Кишечник плохо работает

Содержание

Не работает кишечник: 3 основные причины и что делать

Кишечник плохо работает

Если мучают дискомфорт и тяжесть в области живота, задержка стула, диарея или другие расстройства пищеварения есть смысл разобраться почему не работает кишечник как нужно.

Есть соблазн положиться сразу только на лекарственные препараты: антибиотики, слабительные, ферменты, средства, снижающие газообразование. Каждому хочется получить эффект прямо сейчас…

Но разумный человек, понимает: все, что быстро действует, как правило помогает лишь на время устранить проблему, а также создает при регулярном использовании и риски побочных действий.

Поэтому здесь мы не говорим об острых состояниях, когда требуется только лекарство.

Данные рекомендации буду полезными когда кишечник неправильно функционирует давно и проблемы тянутся из года в год.

«Система Соколинского», о которой Вы можете прочесть в данной статье – это не простой набор натуральных средств, а глубокий логичный подход к восстановлению нормального функционирования.

Мы проанализировали результаты посетителей центра Соколинского с 2002 года. И это несколько тысяч человек. Стоит прислушаться к такому опыту! Конечно же ничто из прочитанного здесь не будет противоречить здравому смыслу, пониманию физиологии. Каждый рецепт будет доступен для любого человека.

Если внимательно приглядеться профессиональным взглядом к вашим проблемам с пищеварением, то все их можно разделить всего на три основных группы исходя из причин. 

Есть разумно, не забывать о клетчатке и воде и не курсом, а каждый день…

Первая причина того, что не вся пища переваривается, есть дискомфорт в животе и нарушен стул – в элементарно неправильном питании для человека Вашего типа.

Все знают, что объедаться перед сном, есть в фаст-фуде и питаться чипсами неполезно. Многие согласны и с тем, что мучное, молоко, жирное и копченое нужно сильно ограничить.

Надеюсь, что это даже не стоит обсуждать. Не так много продуктов, которые нужно уменьшить минимум вполовину в своем рационе и эффект будет заметен.

А к этому любому человеку будет полезно вставать из-за стола ранее, чем почувствовал сытость.

В 50-60% случаев наладить работу кишечника можно просто уменьшив неполезные продукты + мучное, сладкое, мясо, молоко, жирное. Заметьте: даже не исключить, а хотя бы значительно уменьшить.

А растительную клетчатку, наоборот, в рационе следует увеличить. Я не согласен с американской раздутой нормой, которую все модные журналы перепечатывают. 32 г. чистой клетчатки (т.е. 4 миски салата) для большинства – перебор.

Но пару раз в день овощи быть должны!

Если нет времени на приготовление овощей дважды в день, то увеличить количество растительной клетчатки до нормы можно с помощью очень удобного порошка Волокна Реди – измельченных овощей, которые легко смешать с кисломолочным напитком или просто даже в суп добавить и получится очень даже диетическое питание. Достаточно 2 ст.ложек на прием. И вкусно тоже. Конечно же это не таблетка. Будете заказывать – возьмите сразу 4 упаковки на полноценный курс, чтобы увидеть стабильную пользу!

Но есть такие чувствительные люди, которым овощи идут не сразу. Для таких случаев в Центре Соколинского в Праге производится специальный зеленый коктейль на основе активных волокон псиллиума, спирулины и хлореллы.

В день нужно от 1\3 до 1 чайн. ложки порошка. В качестве бонуса к регуляции стула – полный набор витаминов, минералов, аминокислот, хлорофилла. Это ни одно слабительное не даст. Вот в чем разница натурального.

Называется то, что вам нужно – НутриДетокс.

Количество чистой воды, если хотите, чтобы все работало должно быть не менее 1 литра в день.

Казалось бы, чего проще выполнить данные рекомендации. Главное только начать это делать прямо сейчас, а не откладывать до появления геморроя, камней в желчном, трещин прямой кишки, аллергии и прочих следствий неправильного питания. И это конечно момент из образа жизни. Провели курс первоначально – получили результат, повторяйте регулярно, если знаете, что питаетесь неидеально.

При застое желчи пищеварение нарушено

Но есть и вторая причина, когда просто корректировки питания недостаточно. Это нарушение желчеотделения. Еще двадцать лет назад многие не знали о том, что желчный пузырь у них имеет неправильную форму и желчь не выделяется вовремя.

Удаляли камни из желчного пузыря просто «по-глупости», поскольку доводили до операции по-незнанию. Теперь, благодаря УЗИ, узнать есть ли у вас застой желчи, насколько она густая – очень просто.

Если обнаружена эта проблема, то требуется не так уж и много сделать, но это обязательно: увеличьте количество клетчатки в рационе + поддержите печень и поджелудочную железу.

Дело в том, что застой желчи автоматически влечет за собой ее неравномерное выделение. В течение дня в норме при приеме пищи в просвет 12-перстной кишки попадает 2 литра желчи и она потихоньку активирует процесс переваривания, в том числе работу ферментов поджелудочной железы.

Если же она выделяется хаотично («когда прорвало»), то поджелудочная страдает – возникает панкреатит и со временем появляется необходимость принимать ферменты, в момент обеда или ужина пища недостаточно расщепляется и комком двигается дальше по кишечнику, образуя завалы, провоцируя запор и вызывая интоксикацию.

Если же она все же выделилась, но «залпом», то нужно, наоборот, как можно скорее бежать в туалет.

Это знакомо людям, страдающим ферментативной недостаточностью и раздраженным кишечником, когда после каждой еды – расстройство стула. Норма – это когда желчь прозрачная и вовремя легко выделяется. Этого можно добиться с помощью натуральных средств.

Огромное влияние на работу кишечника и печени оказывает микрофлора. Исследования показывают, что даже камни образуются быстрее, когда она нарушена.

Не говоря уже о том, что бактерии в толстой кишке расщепляют остатки пищи, способствуют защите слизистой от действия токсических веществ и от воспаления, утилизируют ядовитые побочные продукты пищеварения, чтобы они не шли далее в печень и в кровь.

Чаще всего нам именно с помощью специального набора бактерий «Унибактер. Особая серия» (выпускается только для Центра Соколинского и не продается в других местах) удается нормализовать пищеварение. Используется авторская схема приема по дозе и продолжительности.

Особенно они необходимы людям с т.н. долихосигмой, которым не помогают в одиночку объемные слабительные, инулин, микрокристаллическая целлюлоза.

Что делать если не работает кишечник:

При наличии камней в желчном пузыре в «Системе Соколинского» существует специальный комплекс на 4 месяца Премиум. Он влияет на причины сгущения желчи и через них одновременно на всю ферментативную систему переваривания пищи.

Если же камней нет, то используйте классический Комплекс для глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры. Ваша задача же не просто в том, чтобы кишечник заработал и ходили в туалет каждый день. Жизнь на этом не заканчивается. Нужно чтобы здоровье в целом восстановилось!

Если по каким-то причинам Вы решили принимать комплекс бактерий отдельно, то существуют два важнейших правила: при запоре по 2 капсулы 2 раза в день, для раздраженного кишечника по 1 капсуле 2 раза в день, не запивая и не заедая горячим и курс должен быть минимум 2 месяца, лучше – три. Вот это будет серьезный подход и Унибактер. Особая серия проявит все свои положительные свойства не только для кишечника, но и на уровень здоровья в целом: в том числе иммунитет, работоспособность, состояние кожи и волос.

Но учитывайте при хронических запорах все же очень важно сочетание и поддержки печени и желчного пузыря и увеличение количества активной клетчатки и восстановление микрофлоры. Многие пробуют это делать по отдельности и по очереди – из экономии или по незнанию. Не совершайте ошибки. Используйте именно комплекс! Физиологию не перехитришь.

Не могу ходить в туалет не дома: кишечник «встает» и не работает

Последняя третья причина, почему отношения с туалетом у многих не заладились – нестабильное эмоциональное состояние и неправильные привычки. Ходить в туалет с газетой или планшетом конечно мило, но это полностью дезориентирует нервную регуляцию опорожнения кишечника. Чувствительность рецепторов в ампуле прямой кишки со временем снижается и пропадают позывы.

Если ваша жизнь – это постоянный стресс, то пищеварение конечно на него реагирует. Особенно у женщин это создает сложности с походом в туалет «не дома». Частично решает проблему восстановление микрофлоры. Пищевой комок формируется более правильно и не вызывает «заторов». Остается только пить воды в день не менее литра и снять спазмы.

Так что раз не получается изменить жизнь, так защитите нервную систему от перегрузки. Прочтите о двух наших «золотых» натуральных антистрессовых продуктах: Биолане и Невролаксине. Первый прежде всего защищает от перенапряжения, что особенно важно для людей, страдающих от сбоев пищеварения в поездках, второй – снимает ненужные спазмы и перевозбуждение нервной системы.

Посмотрите еще внимательно на эту картинку. Простите за натурализм, но это важно! Неправильное положение тела при походе в туалет привело к тому, что современные люди в разы чаще страдают запорами и геморроем, чем те, кто «ходит в туалет в поле, в лесу и без особых удобств». Найдите себе скамеечку под ноги – будет лучше!

Источник: https://www.pobedi2.ru/poleznye-stati/pishhevarenie/ne-rabotaet-kishechnik-tri-osnovnye-prichiny-i-chto-delat/

Не работает кишечник

Кишечник плохо работает

Вы длительное время страдаете от нарушения пищеварения, принимаете множество лекарств, но все попытки избавиться от проблемы не дают никакого результата? Прочитав эту статью, вы поймете, где допустили ошибку.

Ведь если не работает кишечник, его функции можно восстанавливать не только клизмами и медикаментами (ферментами, ли слабительными), так как они могут усугубить проблему (убив полезную микрофлору). Нормализация пищеварения требует системного подхода. В этом случае добиться результата можно всего за 30 дней.

Восстановив же нормальное пищеварение, вы сможете поддерживать его на должном уровне с помощью натуральных средств и правильного питания.В конце этой статьи вы найдете предельно конкретные практические рекомендации как исправить ситуацию с помощью натуральных средств.

Европейская “Система Соколинского” это реальная находка для человека, уже смирившегося с тем, что желудок и кишечник не работает правильно.

Как нормализовать пищеварение и благодаря этому улучшить здоровье в целом

Вы можете нормализовать пищеварение: работу желудка, кишечника, печени, поджелудочной, микрофлору. И жить спокойнее!

Если поймете как связаны между собой эти органы. 

Скачайте бесплатно книгу В.Соколинского. Эта система помогла тысячам человек по всему миру!

Механизм работы пищеварительного тракта

Чтобы понять, почему

не работает кишечник, нужно понять основные принципы пищеварения. Они базируются на трех важных компонентах:

  • сокращении гладкой мускулатуры – перистальтике;
  • работе ферментов;
  • работе бактерий.

Под перистальтикой кишечника подразумеваются сокращения его мышц, способствующие продвижению пищи от желудка до прямой кишки. Его регуляция очень сильно зависит от тонуса нервной системы и качества пищи.

Будет недостаточно растительных волокон – стенка кишки склонна к спазмам или атониии, может возникнуть синдром раздраженного кишечника.

Во время такого передвижения пищевой комок подвергается обработке ферментами, необходимыми для расщепления пищи до более простых веществ.

Причем обработка ферментами начинается еще до поступления пищи в кишечник. Например, в ротовой полости она обрабатывается птеолином (этот фермент превращает крахмал в мальтозу) и мальтазой (превращает мальтозу в глюкозу). В желудке она подвергается воздействию пептина, расщепляющего белки.

Попадая в двенадцатиперстную кишку, пища обрабатывается липазой (преобразует жиры в глицерин и жирные кислоты), амилазой (превращает крахмал в глюкозу), трипсином и химотрипсином (расщепляют белки до аминокислот).

Обработка в двенадцатиперстной кишке связана с функциями поджелудочной железы. Ведь именно этот орган вырабатывает перечисленные ферменты. Поэтому у людей с заболеваниями поджелудочной “не работает” кишечник.

Кроме данного органа, на процессы пищеварения также оказывает влияние печень.

Вырабатываемая ею желчь способствует всасыванию жиров, ускоряет расщепление углеводов и белков и повышает активность ферментов поджелудочной железы.

Нормальному пищеварению в кишечнике содействуют и находящиеся в нем полезные микроорганизмы. Эти бактерии помогают расщеплять сложные органические вещества на более простые компоненты. Кроме того, кишечные бактерии способствуют выработке незаменимых витаминов и нормализации работы иммунной системы.

Плохо работает кишечник? Вредная пища!

Если у вас плохо работает кишечник, а лечение не оказывает должного воздействия, пересмотрите в первую очередь свой рацион. Возможно, вы злоупотребляете тяжелыми, неполезными блюдами. Например, процессы брожения и гниения пищи в кишечнике могут быть вызваны:

копчеными и вареными колбасами (особенно промышленного производства);

  • – джемами и вареньями с большим количеством сахара;
  • – бобовыми любого сорта;
  • – мучными изделиями;
  • – блюдами, содержащими большое количество крахмала (капуста или картофель в любом виде);
  • – избыточными специями;
  • – алкоголем;
  • – молочными продуктами;
  • – кислыми фруктами и ягодами в больших количествах;
  • – жареными мясными блюдами;
  • – маринадами.

Однако это не значит, что нужно отказываться от всех перечисленных продуктов. Их можно употреблять в небольших количествах, комбинируя с другими блюдами.

Например, если

наблюдаются стойкие запоры, возможно вы предпочитаете есть мясо без добавления к нему клетчатки (продуктов растительного происхождения). Также запорам способствует избыточное употребление молока и булки.

В то же время избыток специй, жирного, мучного может вызвать и стойкую диарею. Поэтому дневной рацион должен составляться с учетом «легкости» пищи для кишечника и полезных свойств продуктов.

Ведь употребляемые нами блюда должны обеспечивать организм растительными волокнами, витаминами и минералами.

Далее Вы найдете практические рецепты как можно быстро восстановиться чтобы кишечник работал и избавиться от проблем, связанных с пищеварением.

Источник: https://www.sokolinskycenter.com/helpful-articles/the-intestines/not-working-bowel/

Что делать если плохо работает кишечник

Кишечник плохо работает

    • Чувство слабости.
    • Вздутие.
    • Боль и спазмы.
    • Нарушение аппетита.
    • Головные боли.
    • Постоянное раздражение.
    • Неприятный запах изо рта.
    • Сухость слизистых покровов.
    • Аллергические реакции.
    • Нарушение дефекации.
    • Бессонница.
    • Ложные позывы к дефекации.
    • Сонливость.
    • Ломкость ногтей и волос, ухудшение состояния кожных покровов.

    Этот недуг в медицине подразделяют на три разновидности в зависимости от причин:

    • Психогенный, когда болезнь спровоцирована психопатическими состояниями, сильным стрессом.
    • Неврогенный. Возникает при нарушении моторики ЖКТ.
    • Алиментарный. Появляется из-за погрешности в питании.

    Особенности протекания патологии в детском возрасте

    У детей болезнь проявляется так же, как и у взрослых. Но причины в основном заключаются в плохом питании или имеют психологический характер.

    У грудничка болезнь может спровоцировать неправильное питание матери, у более старших ребят проблемы возникают из-за несбалансированного рациона или ферментной недостаточности.

    Психологический аспект может заключаться в том, что ребёнку трудно сходить в туалет в непривычной для него обстановке. Либо сложности бывают связаны с переживаниями в период отучения от горшка.

    У ребенка лечить патологию медицинскими препаратами необходимо лишь в крайнем случае. Обычно помогают изменения в рационе, введение физической нагрузки, налаживание эмоционального фона, массирование живота.

    Диагностика

    Для постановки правильного диагноза рекомендуется пройти ряд обследований. Сначала врач производит сбор анамнеза, который включает вопросы о наличии характерной симптоматики, длительности существования проблемы с перевариванием пищи, присутствии хронических патологий.

    После пальпационного обследования врачи назначают соответствующие методы диагностики, которыми могут быть:

    • УЗИ.
    • Рентгенология.
    • Колоноскопия.
    • Ректосигмоскопия.
    • МРТ позвоночника.
    • Ирригоскопия.

    Помимо этому, пациенту необходимо сделать анализы крови — общий, на гормоны. А также сдать кал для исследования на микрофлору.

    Лечение патологии

    Чтобы кишечник начал работать самостоятельно, врачи рекомендуют совмещенный подход к лечению.

    Обычно специалисты назначают:

    • Прием медицинских препаратов.
    • Соблюдение диеты.
    • Ежедневные упражнения.
    • Терапию народными средствами.

    Традиционная медицина

    Медикаментозное лечение у взрослых включает прием слабительных и ферментных препаратов. Средство, которое оказывает слабительный эффект, нельзя принимать длительное время, поэтому это лекарство назначают лишь в крайнем случае, когда необходимо усилить перистальтику.

    Обычно препараты начинают действовать спустя 4-5 часов, но у них кратковременный эффект.

    • Слабительное средство для приема внутрь — Дюфалак, Форлакс, Магнезия.
    • Ректальные свечи на основе глицерина. Такое лечение может назначаться ограниченному числу лиц. Свечи запрещены при беременности и кормлении.

    Из ферментов наиболее популярны Мезим, Фестал, Панкреатин. Эти препараты помогают наладить моторику кишечника даже при хронических болезнях ЖКТ. Большинство из них воздействует на поджелудочную железу, что позволяет убрать отрыжку и уменьшить газообразование.

    Задаваясь вопросом о том, как вылечить патологию, врачи нередко могут рекомендовать прием определенных витаминов. Справиться с запором помогает ежедневное употребление магния и витамина C (около 450-500 мг).

    Лучше всего готовить витаминные комплексы самостоятельно, для этого необходимы различные сухофрукты, мед и семя льна.

    Польза правильного питания

    Полностью избавиться от проблемы медикаментозно не получится.

    Для достижения максимального эффекта необходимо пересмотреть свой рацион питания. В него необходимо в обязательном порядке включить продукты, содержащие грубые волокна, которые не перевариваются организмом и тем самым прочищают кишечник, выводят вредные вещества.

    Такой компонент содержат свежие овощи и фрукты, ягоды, хлеб из муки грубого помола, отруби, крупы.

    Кроме этих продуктов, необходимо употреблять большое количество жидкости. Ежедневное меню должно включать не менее 1-2 л воды с учётом всех употребляемых продуктов.

    Если в организм поступает недостаточно жидкости, то грубые волокна не могут разбухнуть и прочистить ЖКТ.

    Помимо этого, диета на каждый день должна включать мед и сухофрукты. Изюм, курагу, финики можно употреблять как размоченными, так и в виде компонентов компота.

    Пациенту следует позаботиться о том, чтобы в его рацион не попадали продукты, которые обладает вяжущим действием. Сюда можно отнести чернику, кисель, кофе, крепкий чай, какао.

    Свою эффективность доказало и постное масло, которое употребляется перед сном или натощак. Не менее полезна и кисломолочная продукция.

    Особенности правильного образа жизни

    Даже полезные продукты необходимо кушать правильно. Пациенту нужно осуществляет перекус через каждые 2-3 часа. Нельзя терпеть позывы к дефекации. Прием пищи должен происходить в одно и то же время, как и опорожнение кишечника.

    Порции должны быть дробными. После семи вечера не следует плотно питаться. Если появляется чувство голода, то можно выпить стакан свежего кефира.

    Следует помнить, что если прошло больше 3 суток с даты производства, то он будет оказывать не слабительный, а закрепляющий эффект.

    Помимо этого, пациентам с диагнозом “ленивый кишечник” рекомендуется много гулять, заниматься спортом.

    Выполнение гимнастики

    Ежедневная зарядка способствует активации моторики кишечника. Чтобы усилить перистальтику, необходимо ежедневно выполнять следующие упражнения:

    • Утром, прежде чем встать, необходимо перевернуться на живот. При повороте вправо правая рука должна тянуться к потолку, то же самое необходимо повторить при нахождении на левой стороне.
    • Гимнастика также включает и упражнение под названием “кобра”. Для этого натощак употребляют 400 мл воды в горячем состоянии. Приняв положение лежа на животе, необходимо кисти и локти направить в сторону пола. При этом плечи и лоб опущены вниз. При подъеме головы и торса макушку необходимо подтянуть вверх, после этого оторвать локти от пола. При правильном выполнении упражнения таз будет поднят на прямых руках, а голова направлена вверх. После этого необходимо вернуться в первоначальное положение.
    • Лежа на спине, необходимо на груди скрестить руки. Дальше нужно сесть, не отрывая своих ног от кровати, затем постепенно лечь. Колени необходимо подтянуть к груди, потом вернуться в изначальное положение.

    У грудничков физкультура может сочетаться с выполнением массажа. Ребенка кладут на упругую поверхность, ноги при этом должны быть в положении прямо.

    Брюшную полость массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Упражнение повторяют 10 раз. По этой же технике взрослые могут заниматься самостоятельно.

    Источник: http://okishechnike.com/info/chto-delat-esli-ploho-rabotaet-kishechnik/

    Плохо работает кишечник что делать как лечить

    Кишечник плохо работает

    Синдром ленивого кишечника встречается у четверти взрослого населения. Причины связаны с психоэмоциональным состоянием, снижением физической активности, чрезмерным употреблением рафинированной пищи. Медицина предлагает качественное диагностирование и лечение. Диета, массаж и физические упражнения устранят проблему за считаные дни.

    А вы обращаете внимание на активность кишечника?

    О здоровье человека можно судить по тому, как работает его кишечник. Такого мнения придерживался отец медицины Гиппократ, врачеватели Древнего Китая. И в нашем веке медики говорят о важности сохранения здоровья кишечника.

    Естественная функция организма — выводить токсины. Все, что не переваривается в нашем организме, должно беспрепятственно выходить. Образ жизни современного человека не способствует активной работе кишечника.

    Соотношение «количество приёмов пищи — опорожнение» составляет 5:0. Вялый кишечник не справляется с эвакуаторной функцией, вследствие чего токсины поступают обратно в организм, отравляя через кровоток другие органы.

    Нерегулярную или неполную очистку толстого кишечника называют синдромом ленивого кишечника. Стул становится твёрдым, сухим, напоминает мелкие камешки.

    При этом человек ощущает сухость во рту, тяжесть в животе, упадок сил. Врачи едины во мнении, что поход в туалет реже одного раза в три дня, является запором.

    С заботой о здоровье в целом примите этот сигнал незамедлительно и продумайте план действий.

    Почти 24% взрослого населения жалуется на сложности с дефекацией и связанные с этим проблемы.

    Причины возникновения синдрома

    Многие причины мешают кишечнику активно работать. Запоры возникают из-за простого подавления желания к опорожнению, бывают следствием тяжёлых заболеваний и длительного приёма лекарственных препаратов.

    Основные причины запоров:

    • слабость кишечной мускулатуры (атонические запоры);
    • повышенная нервная возбудимость, стрессы, переутомление (запоры спастические);
    • механические препятствия (геморроидальные узлы, рубцовые сужения, опухоли);
    • наличие глистных инвазий;
    • малоподвижный образ жизни;
    • преобладание рафинированных продуктов в рационе;
    • недостаточное потребление воды;
    • беременность.

    Симптомы

    • Постоянные задержки стула. Акт дефекации происходит длительно и с потугами (напряжением).
    • Каловые массы плотные, сухие, твёрдые. По форме напоминают камушки (ещё называют «овечий кал»). Свидетельство недостаточного количества потребляемой жидкости.
    • Кал с прожилками крови (появляются при повреждении стенок ануса твёрдыми каловыми массами).
    • Акт дефекации сопровождается болями в животе или заднем проходе.
    • Постоянное чувство переполненности и тяжести в животе, метеоризм.
    • Тошнота, неприятный привкус во рту, снижение аппетита, повышенная температура, общая вялость — признаки начавшейся интоксикации. Невыведенные токсины через кровоток попадают обратно в организм, начинается его «отравление».

    Лечение

    Лечение ленивого кишечника лучше начинать с похода к доктору, он поможет выяснить причины запора и даст действенные рекомендации по их устранению. Профессионал выслушает ваши жалобы и посоветует коррекцию образа жизни и рациона. Медикаментозное лечение основывается на результатах диагностирования.

    Медикаментозное

    Лекарственные препараты назначают только на первом этапе терапии. Выделяют две основные группы: слабительные и ферментные препараты.

    Препараты, оказывающие слабительный эффект, раздражают рецепторы толстого кишечника, тем самым увеличивают перистальтику. Их действие начинается через 4–6 часов и вызывает разовую дефекацию.

    • Таблетки и капсулы: Дюфалак, Магнезия, Форлакс, Мукофальк.
    • Ректальные свечи: глицериновые. Разрешены беременным и кормящим женщинам. Назначают в качестве профилактического средства пациентам с болезненным геморроем, после инфаркта миокарда.

    По мнению медиков, это наиболее физиологичные слабительные. Однако их нельзя применять постоянно, так как возникает привыкание.

    Ферментные препаратыназначают при острых и хронических заболеваниях кишечника. Наиболее известные средства: Панкреон, Пензитал, Мезим Форте.

    Ферменты в составе Фестала, Энзистала, Панзинорма, Дигестала и Панкрала воздействуют не только на моторику кишечника, но и на секрецию поджелудочной железы, уменьшают газообразование и отрыжку.

    Диета

    Лекарственные препараты тормозят физиологическое действие толстого кишечника, поэтому изменение диеты является обязательным этапом лечения. Постоянное употребление ряда продуктов способствует очистке организма, здоровой деятельности органов желудочно-кишечного тракта.

    Грубые волокна, попадая в пищеварительный тракт, не перевариваются и не расщепляются, набухая, они помогают прочистить кишечник, как некая физиологическая щётка.

    Они содержатся в:

    • хлебе из муки грубого помола и чёрном;
    • отрубях;
    • сырых овощах, фруктах и ягодах (свёкле, репе, черносливе, абрикосе, сливе);
    • функциональном питании (батончиках, хлебцах, кашах).

    Отруби относятся к грубой пище, необходимой для очистки желудочно-кишечного тракта. Добавляют в любые блюда (супы, пюре, каши, котлеты, печенье, хлеб)

    Вода способствует набуханию грубых волокон. Без воды они не действуют! Обильное питье — это главное лекарство для ленивого кишечника. Медики рекомендуют взрослому человеку выпивать 1,5–2 литра чистой воды ежедневно. Объем воды варьируется в зависимости от количества физической нагрузки и времени года.

    Стимулируют деятельность кишечника и способствуют опорожнению сахаристые продукты:

    Молочные йогурты с высоким содержанием лакто- и бифидобактерий оказывают поддержку родной микрофлоре кишечника. Это те бактерии, которые проходят через кислую среду желудка и живыми попадают на слизистую кишечника.

    Чтобы диета приносила пользу, ограничьте продукты, обладающие щадящим или вяжущим действием, такие как:

    Коррекция образа жизни

    Ленивым кишечник не может быть сам по себе. Его хозяину следует полюбить пешие прогулки, занятия спортом, танцами или хотя бы зарядку. Вредно сдерживать природные позывы, постоянное сдерживание приводит к запорам. В идеале стоит приучать себя к регулярному опорожнению кишечника в определённое время.

    3 доступных шага на пути к отлаженной работе ЖКТ:

    1. Приём пищи в одно и то же время.
    2. Сокращение порции до 150–200 г.
    3. Отмена поздних ужинов (после 19.00).

    Лечебная гимнастика

    5 элементарных упражнений для стимулирования работы кишечника и укрепления мышц живота:

    1. В положении лёжа попеременно прижать к груди левое и правое колено, затем оба вместе. Повторить 5 раз.
    2. Оставаясь в положении лёжа, поднять руки и ноги вверх под прямым углом. Продержаться 10 секунд, расслабиться. Повторить 5 раз.
    3. Лёжа на коврике крутить воображаемые педали — упражнение «велосипед». Выполнять в течение 2–3 минут.
    4. Из положения лёжа на коврике, закинуть ноги за голову. Продержать секунд 10 и вернуться в исходное положение.
    5. Хождение на ягодицах. Сесть на коврик – ноги прямые, руки на ширине плеч параллельно полу. Продвижение вперёд, затем назад. Задействованы только ягодицы.

    Массаж

    Самомассаж проводится для воздействия на активные точки тела, связанные с кишечником. Массаж можно делать в удобное для Вас время в течение дня. Оптимально проводить процедуру через 1,5 часа после еды.

    • Лёжа на спине, массировать пупок указательным пальцем по часовой стрелке. Выполнять в течение 5–10 минут.
    • Совершать круговые движения рукой вокруг пупка по часовой стрелке (5–10 минут).
    • Выполнять нажатие и вибрацию на точке указательного пальца руки. От вершины сустава нужно продвинуться к кончику пальца, нащупать углубление — это и есть точка для воздействия. (Время выполнения манипуляции – 1 минута).

    Применение клизм

    На протяжении сотен лет применяют клизмы как способ очистки толстой кишки.

    Однако самостоятельное назначение процедуры может привести к неожиданным и нежелательным последствиям – необходима консультация врача.

    Очистительная клизма для толстого кишечника содержит до 2 л жидкости. Вводимая жидкость не предназначена для всасывания слизистой, желателен её полный вывод из организма.

    Хорошо себя зарекомендовали глицериновые и содовые клизмы. Глицерин или его водный раствор являются отличными стимуляторами перистальтики кишечника. Сода, растворенная в воде, имеет ощелачивающее действие, уменьшает раздражение слизистой, способствует выведению песка.

    Гидроколонотерапия — современный вид клизмы, хорошо разрекламированный и дорогой. Этот метод промывания толстого кишечника не получил поддержки у большинства профессиональных гастроэнтерологов и терапевтов.

    Народные рецепты для ленивого кишечника

    1. Изюм и чернослив промыть и замочить на ночь в воде. Выпивать утром натощак холодный настой ягод. Можно подсластить.

    2. Запечённый картофель с добавлением оливкового масла, семени льна или подорожника — отличное самостоятельное блюдо, обладающее лечебными свойствами.

    3. Салаты из сырой моркови и свёклы, заправленные растительным маслом, помогают наладить перистальтику кишечника.
    4. Растительные масла: тыквенное, касторовое, льняное. Мягко стимулируют работу кишечника.

    Запор у детей

    Ленивый кишечник – проблема как взрослых, так и детей, в том числе и новорождённых. Если частота опорожнения кишечника у ребёнка меньше 1 раза в 48 часов, то это запор.

    Источник: https://tsitologiya.su/zheludok/ploho-rabotaet-kishechnik-chto-delat-kak-lechit

    Нарушение работы кишечника и методы лечения

    Кишечник плохо работает

    Каковы причины нарушения работы кишечника и его лечение?

    Что такое фекальное уплотнение толстой кишки?

    Когда вы едите пищу, она расщепляется в желудке и проходит через кишечник. Этот процесс известен как пищеварение. Затем стенки вашего кишечника поглощают питательные вещества из пищи. То, что остается в виде отходов, проходит через толстую кишку и прямую кишку.

    Иногда в этом процессе что-то может пойти не так, и отходы застрянут в толстой кишке. Это известно как фекальное уплотнение толстой кишки.

    Когда у вас есть пораженная толстая кишка, ваши фекалии становятся сухими и не сдвигаются с места, что делает невозможным их выделение из вашего тела. Затронутые фекалии блокируют путь для новых отходов, чтобы покинуть тело.

    Симптомы

    Все симптомы фекального загрязнения являются серьезными и требуют незамедлительной помощи. Они включают:

    • утечка жидкого стула
    • дискомфорт в животе
    • вздутие живота
    • боль в животе
    • тошнота
    • рвота
    • головная боль
    • не хочется есть
    • общая слабость

    Тяжелые симптомы включают в себя:

    • учащенное сердцебиение
    • обезвоживание
    • гипервентиляция или учащенное дыхание
    • лихорадка
    • путаница
    • недержание мочи или мочеиспускание без попытки

    Причины запоров

    Основной причиной фекального поражения толстой кишки является запор . Запор – это затруднение прохождения стула или нечастое прохождение стула. Это часто результат:

    • побочные эффекты лекарств
    • недостаточное потребление питательных веществ
    • обезвоживание
    • недостаток клетчатки
    • болезнь
    • частые приступы диареи
    • проблемы с пищеварительной системой
    • заболевания, такие как диабет или заболевания щитовидной железы
    • непроходимость кишечного тракта
    • осложнения от тазовой или колоректальной хирургии
    • постоянная рвота
    • травма спинного мозга
    • психический стресс
    • расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом

    Запор является болезненным, и люди, которые его имеют, часто чувствуют вздутие живота и чувствуют себя неловко. Вы также можете почувствовать необходимость идти в ванную, не имея возможности. Когда стул не проходит через кишечную систему, он может стать сухим и твердым и осесть в толстой кишке. Это называется фекальным поражением толстой кишки.

    Как только происходит фекальное поражение, ваша толстая кишка не сможет удалить кал из организма, используя обычный процесс сокращения.

    Как диагностируется заболевания кишечника

    Если вы считаете, что у вас есть фекальные отложения или у вас постоянные симптомы запора, которые не проходят, немедленно обратитесь к врачу.

    Они проведут физическое обследование, которое включает обследование вашего живота для подтверждения диагноза.

    Они будут давить на ваш живот, чтобы найти какие-либо массы или затвердевшие области, которые могут помочь им обнаружить пораженные участки вашей пищеварительной системы.

    После этого ваш врач проведет цифровое ректальное исследование, чтобы проверить наличие фекалий. В этом тесте ваш врач надевает перчатку, смазывает один из их пальцев и вставляет его в прямую кишку. Эта процедура обычно не вызывает боли, но вы можете чувствовать некоторый дискомфорт.

    Если ваш врач заподозрит имплантацию после проведения экзаменов, он может заказать рентген брюшной полости.

    Другими возможными процедурами являются УЗИ брюшной полости или обследование толстой кишки с помощью крошечного микроскопа, называемого сигмоидоскопом . Бариевая клизма также может выделить проблемные зоны.

    Бариевой клизмы включают вставки красителя в прямую кишку , а затем принимают рентген толстой кишки и прямой кишки.

    Слабительные

    Первым методом лечения фекальных поражений обычно является оральное слабительное . Есть много безрецептурных слабительных, которые могут помочь стимулировать очищение толстой кишки. Иногда может помочь лекарственный суппозиторий, который представляет собой лекарство, помещаемое в прямую кишку.

    Ручное удаление

    Если слабительное или суппозиторий не разблокирует фекалии в толстой кишке, ваш врач удалит фекалии вручную. Для этого он вставят свой палец в перчатке в прямую кишку и снимают закупорку.

    Клизма

    Если ваш врач не может удалить всю блокировку, он будет использовать клизму для ее устранения. Клизма – это небольшая, наполненная жидкостью бутылка с прикрепленной насадкой.

    Насадка вводится в прямую кишку. Ваш доктор сжимает бутылку, выпуская жидкость в прямую кишку и толстую кишку. Это смазывает толстую кишку и увлажняет фекалии, облегчая смещение.

    Вы можете найти клизмы в местной аптеке.

    Орошение водой

    Ирригация воды заключается в проталкивании маленького шланга через прямую кишку в толстую кишку. Шланг соединяется с машиной, которая испускает воду через трубку. После орошения ваш врач проведет массаж вашего живота, выведя отходы из прямой кишки через другую трубку.

    Сопутствующие осложнения

    Осложнения поражения толстой кишки включают в себя:

    • геморрой
    • анальное кровотечение

    Важно обратить внимание на свой кишечник и обратиться к врачу, если вы подозреваете какие-либо проблемы.

    Профилактика и советы для кишечника

    Один из способов предотвратить фекальное поражение толстой кишки – избежать запора. Некоторые болезни и определенные лекарства делают невозможным избежать запоров, но небольшие изменения в образе жизни могут помочь. Попробуйте эти советы:

    1. Пейте много воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание.
    2. Пейте другие жидкости, такие как сок чернослива, кофе и чай, которые действуют как естественные слабительные.
    3. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельная пшеница, груши, овес и овощи.
    4. Сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара, которые могут вызвать запор.
    5. Ежедневно делайте физические упражнения, чтобы ваша пищеварительная система работала хорошо.

    Есть еще проверенный, натуральный препарат для нормализации работы кишечника от компании “Новая Эра” –  “Сосновая пыльца с олигосахаридами”

    Показания к применению:

    • Заболевания ЖКТ, в том числе запоры, диарея
    • Ожирение, лишний вес
    • Диабет
    • Профилактика онкологии толстой и прямой кишок
    • Геморрой
    • Аппендицит
    • Аллергии
    • Простатит
    • Женские болезни

    Способы применения и дозировка: 1 раз в день по 1 пакетику утром после еды через 1 час или на ночь, перед сном (профилактика)

    2 раза в день по 1 пакетику после еды через 1 час, утром и вечером (лечение)

    Купить “Сосновая пыльца с олигосахаридами” можно тут:
    https://newera-company.ru/product/sosnovaya-pylca-s-oligosaxaridami/

    Поделись и спроси мнение друзей!:

    Источник: https://newera-company.ru/zdorovie/narushenie-raboty-kishechnika-i-metody-lecheniya/

  • Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.