемы, питаясь на ходу, не пережевывая достаточно пищу, злоупотребляя алкоголем и лекарственными препаратами.

Основными причинами зашлакованности кишечника считаются:

  • Высококалорийные и крахмалистые продукты.
  • Недостаток в человеческом организме воды.
  • Употребление консервов и продуктов, которые прошли длительную термическую обработку.
  • Малая двигательная активность, ведение неподвижного образа жизни.
  • Ситуации, которые вызываю стресс.
  • Отсутствие выработанного режима ежедневного опорожнения кишечника.

Если у человека не выработана привычка к опорожнению в определенное время, то каловые массы застаиваются в складках кишечника, постепенно густеют и превращаются в каловые камни.

Нервные окончания кишечника практически не реагируют на давление каловых масс и позывы к опорожнению возникают реже. Получается замкнутый круг: неправильный режим и питание вызывают забивание кишечника, который не дает сигналов к регулярному опорожнению.

В результате возникает атония, усугубляющая забивание кишечника еще больше.

Чем грозит зашлакованность кишечника

Когда кишечник забит и переполнен шлаками, он не способен полноценно работать выполнять свои функции, всасывание воды и необходимых для жизнедеятельности организма питательных веществ затрудняется.

Независимо от того, сколько лекарственных средств и витаминов принимает человек, они не будут усваиваться его организмом.

Если периодически не очищать кишечник, косметические средства и операции по омоложению не обеспечат желаемого положительного эффекта.

Без своевременно принятых мер застаревшие шлаки начинают гнить, вызывая развитие дисбактериоза, размножение патогенной микрофлоры и выработку отравляющих организм токсинов. Вследствие этих явлений у человека постепенно снижается иммунитет. Согласно данным статистики, зашлакованность спровоцировала около 44% онкологических заболеваний.

В некоторых ситуациях наблюдается поражение практически всех органов, волос и кожи, эндокринной, иммунной и других систем.

Дело в том, что каждый из отделов кишечника имеет зоны, связанные рефлекторным путем с конкретными органами.

В случае если каловые массы их закрывают длительное время угнетаются функции жизненно важных системных органов. Поэтому люди, которые страдают запорами имеют целый букет различных заболеваний.

Признаки зашлакованности организма

На зашлакованность указывают тревожные симптомы, которые проявляются следующим образом:

  • Наблюдаются признаки раздражительности и нервозности, человек сильно устает.
  • Часто появляются довольно сильные головные боли.
  • Наблюдается слабость и обильное потоотделение.
  • Человека беспокоит бессонница.
  • Повышение метеоризма, частые поносы, запоры. Иногда могут наблюдаться каловые выделения со слизью.
  • Появляется неприятный запах, постоянная горечь во рту, наблюдается налет на зубах и обложенность языка.
  • Человека беспокоят кровотечение десен, постоянные стоматиты, воспаления ых связок, носовых пазух.
  • В желчном пузыре и почках происходит образование камней, наблюдается воспаление мочеполовой системы и протоков желчи.
  • Происходит выделение слизи из легких, вследствие чего человека часто беспокоит мокрый кашель.
  • У женщин могут возникнуть проблемы с грудью и появиться влагалищные выделения, которые приводят к эрозии шейки матки и дисбактериозу влагалища.
  • Наблюдаются проблемы с кожей: высыпания, угри, прыщи, фурункулы, подмышками и на шее появляются родинки в виде папиллом. Кожа становится чрезмерно жирной или сухой и изменяет цвет, появляются морщины. Кожа на руках, ногах может трескаться.
  • Человек страдает частыми аллергическими реакциями, иногда наблюдается сильный зуд.
  • Проблемы с кровообращением венозной системы и артериальным давлением. В результате появляется гипотония, гипертония, тромбофлебиты, варикозное расширение вен.

Одновременно все признаки зашлакованности кишечника из вышеперечисленных не проявляются. Однако проявление даже нескольких симптомов вполне достаточно, чтобы предполагать болезненное состояние кишечника.

Если некоторые симптомы зашлакованности можно отнести к другим заболеваниям, то вздутый живот, налет на зубах и языке, и неприятный запах изо рта должны насторожить человека и являться показателем незамедлительного решения проблемы.

Что предпринять при зашлакованности

Если наблюдаются вышеописанные симптомы зашлакованности кишечника особенно важно своевременно начать очищение организма.

Чтобы очистить толстый кишечник от накопившихся вредных веществ, следует первоначально смягчить содержимое при помощи комплекса специальных процедур, а затем приступать к чистке органа.

Существуют разнообразные процедуры по восстановлению микрофлоры и чистоты кишечника в случаях зашлакованности.

Наиболее главным, первоначальным действием считается восстановление и нормализация водного баланса толстой кишки. Следующий этап – это восстановление перистальтики, а также стенок кишечника.

Они были нарушены, растянуты излишним количеством каловых камней, поэтому надо вернуть их в первоначальное состояние. Последний этап – эффективное восстановление микрофлоры в толстом кишечнике.

Это способствует нормализации стимулирующей и иммунной системы, наладит энергообразующие, питательные и тепловодные функции толстого кишечника.

Необходимо помнить, что заболевания, которые вызваны зашлакованостью кишечника довольно сложно лечить, так как трудно подобрать правильную дозировку, а в отдельных случаях лекарства не подходят человеку. 

Поэтому при появлении симптомов необходимо обратить особое внимание на очищение кишечника. Так можно сравнительно быстро восстановить энергетические силы и выздороветь. Если лечить заболевание, не очищая организм, то впоследствии оно повторится снова.

Профилактика зашлакованности организма

Чтобы избежать зашлакованность организма, необходимо употреблять в пищу только качественные и свежие продукты. Воду можно пить только в очищенном виде, для этого рекомендуется приобрести специальный фильтр. Для приготовления чая желательно использовать только очищенную воду.

Жирные бульоны следует употреблять как можно меньше в противном случае в организме образовывается мочевая кислота в большом количестве. Вследствие этого в почках могут образовываться камни. Питаться необходимо исключительно полезной пищей, которая не содержит вредных для организма консервантов.

Соблюдайте правильное питание, ведите здоровый активный образ жизни, занимайтесь спортом и откажитесь от вредных привычек: алкоголя и курения.

Зашлакованность организма – это довольно серьезная проблема, из-за которой начинают развиваться тяжелые заболевания, требующие длительного лечения.

Поэтому особенно важно обратить внимание на ежедневное питание и образ жизни и периодически очищать свой организм.

Источник: https://ozdravin.ru/o-kishechnike/priznaki-zashlakovannosti-kishechnika.html

Правильная чистка кишечника от шлаков — залог здоровья

Шлаки в кишечнике

Многие специалисты неоднократно обращали внимание на то, что болезни в организме развиваются из-за проблем с кишечником. Правильная работа пищеварительной системы влияет на хорошее самочувствие и чувство легкости, которое должно быть в человеке.

Как только в кишечнике начинаются проблемы, одновременно можно наблюдать развитие ряда других серьезных проблем. Чистка кишечника от шлаков – это необходима процедура, которую можно проводить самостоятельно, чтобы избавить свой организм от всего ненужного и лишнего.

Почему шлак загрязняет пищеварительную систему?

Специалисты выделили основные причины, по которым шлак загрязняет кишечный тракт:

  1. неправильное питание – регулярное употребление жирной, тяжелой пищи, неправильное сочетание белков и углеводов;
  2. большое количество употребляемого животного белка – белое мясо, молоко, распадаясь в организме, образовывает большое количество метана в кишечном тракте;
  3. мучные блюда, в сочетании с маргарином, маслом, сахаром очень тяжело перевариваются, и как следствии грязь заполняет все внутри;
  4. сладости, дрожжевой хлеб в больших количествах также вредны для организма;
  5. регулярное переедание;
  6. употребление большого количества сладких напитков;
  7. неправильное употребление пищи – заглатывание больших кусков;
  8. частые перекусы в фаст-фудах и употребление готовых полуфабрикатов негативно отражаются на состоянии кишечника. Грязь постепенно накапливается внутри, вызывая сбои в работе пищеварительной системы;
  9. отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни, это еще одно условие, которое негативно сказывается на общем состоянии организма.

Если постепенно исключить эти причины, построить свой рацион правильно и следить за питанием, то пищеварительная система придет в норму, шлак выведется из организма, кишечный тракт будет работать правильно и без перебоев, ему не будет требоваться очистка кишечника от шлаков.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов: симптомы зашлакованности

Как только в работе пищеварительной системы начинаются сбои, он подает сигналы, которые нельзя игнорировать, нужная полная очистка кишечника от шлаков. Запущенность проблемы спровоцирует ряд неприятных последствий и нужно будет долгое, комплексное лечение.

Есть ряд симптомов, которые указывают, что шлак буквально заполнил кишечный тракт:

  1. болевые ощущения в желудке;
  2. повышенный метеоризм;
  3. изжога;
  4. неприятный запах изо рта;
  5. резкий набор веса;
  6. появление аллергических реакций на продукты;
  7. кожные высыпания, появление угрей и акне на лице и даже по всему телу;
  8. частые бессонницы, повышенная тревожность;
  9. снижение иммунитета;
  10. запор или диарея, которые периодически сменяют друг друга.

Некоторые наблюдают только некоторые симптомы, но их комплексное проявление – это главный сигнал к тому, что кишечный тракт нуждается в чистке, нужно как можно скорее убрать весь шлак.

Зачем нужно очищение кишечника от шлаков и токсинов

Мало кто догадывается, что грязь, паразитарное заражение, токсины постепенно разрушают кишечный тракт изнутри. Уходить от этой проблемы нельзя, игнорирование только усугубит ситуацию и приведет к осложнениям. В некоторых случаях раковые заболевания возникают именно из-за этого.

После чистки пищеварительная система начнет работать намного лучше. Есть много способов, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях и избавиться от такой проблемы. Есть еще одно важное условие — нужно пройти полное обследование пищеварительной системы, проконсультироваться с врачом и грамотно совместить домашнее лечение с медикаментозным.

Народные средства для чистки кишечника от токсин и шлаков: диета

Многие привыкли к тому, что с помощью диеты можно только сбросить вес, но правильные ограничения в еде, грамотно выстроенный рацион помогут не только скорректировать, но еще и уберут весь шлак, помогут почистить кишечник и он начнет работать намного лучше.


Следует запомнить главные правила диеты:

  1. Главное условие — есть нужно 3 раза в день, полностью отказавшись от перекусов. Из рациона исключается тяжелая пища, все соленое, копченое, сладости.
  2. Нужно ограничить количество выпиваемого чая и кофе
  3. Лучше всего готовить в пароварке или запекать продукты в духовке использованием минимального количества приправ.
  4. Рацион следует разбавить кисломолочными продуктами, лучше всего пить йогурт, приготовленный самостоятельно из закваски.
  5. В ежедневном рационе обязательно должны быть полезные злаки, свежие фрукты и овощи. Полезная клетчатка адсорбирует токсины, шлак, выводя это все из организма.
  6. Заправлять свежие салаты лучше небольшим количеством нерафинированного масла.
  7. Ежедневно следует выпивать 2 литра чистой воды, кроме этого можно пить зеленый чай, компот, морс. Жидкость выводит шлак и токсины.

Если придерживаться такой диеты только некоторое время, то очистка будет временной. Залог хорошего самочувствия – это правильное питание на протяжении всей жизни, тогда очищение будет проходить самостоятельно.

Очищение кишечника от шлаков в домашних условиях: сорбенты

Очистка сорбентами – это довольно быстрый и безопасный способ почистить кишечник, вывести шлак, токсины. Лекарство для эффективной чистки кишечника от шлаков проникает в кишечный тракт, полностью очищая его. У сорбентов есть побочный эффект – они могут провоцировать аллергические реакции, поэтому перед тем как приступать к самолечению, следует проконсультировать с врачом.

Нужно также помнить, что некоторые сорбенты впитывают в себя не только ненужный шлак и токсины, но даже часть полезных веществ. Это может негативно отразиться на самочувствии человека, поэтому нужно внимательно следить за своей реакцией на прием препаратов.

Очищение кишечника народными средствами с помощью воды

Самый простой домашний, народный метод – это очистка кишечника водой. Такая процедура называется гидроколонотерапия. Главное условие — процедура проводится только натощак утром.

Нужно запомнить, как почистить кишечник от шлаков водой:

  • потребуется 10 литров кипяченой воды, охлажденной до 40 градусов;
  • на 1 л воды нужно взять 1 ст. л. соли, такая концентрация довольно сильная, пить воду неприятно, но первый литр обязательно должно быть концентрированный. Остальную воду можно солить немного меньше. Соленая вода не всасывается в кишечном тракте, в этом весь секрет такого средства;
  • все 10 л нужно выпить буквально за 1-2 часа. Первая порция – это 2 стакана соленой воды, затем выпивается все остальное с небольшими перерывами;
  • через некоторое время появятся первые позывы, кишечный тракт начнет чиститься;
  • воду нужно пить до тех пор, пока она не начнет выходить из организма прозрачной. Всего нужно употребить 10-12 стаканов;
  • когда очищение будет окончено, нужно сварить легкую гречневую или овсяную кашу, можно выпить немного рисового киселя или свежевыжатого овощного сока.

Средство очень действенное, поэтому нужно постараться соблюдать все правила проведения процедуры. Во время чистки соленая вода, попадая в кишечный тракт, постепенно отслаивает весь шлак, который собирается на его стенках и выводит его. Лучше пройти курс процедур, делая так каждое утро на протяжении 3-5 дней. >

После этого обязательно должен быть перерыв на 2 дня, потом снова все можно повторить. Лучше всего пройти 5 циклов такого очищения. Домашний курс можно повторять 2-3 раза в год, соблюдая такое условие, кишечник будет работать без перебоев.

Клизма для очищения кишечника

Это простой народный метод, который эффективно позволяет почистить кишечник, убирать весь шлак и токсины.

Специалисты обращают внимание на то, что злоупотреблять таким методом не стоит, он может нарушить внутреннюю микрофлору, иногда это приводит к развитию дисбактериоза.

Средство лучше использовать 1 раз и только в крайних случаях. Домашний рецепт может включать в себя воду, соль, настои полезных трав.

Раствор готовится просто, нужно 2 л воды, подогретой до комнатной температуры, 1 ст. л. уксуса, лимонного сока или сока из кислых фруктов. Все нужно смешать, залить в кружку Эсмарха и аккуратно ввести смазанный вазелином наконечник на 5-10 сантиметров в прямую кишку. Нужно постараться расслабиться, жидкость следует вводить до того момента, пока появятся позывы сходить в туалет.

Такая процедура хорошо очистит кишки, но если средство применять регулярно, можно спровоцировать ряд неприятных проблем.

В запущенных случаях только врач может назначить курс таких процедур, следует придерживаться расписанной схемы, тогда не будет неприятных последствий.

Клизма для очищения может применяться по такой схеме – сначала каждый день 5 дней подряд, потом через день, но тоже 5 процедур, следующий курс очищение происходит 1 раз в три дня и на последнем этапе очищение таким методом применяться 1 раз в неделю.

Очищение салатом

Есть еще один домашний метод, который поможет почистить кишечный тракт. Нужно сделать салат из свежей свеклы и моркови.

Овощи нужно натереть, смешать, заправить небольшим количеством растительного масла и хорошо перемешать, пока не появиться сок.

Употребление салата в качестве ужина уже утром выгонит из организма шлак и токсины. Кишечник можно очистить очень хорошо, появиться легкость во всем теле.

Чистка кишечника от шлаков в домашней обстановке помощью сока

Кишечный тракт можно хорошо почистить с помощью натуральных соков. Натощак каждое утро нужно выпивать 0,5 л свежевыжатого сока из яблок и моркови. Оставшуюся мякоть также обязательно нужно съесть, в ней содержится много полезной клетчатки. Такое витаминное средство избавит кишки от всего лишнего, очистка будет глубокой.

Очищение кишечника от шлаков Лимонным соком с алоэ

Натуральные антиоксиданты – это лимонный сок и алоэ, кишечный тракт можно эффективно почистить таким средством. Натощак нужно выпивать смесь из 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сока алоэ и 1 ст. л. оливкового масла. Чистка начнется очень быстро. Пройдет ощущение вздутости, исчезнут диарея и запоры. Кишечник глубоко очиститься и начнет полноценно работать.

Здоровый кишечник – это залог правильного функционирования всего организма. Вредные токсины, шлаки, продукты распада, которые собираются внутри разрушают тонкие стенки изнутри. Регулярное очищение не только восстановит кишечник, но и оздоровит весь организм в целом.

по теме:

Правильная чистка кишечника от шлаков — залог здоровья Ссылка на основную публикацию

Источник: https://bezshlakov.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-ot-shlakov.html

Средства, помогающие очистить кишечник от шлаков и токсинов

Шлаки в кишечнике

Фото с сайта: MagicWorld.su

Человеческий организм, это чрезвычайно цельная, сбалансированная система, работа которой четко отлажена.

То есть шлаки, отложившиеся в любой ее части, по сути, могут привести к разнообразным сбоям в работе, следовательно, мы начнем ощущать в лучшем случае дискомфорт, а в худшем, вполне можно заработать и серьезные проблемы.

Токсины, а также шлаки имеют свойства собираться по всему организму, однако именно в кишечнике способны причинить больше всего вреда. Оттуда все вещества, полезные, питательные, а вкупе с ними и вредные, распространяются по всему организму.

В конечном итоге, наш главный фильтр, печень, уже не может очистить кишечник от шлаков и токсинов, и потому сделать это нужно в принудительном порядке, то есть помочь своему телу привести себя в норму, а это действительно возможно.

Начинаем с азов: как убрать шлаки из кишечника и зачем это делать

Фото с сайта: proflady.ru

В первую очередь, хочется сказать, откуда же в организме человека могут взяться такие вредные вещества, как шлаки, а также токсины.

На это есть вполне конкретный ответ: неправильный образ жизни, употребление нездоровой пищи, плохая экологическая обстановка, что касается больше жителей крупных городов, низкокачественная и плохо очищенная вода, регулярный прием антибиотиков, синтетическая пища и много чего иного.

Интересно

В последнее время тотальной, и даже, можно сказать, глобальной проблемой человечества стало переедание, вследствие чего зачастую вырабатывается лишний, неликвидный жир, который в конечном итоге обязательно перерастает в ожирение. При таком образе жизни чистка от шлаков кишечника оказывается просто жизненно необходимой, иначе проблем с печенью, да и с другими органами точно не избежать.

Стоит понимать, что очистка кишечника от шлаков и токсинов достаточно несложный, однако обязательно требующий выдержки и терпения процесс, с которым справится любой желающий. Зачастую скорость выведения токсинов и шлаков не согласуется со скоростью их накопления, потому и возникают проблемы.

Природа сама по себе уже и так создала механизм, который чистит кишечник, однако при повышенной нагрузке он попросту уже не справляется, и тогда нужно попросту помочь ему с этим процессом, чтобы максимально облегчить его.

То есть, чтобы удалить вредные вещества, что упорно пытаются осесть на всех внутренних органах и системах, нужно обязательно дать организму толчок извне.

Изрядная зашлакованность кишечника: симптомы стоит выучить наизусть

Итак, мы упорно загрязнем собственное тело шлаками, к примеру, объедаемся вредными продуктами в неограниченном количестве, дышим выхлопными газами, отказываемся от натуральной клетчатки, не получаем минералы и витамины, а потом сильно удивляемся, когда начинаются проблемы.

Причем на руку зашлакованности играет отсутствие режима, малоподвижный образ жизни, нерегулярное посещение туалета, когда мы терпим «до победы», нарушения режимов сна, и даже стрессы, что преследуют нас дома и на работе.

Часть каловых масс так и застревает в изгибах и темных тоннелях кишечника, а со временем, так и вовсе превращаются в камни, вес которых может достигать двух-двух с половиной килограммов.

Фото с сайта: otravleniya.com

Потому чрезвычайно важно, прежде, чем разбираться, как почистить кишечник от шлаков и токсинов, выяснить, а как же понять, что они там имеются? То есть, придется разобраться с симптоматикой, свидетельствующей о зашлакованности. На самом деле, все достаточно просто и не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понят что к чему. Вот самые яркие и даже кричащие симптомы наличия вредных токсинов и шлаков в кишечнике:

  • Частые, достаточно сильные головные боли, появляющиеся регулярно, а также головокружения без видимых причин.
  • Постоянный стресс, хроническая усталость и ощущение тяжести внизу живота.
  • Белесый налет на языке, а также постоянно появляющийся дурной запах изо рта.
  • Потливость, большой вздутый живот, а также целлюлит.
  • Бессонница и любые иные нарушения сна.

Кроме всего прочего насторожить должен серый, а порой даже и землистый оттенок кожи лица, постоянная бледность или болезненный румянец, как при температуре, регулярные и хронические болезни носоглотки, необычные аллергические реакции, мешки под глазами.

Все это свидетельствует о том, что вы, мягко говоря, не совсем здоровы и пора обратиться к врачу, а как вывести шлаки из кишечника он точно знает лучше, чем кто-либо иной.

Проще и безопаснее всего обратиться к доктору, который и назначит все необходимое, причем с учетом всех противопоказаний, это особо целесообразно, если имеются и другие проблемы со здоровьем, кроме зашлакованности, а так бывает чаще всего.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов: препараты должен назначить врач

Фото с сайта: protrakt.ru

Понятное дело, что когда речь заходит об очищении кишечника, то сразу же возникает мысль о банальной промывке теплой водой, то есть клизме, которая и правда, просто универсально.

Однако при применении обычной воды нарушается микрофлора кишечника, полезные бактерии гибнут, отчего можно одну проблему попросту сменить на другую.

Потому, для того, чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов, препараты нужно выбирать очень тщательно, посоветовавшись с медиками, благо дело, они в изобилии имеются в современных аптеках.

  • Наиболее востребованным, а также и эффективным сегодня является уникальный препарат, под названием «Фортранс», который без проблем и рецепта можно приобрести в любой аптеке. Он продается в виде лекарственной порошковой формы, которая требует разведения с водой. Принимается такой препарат перорально, то есть его попросту нужно пить. Этот порошочек работает от двух, до пяти часов, потому лучше не идти после приема на работу, а проводить все манипуляции в выходной.
  • Второй по популярность, а также действенности и безопасности, это препарат «Левакол». Он также продается в виде порошка, разводится и действует точно также, как и первый вариант, накапливает воду в кишечнике, разжижая каловые массы.
  • Магнезия или же сульфат магния, как его еще называют, английская соль – еще одно достаточно популярное и достаточно безопасное средство. Магнезия действует довольно щадяще, а по ходу может очистить также кровь и лимфу, что вовсе немаловажно. С английской солью делают ванны и клизмы, но стоит обращаться с подобным в клинику, если имеется такая возможность, так как наблюдение врача – гарантия вашего здоровья и безопасности.

Естественно, это далеко не все препараты, а список можно продлить до бесконечности, однако стоит подумать о том, что все должно быть согласовано с лечащим врачом.

Использование подобных препаратов, согласно инструкции даст уверенность в полноте эффекта, чего мы, собственно, и добиваемся.

Клизма для очищения кишечника от шлаков в первую очередь не должна навредить, а занимаясь самолечением можно добиться обратного эффекта и заработать гораздо больше разнообразных неприятностей, чем просто шлаки.

Важно

Если вы решили и запланировали процедуру чистки от шлаков кишечника, следует обязательно уяснить несколько элементарных правил, которые помогут организму быстрее справиться со стрессом. Обратите внимание на питание, за неделю до очищения нужно перейти на каши из цельных злаков, отказаться от жирного, соленого, острого. Не забывайте про овощи и фрукты, а все вредное оставьте на потом.

Обсуждая тему лекарственных средств, никак нельзя упустить из виду также активированный уголь, который по сути является оптимальным натуральным средством для данных целей. Уголь не обладает таким мощным очищающим эффектом, но вот метеоризм и брожение вполне способен устранить, а это уже немало.

Применять его просто, по одной таблетке на килограмм веса за полтора часа до еды, трижды в стуки, и так на протяжении срока от трех дней и вплоть до двух недель.

Говорят, что такая очистка поможет и в процессе похудения, однако эффективность подобного метода пока не совсем понятна медикам, так что стоит поостеречься.

Народная медицина и домашние варианты: как избавиться от шлаков в кишечнике

Даже ребенку понятно, что играть с собственным здоровьем ни в коем разе нельзя, так как всего лишь имея небольшую проблему и начав ее лечить без консультации с доктором, можно преподнести себе довольно много неприятных сюрпризов.

Потому прежде, чем бросаться частить кишечник от шлаков своими силами, обязательно поговорите с врачом, это очень важно.

Тем не менее, народные средства, естественно, с одобрения медика, имеют право на существование, тем более при учете того, что они действительно в основном достаточно безопасны и эффективны.

Микрокристаллическая целлюлоза и отруби: простая чистка от шлаков кишечника

На самом деле, несмотря на мудреное название, микрокристаллическая целлюлоза, это вполне природный компонент, что обеспечивает мягкое очищение не только полости кишечника, но также крови и лимфы, что вовсе не маловажно.

Она не только, словно ерш, очищает станки кишечника, но также имеет свойство впитывать токсины, чтобы потом выйти с ними наружу.

Купить такой препарат можно в любой аптеке, однако очень важно придерживать инструкции и пить много жидкости во время очищения, чтобы избежать проблем.

Фото с сайта: otravleniya.com

Подобным эффектом обладают и самые обычные отруби, которые прекрасно знакомы любителям здорового питания. Точно также, как целлюлоза, клетчатка в них содержащаяся, не переваривается и не впитывается, зато сама способна впитать много чего вредного.

Принимать их очень просто, да и справиться они могут даже с самыми серьезными проблемами, вроде каловых камней. Это своего рода тяжелая артиллерия.

Просто съедайте две-три столовые ложки отрубей за полчаса до еды трижды за день, и так повторяйте на протяжении тридцати дней.

Яблоки и овощи: вкусная очистка кишечника от шлаков и токсинов

Овощи, равно как и натуральные цельнозерновые каши и отруби имеют большой процент содержания все той же, старой-доброй клетчатки, которая отлично справляется с впитыванием токсинов и выводом шлаков.

Кроме всего прочего, стоит подбирать кисло-сладкие сорта, где есть фруктовая кислота в большом количества, ведь она также способна растворять шлаки. Причем достаточно будет единовременной процедуры, двух килограммов яблок и обычной питьевой воды.

Все яблоки нужно разделить на день равными частями, чтобы хватило для употребления каждые два часа. Кроме яблок и воды ничего есть не рекомендуется, иначе эффект будет потерян.

Фото с сайта: otravleniya.com

Если же вы по каким-то причинам не можете или не хотите чистить кишечник яблоками, можно заменить их свежими, но обязательно экологически чистыми овощами, такими, как редис, кабачки, морковка, сельдерей, свекла, сладкий перец и прочие.

Главное условие, это есть их нужно непременно в сыром виде, без термической обработки, соли или майонеза.

Можно нарезать или натереть овощи и слегка заправить любым растительным маслом, к примеру, оливковым или амарантовым, если нет противопоказаний.

Целебные травы и свежевыжатые соки: очистить кишечник от шлаков и токсинов

Народ веками обращался к знахарям и ведуньям за лекарствами, и преимущественно это были именно лекарственные травы, эффективность и полезность которых доказана современной медициной.

Процедуры по очищению травами действительно помогают, это проверено не одним поколением пациентов, причем они могут иметь самый разнообразный эффект, к примеру, желчегонный, растворяющий слизь, слабительный, и прочие.

Фото с сайта: otravleniya.com

Натуральные соки из чистых и безопасных, в экологическом плане, фруктов также имеют очищающее действие. Только выбирать нужно нечто более кислое, к примеру, отлично подходят соки из вишен, цитрусовых, сливы, алычи, все те же яблочные и виноградные миксы.

Главное тут натуральность и свежесть, то есть сок из магазина не подойдет для очистки кишечника от шлаков и токсинов. Сок нужно пить по стакану в час весь день, так что стоит позаботиться, чтобы отжать нужный объем.

Не нужно повторять, что ничего более употреблять в этот день нельзя, иначе все ваши усилия пойдут насмарку.

Источник: https://stany-krasivoy.ru/articles/zdorove/sredstva-pomogayushhie-ochistit-kishechnik-ot-shlakov-i-toksinov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.