.

Профилактика панкреатита у взрослых

Содержание

Меры профилактики панкреатита

Профилактика панкреатита у взрослых

При диагностировании панкреатита поджелудочной железы важно проводить профилактику заболевания для того, чтобы избежать рецидивов заболевания и увеличить время ремиссии.

Профилактика панкреатита

Панкреатит считается болезнью взрослых, которые долго вели неправильный образ жизни: питались нездоровой пищей, злоупотребляли алкоголем, употребляли медицинские препараты в больших количествах, мало двигались.

Надо принимать во внимание, что проведение профилактики при остром и хроническом панкреатите состоит из множества пунктов, которые надо точно выполнять. И только тогда можно избежать дальнейшего развития заболевания и рецидивов патологии.

Профилактика панкреатита делится на первичную и вторичную. К первичной относят те меры профилактики, цель которых — предотвратить начальное возникновение воспаления. Предупреждение патологии состоит из мер, направленных на устранение причин, ее вызывающих.

Вторичная профилактика панкреатита состоит из мер, которые направлены на предупреждение рецидивов и осложнений хронического панкреатита.

При первичной профилактике хронического панкреатита проводят общее оздоровление организма и исключение причин, которые провоцируют возникновение патологических изменений. Негативными моментами при этом являются:

  • прием жирной или острой пищи;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • постоянное переедание.

Данные факторы наиболее опасны для тех, у родственников которых уже имеются патологии поджелудочной железы, имеется генетически заложенная склонность к данной патологии.

Кроме этого, на появление панкреатита могут повлиять различные заболевания поджелудочной и желчного пузыря.

Исходя из всего вышесказанного, врачи рекомендуют следовать таким советам в целях профилактики панкреатита:

  • отказ или сведение к минимуму вредных привычек;
  • употребление продуктов с небольшим содержанием соли, сахара, жиров и холестерина;
  • рацион должен быть разнообразным и состоять из большого количества зерновых, овощей и фруктов (желательно не сырых);
  • употребление не менее 2 л воды ежедневно;
  • периодически рекомендуется делать разгрузочные дни, принимая в эти дни только легко усваиваемую еду.

Рацион должен полностью соответствовать правилам здорового питания, но он не такой строгий, как при уже имеющейся патологии.

Лечение и вторичная профилактика панкреатита

Панкреатит не относится к заболеваниям, которые можно самостоятельно лечить в домашних условиях. Даже сами болевые ощущения бывают настолько сильными, что пациенты без медицинской помощи могут умереть от болевого шока.

Дома в ожидании врача для облегчения состояния пациенту следует принять таблетку спазмолитика: «Но-шпу» или «Папаверин».

Прочие препараты не рекомендуют, чтобы не смазать картину заболевания и не помешать правильной постановке диагноза.

Больному следует быть в максимальном покое в лежачем состоянии, к месту локализации боли надо приложить холод. При остром панкреатите некоторое время следует пить теплую воду и не есть.

Уже в стационаре, кроме приема лекарств, предполагается период голодания, который продолжается от 3 дней до недели (сроки зависят от стадии и формы патологии). Для отдельных форм панкреатита обязательно хирургическое вмешательство.

Лечение и дальнейший период реабилитации нуждаются в соблюдении пациентом определенных правил и строгой диеты. Это касается особенно пациентов с хронической формой панкреатита. Для продления ремиссии, они должны четко следовать правилам вторичной профилактики:

  • избавиться от вредных привычек;
  • держать под контролем баланс принимаемой пищи;
  • соблюдать физическую активность, следить за своим весом;
  • следовать диете, которая назначена врачом;
  • проводить контрольные обследования;
  • принимать при необходимости указанные врачом препараты.

Кроме хронического и острого панкреатита, можно выделить реактивный. Это заболевание довольно опасно, иногда может заканчиваться серьезными осложнениями и даже инвалидностью. В особо тяжелых случаях есть риск летального исхода.

Реактивный панкреатит у детей

Появление у детей острого или хронического панкреатита в раннем возрасте обычно не наблюдается, исключением считается врожденная патология или травмы живота.

Реактивный панкреатит у ребенка является воспалительным процессом, спровоцированным прочими патологическими явлениями:

  • длительное употребление некоторых медицинских средств;
  • инфекция или паразитарные инфекции;
  • травмирование живота;
  • отравление;
  • неправильное питание на протяжении длительного времени.

Хронический панкреатит

Для первичной профилактики острого панкреатита надо соблюдать такие правила:

  • не курить, не употреблять спиртные напитки;
  • избегать нервных перенапряжений, заниматься спортом;
  • вовремя диагностировать и лечить патологии в близкорасположенных органах: железах эндокринной системы, печени, желудка и кишечника;
  • не принимать лекарства, которые оказывают влияние на работу поджелудочной;
  • следить за правильностью питания;
  • пить достаточное количество воды в день;
  • организовать прием ферментных препаратов для профилактики.

Вторичная профилактика заключается в предупреждении появления хронического панкреатита, необходимо исключить возникновение болезни. Строгое соблюдение всех предписанных рекомендаций врача обеспечит излечение и предупредит переход панкреатита в хроническую форму.

Спиртные напитки

Употребление алкоголя – главный фактор риска появления панкреатита. Большой вред наносит частое употребление алкоголя, и это не зависит от крепости напитка. Необходим полный отказ от алкоголя.

Курение сигарет

Никотин, смолы губительно действуют не только на поджелудочную железу, но и в целом на весь организм. Никотин способствует чрезмерной стимуляции секреции желудка, раздражает и способствует воспалению слизистых оболочек органов ЖКТ.

Правильный образ жизни

Он состоит из соблюдения режима сна, отдыха, присутствия физической активности, исключения стрессовых ситуаций. Эти факторы помогают укреплению организма и защищают от разного рода патологий, в том числе панкреатита.

Сопутствующие заболевания

Как предупреждающая мера необходима терапия заболеваний, которые могут отражаться на функции поджелудочной. Это касается хронического воспаления желчного пузыря. Оперативное лечение холецистита может исправить ситуацию с хроническим панкреатитом. Важно следить за состоянием двенадцатиперстной кишки (ДПК) и желудка.

Лекарственные препараты

Медикаменты могут спровоцировать обострение заболевания, воспалительный процесс в поджелудочной железе.

Медикаменты, которые можно принимать лишь под контролем врача:

  • наркотические анальгетики;
  • противоэпилептические препараты;
  • оральные контрацептивы;
  • антидиабетические средства;
  • иммунодепрессивные препараты;
  • антибактериальные лекарства;
  • мочегонные препараты;
  • статины;
  • стероиды;
  • противомикробные сульфаниламидные группы;
  • препараты для снижения кровяного давления;
  • иммуностимуляторы.

Поджелудочную железу лечить очень сложно, болезнь проще избежать, чем вылечить.

Питание, один из этапов профилактики

Для предупреждения панкреатита следует соблюдать диету, которая не особо строгая – рекомендуют исключить из рациона самые вредные продукты питания.

Разрешается употреблятьИсключить из рациона
нежирное мясо птицы или рыбы – отварное или на паружирные бульоны
супы на вторичном мясном бульонесвиной жир
молочные супы с добавлением крупжирные продукты питания
овощи, отварные или приготовленные на пару, в виде супов (без капусты)острые блюда, копчености, приправы, консервацию
различные кашиблюда фаст-фуда
отварную лапшу, вермишельжирные сорта рыбы, икру
омлетяйца вареные и жареные
пшеничный хлебглазированные сырки
сыры (только неострый и нежирный)ржаной хлеб и кондитерские изделия
творожные запеканкикрепкий чай, кофе, какао, газированные напитки, квас
сухой бисквит, мармелад, печенье галетное, зефир, пастилуцитрусовые
молочные продукты (нежирные)репу, редис, щавель
мед (не больше 2 ложек в день)орешки
компот, кисель, слабый чайотдельные виды фруктов: инжир, виноград, финики
яблоки сладких сортовкозье молоко
соленое сало (не больше 50 г в неделю)жирную сметану

Необходимо соблюдать такие правила питания:

  • все блюда должны готовиться на пару или запекаться без корки, можно отваривать;
  • употреблять блюда комнатной температуры;
  • снизить потребление соли;
  • дробно питаться;
  • пища должна быть в измельченном виде

Медикаментозная профилактика

Для профилактики обострения панкреатита хронического течения принимают следующие препараты:

  1. Холинолитики («Гастроцепин», «Дюспаталин»). Лекарства способствуют снятию спазмов кишечной мускулатуры, уменьшают желудочную секрецию, снимают приступы тошноты, рвоты.
  2. Ферментные препараты («Мезим», «Фестал», «Энзистал», «Панкреатин», «Ликреаза», «Трифермент»), стабилизируют экзокринную функцию железы.
  3. Витаминные комплексы, которые служат для поддержания оптимальной работы железы.

Профилактика народными средствами

Народные средства также способны предупредить и снять воспаление. При уже существующем заболевании лечение народными способами и профилактика совмещаются с основной терапией.

Популярным народным средством является клюква. Принимать ягоду надо трижды в день по 1 ч. ложке.

Хорош для употребления отвар из листьев черники. Для его приготовления сухие листья заливают водой и доводят до кипения. Настаивать сутки и принимают по 2 ст. ложки за 10 минут до еды.

Подострый панкреатит хорошо лечить таким сбором: 3 ст. л. листьев кипрея залить 1,5 ст. горячей воды и настаивать четверть часа. Пьют его после еды по несколько глотков на протяжении 2-3 недель.

Еще один эффективный сбор: сухие мята и укроп – по 30 г, цветы боярышника и бессмертника по 20 г, ромашка – 10 г. 1 ч. л. смеси заливается горячей водой (250 мл) и кипятится на водяной бане полчаса. Настоять смесь час, процедить, принимать по 50 мл несколько раз в день через час после еды.

Листья грецкого ореха – 150 г, залить водкой (400 мл). В темном месте настаивать 10 дней. Употреблять по 10 капель дважды в сутки.

Мята перечная, календула, кукурузные рыльца, ромашка полевая — по 50 г смешиваются, смесь заливается кипятком, настоять 2 часа. Принимать перед едой 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Для первичной профилактики патологии можно употреблять льняное семя. Его следует принимать по 50 г 4 раза в сутки перед приемом пищи.

Эффективно лечение и маточным молочком. Если есть аллергия на мед и его производные, – использовать это средство нельзя. Продукт можно добавлять в еду по 1 ч. ложке.

Картофельный сок (свежевыжатый) рекомендуют пить за полчаса до еды по 0,5 стакана, через 5 мин следует выпить 200 мл морковного сока или кефира.

Кисель из овса. Овес (150 г) промывают, заливают водой и настаивают сутки. Затем высушивают и измельчают до состояния муки, которую разводят с водой и варят минут 5 до загустения. Потом кисель настаивают еще полчаса, процеживают. Пьют в течение дня.

Источник: https://MoyJivot.com/zabolevaniya/pankreatit/mery-profilaktiki

Профилактика поджелудочной железы: препараты, народные средства

Профилактика панкреатита у взрослых

Болезни органов желудочно-кишечного тракта часто возникают на фоне неправильного питания, других заболеваний, вредных привычек и многих других факторов.

Среди подобных патологий особое место занимают заболевания поджелудочной железы, иногда трудно поддающиеся лечению. Чтобы их избежать, необходимо проводить правильную и своевременную профилактику.

Профилактика болезней поджелудочной железы

Простые правила питания, и соблюдение режима помогут избежать частых рецидивов при хроническом панкреатите и острых воспалительных процессов в органе. Так, необходимо обратить внимание на следующие три позитивных фактора:

  1. Отказ от употребления алкогольных напитков. Именно алкоголь часто является основной причиной возникновения панкреатита. Из-за него возникает закупорка сосудов, интоксикация, кислородное голодание, негативные изменения обмена веществ.
  2. Отказ от сигарет. Смолы, которые поступают в легкие и кровь человека, могут вызвать обострение и снижают проходимость сосудов, а также вызывают интоксикацию.
  3. Соблюдение лечебной диеты. Данный фактор столь же важен, как и отказ от алкоголя. Нередко воспаление провоцирует неправильная еда, фаст-фуд, переедание, большие перерывы между трапезами.
  4. Достаточное количество воды. Вода является растворителем и выводит из организма вредные компоненты и продукты распада. Поэтому пить ее нужно регулярно.
  5. Отслеживание дозировок лекарств и длительности их приема. Бесконтрольное лечение пагубно влияет на состояние ЖКТ.

Комплексное соблюдение данных правил практически будет гарантировать продление ремиссии при хроническом панкреатите и предотвратит появление болезни. Профилактика для поджелудочной железы и печени должна проводиться в комплексе.

Профилактика поджелудочной железы: препараты

Профилактика заболеваний желудка и поджелудочной железы, а также рецидивов панкреатита не может обходиться без приема специализированных препаратов. Так, необходимо использование следующих типов медикаментов:

  • обезболивающие таблетки (Дротаверин, Баралгин, Но-Шпа);
  • противовоспалительные (Диклофенак);
  • содержащие пищеварительный фермент (Фестал, Панкреатин, Мезим).

Список таблеток и растворов для профилактики патологий поджелудочной железы может включать и антиферментные медикаменты: Альмагель, Креон, Энзим. Перечисленные препараты способны снять основные симптомы воспаления, а также убрать лишнюю нагрузку с поджелудочной железы. Их также полезно попить при изжоге и повышенной кислотности.

Вредные привычки

Как было указано выше, именно алкоголь является одной из основных причин появления воспаления поджелудочной железы и печени.

По статистике семь случаев появления болезни из десяти происходят вследствие злоупотребления алкогольными напитками. Они же могут стать причиной печеночной недостаточности и цирроза. При этом лечить болезни, возникшие на фоне привычки часто труднее. В этом случае главным симптомом нарушения является пожелтение склер и кожи.

Нельзя недооценивать и вред курения. Постоянно поступающий в организм никотин способен серьезно повлиять на воспаление и затормозить процессы восстановления тканей органа.

Кроме того, курение мешает нормальной выработке ферментов, ухудшает обмен веществ и нарушает гормональный фон. Сочетание вредных привычек с приемом жирной и вредной пищи неизбежно ведет к ухудшению состояния ЖКТ.

Режим питания

Правильное здоровое питание предполагает прием пищи по пять — шесть раз в день небольшими порциями, максимальный объем которых не должен превышать двухсот — трехсот граммов.

При этом завтрак является обязательной трапезой, обед – основной, а ужин должен состоять из легкоусвояемых продуктов. Перекусы также должны присутствовать в ежедневном режиме. Они могут состоять из небольшой порции творога, фруктов, «здоровых» бутербродов, йогурта, горсти орехов.

Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за два — три часа до сна. Разрешается в вечернее время принять стакан кефира после ужина, чтобы снять приступ голода.

Опасность избытка животных жиров

Животные жиры можно полностью не исключать из ежедневного рациона. В максимально ограниченных количествах они содержаться в мясной и рыбной продукции, в кисломолочных продуктах.

Однако их избыток, особенно после длительного голодания, способен вызвать очередной приступ боли в желудке или правом подреберье. Таким образом, большое количество вещества может провоцировать воспалительные процессы и затруднение пищеварения.

Излишки жиров заставляют пищеварительную систему работать на износ. Так, поджелудочная железа выделяет гораздо больше ферментов, чем обычно, а пищеварительные соки становятся гуще, ухудшая отток. Таким образом, органы начинают переваривать сами себя, усиливая воспалительные процессы.

Полезные и вредные продукты

Среди всех блюд и продуктов питания можно выделить полезные, нейтральные и вредные для работы внутренних органов продукты.

Первая группа не только не повредит системы органа, но и поможет снять воспаления и улучшит пищеварительный процесс. Вторая группа в ограниченных количествах сохранит внутренние органы здоровыми и функционирующими. Третья – запрещена к употреблению из-за возможных нарушений, которые она провоцирует.

К числу полезных и нейтральных продуктов можно отнести:

  1. Капусту. Овощ богат кальцием, фосфором и магнием, а также витаминами С. Высокое содержание клетчатки способно улучшить пищеварение и сократить вероятность возникновения опухолей и полипов. Большое количество продукта способно вызвать метеоризм и болевой синдром.
  2. Кабачки. Продукт можно отнести к числу нейтральных, поскольку он не содержит раздражающих волокон и не нагружает поджелудочную железу.
  3. Тыкву. Витамин А в составе овоща предотвращает возникновение рака железы и кишечника, а пектин улучшает работу пищеварительной системы.
  4. Грецкие орехи (максимальная дозировка – небольшая горсть). Уменьшают боль и воспаление, насыщают организм ненасыщенными жирами, восполняя их недостаток.
  5. Белки яиц. Снижают воспаления, не нагружают поджелудочную железу. Являются хорошим источником белка.
  6. Нежирное мясо и рыбу. Восполняют запасы белка и железа в организме.
  7. Злаковые культуры. В небольших количествах благотворно влияют на качество пищеварения.
  8. Кисломолочную продукцию. Улучшает микрофлору кишечника, восполняют недостаток белка.

Между тем, исключить полностью из рациона следует продукты:

  • сладости и кондитерские изделия;
  • сдобную выпечку;
  • газированные напитки и алкоголь;
  • свежие овощи с высоким содержанием клетчатки (редис, редьку, репу, чеснок);
  • соусы (майонезные, горчичные, томатные);
  • крепкий кофе, чаи;
  • бобовые культуры;
  • наваристые бульоны.

В малых количествах продукты из данного списка не нанесут существенного вреда здоровью пищеварительной системы. Но многое зависит не только от дозировки, но и от индивидуальных особенностей пациента и условий его лечения.



Профилактика панкреатита народными средствами

Народная медицина наряду с другими средствами может оказать благотворное влияние на поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт, благодаря чему активно применяется в профилактике болезней и, в частности, панкреатита.

Особую пользу могут оказать комбинации из бессмертника, чеснока, укропа, лимона, петрушки, золотого уса и других лекарственных растений.

Известны следующие рецепты народной медицины для предотвращения болезней поджелудочной железы:

  1. Измельчить по триста граммов чеснока и зелени петрушки с добавлением неочищенного лимона и настаивать в течение недели. Принимать по половине ложки за десять минут до трапезы.
  2. Залить пучок зелени укропа и ложку семян фенхеля стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Настой употребить в течение дня.
  3. Два листа золотого уса вымыть и измельчить, залить литров кипятка и проварить на медленном огне в течение двадцати минут. Снять с огня, настоять около получаса. Принимать настой травы по пятьдесят миллилитров перед едой.
  4. Напиток из цикория может стать более полезной альтернативой кофе. Готовый продукт в порошке можно приобрести в магазине. Заваривать его рекомендуется по чайной ложке на стакан кипятка с последующим прогреванием в течение десяти минут на медленном огне. Для того, чтобы напиток оказал терапевтическое воздействие, его следует принимать перед трапезой, чтобы облегчить работу болезного органа и обеспечить предупреждение приступа.

Перечисленные домашние рецепты максимально полезны и безопасны для желчного пузыря, печени и железы, однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Важно также проверить вероятность появления аллергии из-за непереносимости компонентов предложенных средств.



Источник: https://pankreatsindrom.ru/podzheludochnaya/zheleza-profilaktika-osnovnye-mery.html

Профилактика панкреатита в домашних условиях у взрослых и детей

Профилактика панкреатита у взрослых

Панкреатит – тяжелый воспалительный процесс в поджелудочной железе, чаще – хронический, с периодами обострений и ремиссии. Эта патология значительно ухудшает самочувствие пациента и качество жизни вследствие развития мучительной симптоматики.

Лечение ее нередко требует больших затрат, силы воли и иногда бывает малоэффективным, поэтому профилактика панкреатита имеет первостепенное значение.

Особенно важно соблюдать профилактические меры после перенесенного приступа панкреатита во избежание постоянных обострений и развития опасных осложнений заболевания.

Профилактика развития панкреатита у взрослых и детей

Воспаление поджелудочной железы может появиться в любом возрасте – и у взрослых, и у детей − по разным причинам. Основные факторы риска развития панкреатита связаны с ритмом жизни и общими проблемами:

  • неправильное питание с чрезмерным употреблением фастфуда, жирных, острых продуктов, сладостей в рационе,
  • вредные привычки, особенно – злоупотребление алкоголем, курение,
  • бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоидные гормоны, мочегонные препараты, нестероидные противовоспалительные средства),
  • несоблюдение режима труда и отдыха,
  • частые стрессы,
  • хронические заболевания других органов ЖКТ,
  • ожирение и другие патологии обмена веществ,
  • наследственная предрасположенность.

Первичная профилактика возникновения болезни

Первичная профилактика – это предупреждение проблем с поджелудочной железой у здорового человека. Для эффективной профилактики необходимо своевременное устранение всех причин, которые могут привести к панкреатиту. Основные меры первичной профилактики:

  1. Соблюдение принципов правильного питания.
  2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
  3. Лечение заболеваний пищеварительного тракта (гастрита, гепатита, холецистита, дуоденита, язвы желудка, желчнокаменной болезни и других) по назначениям специалиста и под его контролем.
  4. Избегание излишних физических, психологических нагрузок.
  5. Регулярные занятия спортом, ведение активного образа жизни, постоянное поддержание веса на нормальном уровне.

При наличии наследственной предрасположенности к проблемам с поджелудочной железой, диагностированной желчнокаменной болезни и других заболеваниях ЖКТ человеку необходимо регулярно проходить диспансеризацию, наблюдаться у гастроэнтеролога и выполнять все его рекомендации, особенно при появлении жалоб со стороны органов пищеварения.

Эти мероприятия приводят к общему оздоровлению организма, повышению иммунитета и защитных сил, улучшению кровоснабжения всех органов и тканей, в том числе – поджелудочной железы, к устранению застоя секрета в железе и ускорению лимфооттока. Все эти процессы необходимы для эффективной профилактики всех заболеваний пищеварительного тракта.

Предупреждение заболевания у детей

Панкреатит нередко развивается у детей, особенно при наличии факторов риска заболевания, главным из которых считают неправильное питание и режим дня.

Для того чтобы предупредить проблемы с пищеварением у ребенка, с детства следует внушать ему необходимость ведения правильного образа жизни, не курить при нем, правильно питаться самим родителям и прививать любовь к спорту.

Малыша до года следует кормить грудным молоком как можно дольше, так как грудное вскармливание способствует правильному морфофункциональному развитию органов пищеварительного тракта, а это наилучшая профилактика большинства заболеваний ЖКТ.

При введении прикорма родителям необходимо придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Кормить ребёнка нужно только разрешенными продуктами из списка, который даст педиатр после консультации, осмотра, выявления аллергий на какие-либо продукты, сопутствующих заболеваний.

Детей более старшего возраста, подростков нельзя кормить едой быстрого приготовления, острыми, жирными, жареными блюдами, давать много сладостей, газировки в большом количестве. Такие продукты желательно совсем исключить из рациона ребенка.

Лекарства для профилактики заболеваний поджелудочной железы

Медикаментозная профилактика воспаления ПЖ может потребоваться при развитии тех или иных проблем с желчным пузырем, его протоками, желудком, двенадцатиперстной кишкой и другими органами пищеварительного тракта. Наиболее часто требуется назначение препаратов для профилактики болезни из следующих фармакологических групп:

  1. Холинолитики, например, Дюспаталин. Они назначаются для устранения спазмов гладкомышечной мускулатуры в стенках пищеварительного тракта. Подобные препараты расслабляют стенки органов, способствуют нормализации моторной и секреторной активности желудочно-кишечного тракта.
  2. Ферментные препараты (Фестал, Панкреатин, Мезим) в таблетках. Они содержат в составе панкреатические ферменты, способствующие улучшению переваривания, расщеплению пищи и последующему всасыванию полезных веществ в кровоток из просвета кишечника. Эти лекарства рекомендуется принимать при переедании, появлении жалоб на вздутие живота, боли в животе, проблем со стулом (понос или запор панкреатогенной природы) и других симптомов, но только по назначению врача.
  3. Витаминно-минеральные комплексы для улучшения иммунитета, нормализации метаболических процессов и восстановления тканей поджелудочной железы.

Рецепты на все препараты должен давать врач. Самолечением заниматься нельзя.

Профилактика возникновения хронического панкреатита

После перенесенного острого, реактивного панкреатита больному следует подойти к лечению очень серьезно. Так как при неправильной терапии и невыполнении пациентом рекомендаций лечащего врача высок риск перехода воспалительного процесса в хроническую форму. Вторичная профилактика болезни, по сути, схожа с первичной, но обычно мероприятия по ее осуществлению более строгие.

Правильный рацион

Главное в профилактике обострения хронического панкреатита – строгое соблюдение лечебной диеты, назначенной диетологом или гастроэнтерологом. Для пациентов с панкреатитом разработан специализированный лечебный стол № 5П по Певзнеру. Рацион по этому столу составляется с учетом следующих принципов:

  1. Суточная энергетическая ценность меню – в пределах 2000–2500 Ккал.
  2. Примерное соотношение основных нутриентов: 100–150 г белков (в основном – животного происхождения), 60–80 г жиров (большую часть должны составлять полиненасыщенные жирные кислоты), 300 г углеводов (основная их часть должна быть представлена сложными углеводами).
  3. Питание должно быть дробным: есть следует часто (5–6 раз за сутки) маленькими порциями. Переедать нельзя. Последний прием пищи – примерно за 3 часа до сна.
  4. Употребление достаточного количества воды (в среднем – 2 литра) для ускорения всех обменных процессов, выведения токсических продуктов воспалительного процесса.
  5. Механическое щажение органов ЖКТ: термическая обработка продуктов, особенно – содержащих грубую растительную клетчатку, которая вызывает расстройство пищеварения. Необходимо также удаление всех твердых, трудно перевариваемых элементов (кожуры овощей, фруктов, семечек, косточек, прожилок).
  6. Температурное щажение слизистых оболочек: употребление в пищу только теплых блюд или напитков (температура их должна быть 20–50 градусов). Холодные или излишне горячие блюда раздражают эпителиальную оболочку желудка, усиливают секреторную активность пищеварительных желез, усугубляют состояние ПЖ.
  7. Химическое щажение: исключение из меню продуктов с кислым, горьким вкусом, содержащих большое количество органических кислот и других химических соединений, раздражающих слизистые оболочки.
  8. Снижение суточного количества соли в рационе – до 10 г.
  9. Оптимальными способами приготовления блюд считаются варение, тушение, запекание в духовке, приготовление на пару.
  10. В рацион следует включать полезные продукты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Здоровый образ жизни

Данный пункт подразумевает краткий список следующих мер:

  • предотвращение стрессовых ситуаций, так как постоянные стрессы, тревожность поддерживают постоянный повышенный уровень гормонов стресса в крови, которые способствуют ухудшению кровоснабжения поджелудочной железы, спазмированию ее протоков, застою ее содержимого, развитию поражения,
  • достаточная продолжительность сна (не менее 8 часов в сутки),
  • исключение физического перенапряжения (тяжелой физической работы, видов спорта, предполагающих интенсивные силовые нагрузки),
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе, что способствует улучшению настроения, снятию стресса, нормализации кровоснабжения всех органов.

Лечебная физкультура

В целях профилактики любых болезней системы пищеварения важную роль играет адекватная физическая нагрузка. Специалисты разработали множество комплексов лечебной физкультуры для таких больных. Специально подобранные упражнения способствуют нормализации кровотока в органах ЖКТ, устранению застоя крови в венах, уменьшению отека и других признаков воспаления в тканях поджелудочной железы.

Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально для каждого пациента с учетом стадии панкреатита, физической подготовки и наличия сопутствующих заболеваний. Но запомните: при обострении заболевания необходим полный физический покой.

Народные средства для профилактики болезни

В межприступный период (этап ремиссии воспаления) доктор может посоветовать больному для профилактики обострения в домашних условиях курсовой прием некоторых средств нетрадиционной медицины. Самыми эффективными, судя по отзывам пациентов, народными средствами, при отсутствии противопоказаний и склонности к аллергии, считаются следующие:

  • клюквенный морс,
  • черничный отвар из сушеных частей растения: листьев, травы и ягод,
  • настой лечебного травяного сбора (из цветков ромашки, бессмертника, боярышника, листьев укропа и мяты),
  • отвар листьев кипрея.

Осложнения, которые приносит панкреатит

Если лечить панкреатит неправильно, не соблюдать рекомендации лечащего врача по профилактике панкреатита, нередко развиваются серьезные осложнения:

  • частые обострения заболевания, плохо поддающиеся лечению,
  • панкреонекроз (остро возникающее разрушение тканей железы собственными протеолитическими ферментами),
  • формирование свищей, гнойных абсцессов в поджелудочной железе,
  • сахарный диабет,
  • возникновение авитаминозов, истощения вследствие частой панкреатогенной диареи,
  • злокачественные новообразования.

Многие осложнения приводят к необходимости хирургического лечения – резекции ПЖ по жизненным показаниям.

Это инвалидизирующая операция, после которой необходимо длительное восстановление, сестринский уход.

Качество жизни пациента значительно ухудшается: он вынужден будет находиться под постоянным наблюдением медиков в амбулаторных или стационарных условиях и пожизненно принимать серьезные лекарства.

Панкреатит – тяжелая патология, способная сильно ухудшить жизнь человека. Для предупреждения воспаления поджелудочной железы разработан ряд мер первичной и вторичной профилактики. Они включают в себя рекомендации специалистов по питанию, образу жизни, которые следует соблюдать любому человеку.

Список литературы

  1. Бойко, Ю.Т. Этиология и патогенез острого панкреатита в аспекте его профилактики и лечения: монография. М.: Медицина, 1991 г.
  2. Капитаненко, А.М. Профилактика болезней поджелудочной железы: монография. М.: Знание, 1986 г.
  3. Махов, В.С. Алкогольный панкреатит: клиника и диагностика. Врач. 1998 г. Вып.11 стр. 16–19.
  4. Хендерсон Д.М. Патофизиология органов пищеварения. М. СПб. Бином-Невский Диалект, 1997 г.
  5. Максимов, В. А. Клинические симптомы острого и хронического панкреатита. Справочник практического врача 2010 г. № 3 стр. 26–28.

Источник: https://mfarma.ru/pankreatin/mery-profilaktiki-pankreatita-u-detej-i-vzroslyh

Профилактика панкреатита (острого и хронического) у взрослых и детей Лекарствами/народными средствами. Вторичная и первичная

Профилактика панкреатита у взрослых

Воспаление поджелудочной железы или панкреатит может возникнуть в самом разном возрасте, причем этому заболеванию подвержен достаточно обширный круг лиц. Течение этой болезни характеризуется сильной болью в области груди, тошнотой, рвотой и расстройством пищеварения.

Как правило, при остром и хроническом панкреатите человека в большинстве случаев госпитализируют и проводят широкий спектр терапевтических мер.

Между тем этого серьезного заболевания можно избежать, если следить за собой и регулярно выполнять комплекс мер, направленных на первичную и вторичную профилактику болезни.

Любая форма панкреатита, острая или хроническая, требует незамедлительной терапии и постоянного контроля врачей.

Профилактика детского панкреатита

Причиной развития болезни в детском возрасте может стать неправильное питание. В частности чрезмерное употребление в пищу ребенком продуктов с обильным содержанием жиров и углеводов может привести к развитию панкреатита.

Чтобы предотвратить развитие панкреатита у детей необходимо тщательно составлять рацион ежедневного питания ребенка и ограничить им потребление жирной и концентрированной еды.

Также следует следить, чтобы малыш избегал травм в области живота  и не контактировал с инфицированными детьми, так как все это может привести к болезни.

В раннем возрасте у ребенка происходит формирование организма, и любой сбой в работе каких-либо органов может стать толчком к развитию любых заболеваний, в том числе и панкреатита. В детском возрасте необходимо тщательно следить за соблюдением первичной профилактики заболевания.

Следует детей не только не закармливать жирной и сладкой пищей, но и ограничить потребление газировки.

При малейших жалобах малыша на ноющую боль в районе пупка и подреберье, диспепсии, метеоризме следует проконсультироваться с врачом и в случае необходимости незамедлительно начать лечение.

Детям нельзя переусердствовать с газировкой и фаст-фудом

Как избежать развития заболевания взрослым

Причин, которые могут дать толчок развитию заболевания достаточно много.

Для того чтобы обезопасить себя от панкреатита, необходимо прежде всего вести здоровый образ жизни, нормально питаться и выполнять комплекс необходимых мер по первичной профилактике.

Следует избегать употребления спиртных напитков, так как именно они являются основной причиной этой неприятной болезни. Даже если человек уже заболел панкреатитом, ограничение в употреблении алкоголя поможет облегчить его состояние.

Спиртные напитки — один из пусковых механизмов панкреатита

Несвоевременное лечение панкреатита может привести к полному отмиранию поджелудочной железы и попаданию токсинов в кровь, вследствие чего могут быть поражены и другие органы.

Также следует отказаться от курения, так как никотин только ускоряет развитие болезни. Необходимо следить за своим рационом питания.

Сладкая и жирная пища вынуждает работать поджелудочную в усиленном режиме, что как следствие приводит к появлению панкреатита.

Также плохо сказывается на организме, когда человек ест еду большими порциями, а значит, свой ежедневный рацион лучше всего разбить на пять-шесть приемов пищи.

Также поджелудочная железа не любит чрезмерное употребление всевозможных цитрусовых. Различные апельсины и мандарины необходимо есть, но следует избегать их переедания.

Также следует сбалансировать потребление свинины и мяса утки, так как эти продукты способствуют обильной выработке желчи, а, значит, существует риск развития панкреатита.

Абсолютно никакой пользы организму не приносит и газированная вода, которая в том числе негативно влияет и на работу поджелудочной железы.

Если человек хочет избежать развития у себя панкреатита, то следует ограничить или полностью отказаться от употребления всевозможных копченостей.

Копченое мясо, сервелат и так далее, хоть и являются вкусными, но организмом, в том числе и поджелудочной железой, тяжело перерабатываются.

Не любит поджелудочная железа чрезмерно жареную и острую пищу, которая может послужить толчком к развитию панкреатита.

Профилактика панкреатита при помощи лекарств и народных средств

Предупредить развитие и обострение хронической формы заболевания можно, если пройти весь назначенный курс лечения и выполнить комплекс мер по вторичной профилактике.

Только строгое и полное выполнение всех рекомендаций врача может минимизировать последствия болезни или предотвратить ее полностью.  Также следует употреблять определенные сорта минеральных вод, порекомендовать которые может лечащий врач.

Следует прекратить прием тех препаратов, которые в своем составе содержат коллоиды и солевые растворы, а также способные блокировать функцию ферментов.

Народная медицина в качестве профилактически мер от панкреатита рекомендует съедать три раза в день по горстке клюквы.

Можно попробовать употреблять отвар из сушеных листьев черники.

Для его приготовления следует взять листья растения, залить их водой и довести до кипения, после чего  отстоять в течение суток. Пить полученную смесь следует перед каждым приемом пищи.

Отличным профилактическим эффектом от панкреатита обладает отвар из смеси цветков календулы, очанки, листьев барбариса и череды. Все это необходимо тщательно перетереть и смешать между собой. Далее полученную смесь  следует залить кипятком и настоять в течение суток. Употреблять отвар следует ежедневно один раз в сутки.

Чтобы в максимальной степени обезопасить себя от панкреатита, необходимо соблюдать распорядок дня и тщательно контролировать свой рацион питания, следует сделать его разнообразным.

Также необходимо помнить, что данное заболевание в некоторых случаях может развиться и вследствие нервного перенапряжения. Панкреатит может стать и результатом заболеваний, связанных с желчным пузырем и печенью.

Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций поможет обезопасить поджелудочную железу и избежать болезни.

Источник: https://lechenie-simptomy.ru/kak-predotvratit-pankreatit-mery-profilaktiki-dlya-vseh

Профилактика панкреатита: предотвращение заболевания

Профилактика панкреатита у взрослых

Острый панкреатит — довольно тяжелое заболевание, требующее госпитализации и длительного периода восстановления. А ведь при правильном подходе к вопросам здоровья его можно избежать или, по крайней мере, облегчить течение хронической формы.

Профилактика панкреатита включает в себя несложные для выполнения мероприятия, однако оказывает существенную поддержку организму. Тот, кто заботится о своем здоровье, будет вознагражден с лихвой: силы, время и средства не будут потрачены на лечение болезни.

Им найдется более достойное применение.

Основные причины панкреатита

Причиной заболевания преимущественно считается употребление спиртных напитков. Причем речь не идет о превышении дозы. Любое количество этилового спирта разрушает клетки поджелудочной железы, провоцируя развитие панкреатита.

https://www.youtube.com/watch?v=0TUzrBR-JFo

Другими причинами могут быть:

  • осложнения болезни желчного пузыря;
  • нарушение функции протоков железы;
  • отравление;
  • травма живота;
  • паразитические заболевания;
  • инфекции;
  • врожденная патология.

Однажды перенесенная острая форма при отклонении от диетологических рекомендаций приводит к дальнейшим осложнениям при панкреатите, и в конце концов к развитию хронического заболевания.

Лечащий врач изучает симптомы, лечение назначается исключительно исходя из состояния здоровья пациента на данном этапе. Самостоятельное лечение панкреатита чревато усугублением состояния и осложнениями.

Суть профилактики панкреатита у взрослых и детей

К факторам риска у взрослых относятся:

  • злоупотребление алкоголем;
  • нездоровое питание, образ жизни;
  • наследственность;
  • другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего причиной заболевания у ребенка считается неправильное меню со слишком большим количеством жира, сахара. Перенесенные травмы также могут послужить толчком к началу болезни. Поэтому важно с раннего возраста учить детей правильным жизненным привычкам и заботливому отношению к своему здоровью.

Профилактика панкреатита у взрослых, как и у детей, разделяется на соблюдение мер первичной и вторичной профилактики. Под первичной профилактикой подразумевают меры, предупреждающие развитие патологии. Вторичная профилактика — это действия, направленные на предотвращение рецидивов заболевания.

Что необходимо соблюдать при первичной профилактике

Первичная профилактика прежде всего направлена на улучшение качества жизни человека, чтобы не допустить появление панкреатита в будущем: обучение и воплощение принципов здорового образа жизни и питания.

  • отказаться от употребления алкоголя и от других нездоровых привычек;
  • исключить из рациона острые, жирные мясные блюда;
  • уменьшить употребление соли,сахара;
  • максимально снизить употребление концентрированных продуктов, газированных напитков, продуктов, содержащих канцерогены;
  • разнообразить и увеличить количественно овощи, фрукты, различные злаки в своем меню;
  • ежедневно пить достаточное количество простой или минеральной воды;
  • вести активный образ жизни.

Хронический панкреатит и вторичная профилактика

Вторичная профилактика хронического панкреатита отличается от первичной увеличением количества запретов. Для предупреждения обострений хронической формы человек ограничен в физических нагрузках, категорически запрещено употреблять спиртные напитки.

Профилактика хронического панкреатита во многом обусловлена грамотно подобранной диетой, исключающей запрещенные продукты и предлагающей сбалансированное количество питательных веществ. Здесь понадобится консультация диетолога.

Предупреждение обострений панкреатита подразумевает также поддержание в норме водного баланса. Пить можно простую воду или, по рекомендации врача, минеральную, но не газированную.

Положительно скажется на состоянии поджелудочной своевременная профилактика и лечение других тесно связанных с ней органов пищеварительной системы — желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря.

При медикаментозном лечении других заболеваний важно советоваться с лечащим врачом относительно противопоказаний из-за болезни поджелудочной железы.

Какие лекарственные препараты помогают предотвратить обострение

Предотвращает обострение заболевания поджелудочной железы прием некоторых фармацевтических лекарств. Преимущественно это ферменты, которые помогают переварить пищу, одновременно давая отдохнуть поджелудочной (Фестал, Ликреаза, Панцитрат).

Для поддержания общего состояния здоровья назначаются комплексные витаминные препараты.

Прием лекарственных препаратов должен предписывать исключительно лечащий врач.

Отказ от алкоголя и курения

Употребление таких вредных веществ, как этиловый спирт и никотин, вносит свой вклад в развитие болезни. Алкоголь разрушает клетки поджелудочной железы, провоцируя отеки, воспаления.

Исследования доказали, что у людей, страдающих зависимостью одновременно от двух вредных привычек, в несколько раз выше вероятность развития панкреатита и рака поджелудочной железы.

Курение оказывает негативное влияние на организм в целом.

Выкуренная сигарета дает толчок к выделению пищеварительных ферментов, а из-за отсутствия пищи это приводит к воспалительным процессам поджелудочной железы и других органов пищеварения.

Диета

Для предупреждения воспаления поджелудочной достаточно воздерживаться от употребления чрезмерно острых, жирных, жареных блюд, газированных напитков, избегать переедания сладостей, соблюдать режим питания. Рекомендовано увеличить количество свежих овощей, фруктов, зерновых и бобовых.

Диета при панкреатите в хронической форме запрещает:

  • копчености;
  • жирные мясные бульоны;
  • жирна рыба;
  • свиной жир;
  • яйца (можно только белок);
  • козье молоко;
  • крепкий чай, кофе;
  • изделия фастфуда.

Желательно пересмотреть рацион на наличие продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, консерванты, так как эти вещества негативно влияют на клетки поджелудочной, мешая их восстановлению.

Рекомендованы следующие принципы питания:

  • не есть слишком холодное или слишком горячее;
  • пищу готовить на пару или варить;
  • она должна быть максимально измельченной, перетертой для облегчения процесса пищеварения;
  • кушать понемножку, но часто;
  • между вторым ужином и сном должно пройти не меньше 2 часов.

Регулярное посещение врача

Если обострение панкреатита благополучно миновало, человек выполняет профилактические рекомендации относительно питания и образа жизни, можно ожидать наступление ремиссии. Однако чтобы избежать рецидива, желательно периодически посещать врача, при необходимости делать контрольные обследования.

Здоровье каждого человека находится в его собственных руках. Многое зависит от воспитания и понятий, сформированных обществом. Поэтому важно с раннего возраста формировать у детей осознание ответственности за свое здоровье.

Источник: https://podzhelud.ru/pankreatit/profilaktika

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.