Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

Содержание

Узнаем, как восстановить микрофлору кишечника после поноса?

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

  • ЖКТ
  • Лечение и Симптомы
  • Понос

Жидкий и частый стул занимает, наверное, одно из лидирующих мест по неприятным ощущениям. Мало того, что во время поноса человек полностью выпадает из жизни, так еще и после него в желудке на несколько дней остается очень неприятное ощущение пустоты.

Это ощущение связано с массовой гибелью полезных бактерий, без которых кишечник не может нормально работать. Но есть хорошая новость: это состояние можно вылечить, нужно лишь восполнить дефицит микроорганизмов. Итак, как восстановить микрофлору кишечника после поноса? Для начала нужно разобраться, почему она погибает.

Что происходит с микрофлорой во время поноса?

Ситуация может осложниться тем, что стенки начинают работать «наоборот» и отдавать воду (в таких случаях обезвоживание развивается очень быстро).

Иногда к плохому всасыванию присоединяется ускоренная перистальтика: кишечник начинает сокращаться быстрее, что ускоряет прохождение пищи и жидкости через него. Все это вместе приводит к ускоренному оттоку жидкости. Последняя мешает прямой кишке сформировать твердый стул и покидает кишечник.

Причины плохого всасывания и ускорения перистальтики бывают двух типов: бактериальная/вирусная инфекция и отравление.

В случае инфекции патогены усиленно размножаются в благоприятной для себя среде, выделяя наружу токсины, которые убивают полезную кишечную флору и болезнетворно влияют на стенки кишечника. При отравлении химические элементы действуют схожим с патогенами образом.

Результат: воды много (кишечник отказывается ее всасывать); витамины, соли и минералы не впитываются; полезная микрофлора погибла. Так обстоят дела на пике кишечного расстройства.

Затем наступает процесс выздоровления: патогены умирают от голода или с помощью иммунитета, кишечник приходит в норму, микрофлора восстанавливает свою популяцию.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса во многом зависит от наличия аппендикса: полезные бактерии в нем обычно выживают и заселяют кишечник после того, как угроза миновала.

При отсутствии аппендикса бактерии иногда восстанавливаются дольше обычного. Восстанавливая флору, ЖКТ восстанавливает и всасывание витаминов/минералов.

Когда кишечник полностью вернул себе работоспособность, процесс регенерации можно считать законченным.

Обезвоживание

Обычно под обезвоживанием понимают потерю жидкости, что не совсем правильно. Вместе с жидкостью из организма уходят соли, минералы и витамины. И последние из списка, витамины, уходят именно потому, что полезная флора неспособна их переработать и отдать кишечнику. Поэтому после диареи развивается гиповитаминоз.

Читайте так же:  О чем может свидетельствовать бурление в животе и понос

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это одновременно гибель полезной микрофлоры и развитие вредной. В норме в кишечнике присутствуют как «хорошие», так и «плохие» бактерии. Возбудители болезней живут, но не могут развиваться, потому что кишечник заполнен хорошей флорой, которая отбирает у плохой еду.

Когда полезные бактерии погибают, конкуренция ослабляется, и инфекции начинают расцветать.

Повышенная температура

Повышение температуры – следствие предыдущего пункта. Иммунитет активируется и начинает бороться с патогенами. Температура возникает не всегда, но если она появилась, то восстановление после поноса нельзя считать успешным, пока она не пришла в норму.

Как восстановить кишечник?

Итак, понос купирован сорбентами, геридратация выполнена. Пришло время восстановить флору. Как восстановиться?

Есть 3 основных способа: медикаменты, народные рецепты и правильный рацион.

Медикаменты

Процесс восстановления можно ускорить таблетками, специально для этого предназначенными.

Пробиотики

Пробиотики – это бактерии, помогающие в восстановлении микрофлоры.

Применяются через сутки после того, как закончились поносы.

Линекс для детей, порошок

Описание: препарат, содержащий молочнокислую бактерию B.animalis. Эта бактерия в большом количестве содержится в кишечнике детей. Противопоказания: аллергия.

Цена: 430 руб. за 10 пакетиков.

Йогулакт, капсулы

Описание: 4 вида молочнокислых бактерий в одной капсуле. Противопоказания: аллергическая реакция, возраст до 3-х месяцев.

Цена: 200 руб. за 15 капсул.

Бифидум-мульти-1, капсулы

Описание: 6 молочнокислых бактерий и мальтодекстрин. Хорошо подходит для лечения последствий диареи у взрослых. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Цена: 525 руб. за 1 капсулу.

Пребиотики

Пребиотики – еда, идеально подходящая полезной флоре кишечника. С помощью них она восстановится намного быстрее.

Важное замечание: их нельзя пить, пока не нормализуется стул.

Порталак, сироп

Описание: чистая лактулоза, помогающая восстанавливать микрофлору. Противопоказания: приступы жидкого стула, аллергическая реакция на лактулозу, мальабсорбция, аппендицит, воспалительные и инфекционные заболевания ЖКТ.

Цена: 270 руб. за 200 мл.

Нормазе, сироп

Описание: питательное вещество, которое восстанавливает кишечник после поноса. Противопоказания: аллергия, жидкий стул, невылеченные инфекции ЖКТ.

Цена: 260 руб. за 200 мл.

Ферменты

Препараты на основе панкреатина, которые помогают ослабленному желудку переваривать и всасывать пищу.

Фестал, драже

Описание: комбинированный препарат, состоящий из 3-х ферментов. Противопоказания: аллергия, панкреатит, печеночная недостаточность, желтуха, жидкий стул, возраст до 3-х лет.

Цена: 240 руб. за 40 штук.

Панзинорм 10000, капсулы

Описание: панкреатин в чистом виде. Помогает, если после поносов кишечник не в состоянии усваивать мясо. Противопоказания: гиперчувствительность.

Цена: 130 руб. за 21 капсулу.

Панкреатин, таблетки

Описание: аналог Панзинорма, но намного дешевле. Противопоказания: аллергическая реакция на компоненты.

Цена: 40 руб. за 60 таблеток.

Другие средства

Регидрон, порошок

Описание: обычно растворы для регидратации применяются во время эпизодов с жидким стулом, но иногда их можно пить и после. 1 глоток в час ускорит процесс восстановления кишечника. Противопоказания: аллергия, мальабсорбция.

Цена: 400 руб. за 20 пакетиков.

Народные методы

Для тех, кого утомляет одна мысль о походе к врачу или в аптеку, если несколько рецептов из категории «восстанавливаем кишечник самостоятельно».

Рецепты просты, надежны и проверены временем, так как ими восстанавливали ЖКТ еще до того, как были придуманы таблетки.

  • Порошок из высушенных выстилок куриных желудков ввиду своей питательности ускоряет рост микрофлоры. Принимать по чайной ложке 2 раза в день, запивать водой.
  • Как ни странно, очень полезными оказываются обычные семечки подсолнуха. Только не стоит увлекаться – принимать не более 40 г очищенных семечек в день.
  • Отвар из корня подорожника содержит много микроэлементов, необходимых кишечнику. Нужно взять корень, промыть его, затем нарезать и залить кипятком. Подождать час, процедить – отвар готов. Пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.
  • Компот из груш помогает и микрофлоре, и всему организму. Только не нужно добавлять в него кислые ягоды: можно повторно вызвать диарею.
  • Рисовый отвар частично работает как сорбент, частично – как питательная жидкость. На 1 стакан риса нужно 4 стакана воды, все это – поместить в кастрюлю и варить 40 минут на медленном огне, помешивая. Затем воду сцедить в емкость и пить по 4 стакана в день. Рис, кстати, можно съесть.

Стоит заметить, что рецепты народной медицины годятся только для взрослого, ребенка лучше показать врачу.

Диета, режим питья

Если жизнь была омрачена диареей, в первую очередь нужно позаботиться о правильном рационе. Запрещенные продукты:

  • все острое и раздражающее кишечник (кофе, алкоголь, приправы);
  • молочные продукты (в первые два дня после диареи);
  • свежий хлеб;
  • жирная и жареная еда;
  • кислые фрукты и соки;
  • сладости.

Разрешенные продукты:

  • рис, гречка, овсянка;
  • сухари, сушки;
  • сладкие яблоки (мыть – обязательно!), бананы;
  • нежирная отварная курятина, рыбные котлеты.

Что можно пить:

  • минеральная вода, желательно – без газов;
  • черный крепкий чай;
  • компоты, кисели.

Тактика лечения диетой: в первый день желательно есть только рис, сушки, пить минералку и чай.

В следующие дни нужно добавлять по несколько разрешенных продуктов: сначала курятину и рыбу, затем – бананы и кисели. Через 5 дней можно возвращаться к привычному для себя рациону.

Примерное меню на 3-й день:

  • Утро: чай, сушки, банан.
  • День: рыбные котлеты, гречка, компот;
  • Вечер: чай, пара яблок.

Кисломолочные продукты

Молоко, кефир и йогурт – отдельная тема.

Одни говорят, что молочные продукты помогают восстановить микрофлору, другие – что «молочка» строго противопоказана. Правда же заключается в следующем: в кисломолочных продуктах действительно содержатся нужные нам бактерии, но их так много, что кефир после поноса спровоцирует еще один понос.

Поэтому в первые 2 дня любая молочная продукция строго противопоказана.

На 3-5 день можно пить кефир и йогурт. Через 5 дней – молоко.

Другие способы

Есть сведения о том, что в борьбе с поносом и дисбактериозом может помочь лечебное голодание. Этот метод имеет свои положительные стороны, но голодать можно только по предписанию врача и только в некоторых случаях, потому что обычно вред от недостатка еды оказывается более существенным, чем польза от голодания.
Посмотрите важное видео на эту тему

Профилактика

Предотвратить гибель кишечной микрофлоры при поносе сложно, намного проще предотвратить саму диарею. В качестве профилактики можно посоветовать общие рекомендации для поддержания ЖКТ в хорошей форме: больше овощей и супов, меньше жареного и фаст-фуда.

Естественно, не стоит увлекаться кофе и алкоголем – они сильно раздражают кишечник.

Практически любая диарея сопровождается дисбактериозом, и с этим сложно что-то поделать.

После приступов жидкого стула можно помочь кишечнику быстрее восстановиться, и для этого у больного есть большой набор инструментов: таблетки, народные методы, правильная диета.

Источник: https://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/ponos/vosstanovit-mikrofloru-kishechnika.html

Как восстановиться и нормализовать флору кишечника взрослому после поноса

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

Расстройства органов пищеварительного тракта влекут за собой вымывание воды и питательных веществ из организма, поэтому необходимо незамедлительное медикаментозное вмешательство.

Взрослому после поноса для восстановления назначаются пробиотики, сорбирующие препараты, ферменты и специальная диета.

Только комплексный подход и соблюдение ряда правил помогут избежать обезвоживания и восстановиться в короткие сроки.

Необходимость восстановления микрофлоры кишечника

Частый стул приводит к нарушению естественного баланса микроорганизмов, которые обитают в кишечнике, вымыванию воды и электролитов. Состояние усугубляет антибактериальная терапия или некорректно назначенные препараты от поноса.

Все они проходят по просвету кишечника и оказывают влияние на его состояние, уровень лактобактерий и бифидобактерий.

От последних зависит работы всей пищеварительной системы, сорбция полезных веществ, а также устойчивость местного иммунитета.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий поноса, а также медикаментозной терапии, восстановление кишечника необходимо начинать с момента наступления первых признаков расстройства, на протяжении всего лечения и некоторое время после успешного выздоровления. Как правило, курс занимает от 10 до 30 дней.

Для восстановления и нормализации работы органов пищеварительного тракта после поноса назначаются пробиотики и пребиотики. Данная группа препаратов также способствует укреплению местного иммунитета, нормализации перистальтики кишечника и приводит к оформлению каловых масс после поноса.

Правила восстановления после диареи

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса занимает длительный период времени. Ускорить процесс можно, соблюдая специальную диету.

В это время следует употреблять кисломолочные продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на жизнедеятельность лактобактерий и бифидобактерий, которые помогают восстановить баланс кишечника после поноса.

Источником витаминов для повышения местного иммунитета является зелень.

Натуральными очистителями кишечника станут овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, необходимой для выведения токсических соединений, оформлению стула и восстановления органов пищеварительного тракта после поноса.

Важным этапом восстановления после диареи является соблюдение питьевого режима. Достаточное поступление жидкости поможет предотвратить обезвоживание организма, поможет справиться с метеоризмом и вывести токсины, которые образованы в процессе жизнедеятельности патогенной микрофлоры.

Большое количество воды с марганцовкой поможет также вызывать рвоту, которая поможет очистить желудок при отравлении продуктами питания, тяжелыми металлами, химическими соединениями, что поможет снизить выраженность других симптомов.

В острый период поноса для успешного восстановления организма следует соблюдать постельный режим. В период восстановления после заболевания следует чередовать труд и отдых. Важно в первый месяц отказаться от физических нагрузок, которые могут увеличить период реабилитации после поноса.

В ходе лечения поноса стоит принимать препараты, назначенные лечащим врачом. Самопроизвольный выбор и прием медикаментов приведет к ухудшению состояния и продлит период восстановления.

Восстановление микрофлоры при помощи медикаментов

Для устранения причин поноса назначаются антибактериальные и противовирусные препараты, которые также способны нарушить естественную среду ЖКТ.

Чтобы восстановить флору кишечника после поноса и антибактериального лечения следует соблюдать рекомендации врача относительно приема лекарственных средств, их дозировки.

С целью реабилитации назначаются пробиотики, регидратационные растворы, сорбенты и ферменты.

Понос приводит к вымыванию из организма бифидобактерий и лактобактерий – полезных микроорганизмов, которые необходимы для нормального функционирования ЖКТ. Для восстановления их уровня назначаются пробиотики и пребиотики, которые действуют в тонком и толстом кишечнике соответственно.

Наиболее часто для восстановления флоры после поноса назначаются такие пробиотики, как Линекс, Йогулакт, Бифидумбактерин, Хилак Форте и пребиотики: Порталак, Нормазе, Инулин. Кратность приема и длительность восстановительной терапии зависит от степени тяжести поноса и длится от 10 дней до нескольких месяцев.

Восстановление водно-солевого баланса

Для предупреждения вымывания жидкости и электролитов, а также восстановления водно-солевого баланса при поносе назначается прием регидратационных растворов. К таким относят: Оралит, Регидрон, Гастролит. Для приготовления раствора необходимо 1 пакетик порошка растворить в 1 л кипяченой воды и выпить в течение дня (не более 2 ст. л. за один раз).

Раствор для восстановления водно-электролитного баланса после поноса также можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо в 1 л кипяченой и охлажденной воды растворить по 1 ч. л. соли и соды, а также 1 ст. л. сахара.

Восстановление кишечника при помощи ферментов

Оправиться после поноса помогут ферменты, которые необходимы для переваривания и абсорбции питательных компонентов из пищи. С этой целью назначаются препараты с панкреатином: Фестал, Панзинорм, Креон, Мезим, Панкреатин.

Дозировка препаратов индивидуальна и подбирается лечащим врачом исходя из степени расстройства пищеварительного тракта, массы тела пациента, а также наличия сопутствующих патологий ЖКТ. Как правило, для восстановления после поноса назначается 150 тыс. ЕД активного вещества или 1 таблетка трижды в сутки.

Источник: https://ProPonos.ru/o-diarei/kak-vosstanovitsya-posle-ponosa

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса и выбор средств

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

После поноса естественная микрофлора кишечника нуждается в восстановлении. Количество полезных бактерий уменьшается под негативным воздействием нарушения и при приеме антибактериальных лекарственных средств.

При игнорировании восстановительного периода высок риск формирования необратимых осложнений. Терапия осуществляется после полного устранения диареи и отличается комплексностью. Восстановление микрофлоры кишечника после поноса должно проходить под контролем доктора.

В таком случае исключается риск неэффективности терапии и формирования осложнений.

После диареи в кишечнике нарушается баланс микроорганизмов, что может привести к серьезным проблемам

Причины нарушения микрофлоры

Причины нарушения микрофлоры после поноса обусловлены неправильным функционированием желудочно-кишечного тракта. Стенки кишечника работают иначе и начинают отдавать воду. Ускоряется перистальтика.

При инфицировании отрицательные микроорганизмы начинают активно размножаться и выделять продукты своей жизнедеятельности.

Полезные бактерии погибают под действием токсинов. Текущее состояние при поносе является причиной:

  • присутствия чрезмерного количества воды;
  • невозможности впитывания необходимых витаминных и минеральных комплексов;
  • гибели полезных представителей естественной микрофлоры.

Все перечисленные факторы характерны для острой формы поноса. В период выздоровления патологические микроорганизмы погибают из-за недостатка питательных веществ. Микрофлора начинает понемногу восстанавливаться.

При попадании в кишечник инфекций количество полезных бактерий резко снижается

Восстановление естественной микрофлоры напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. Иногда процесс значительно затягивается. Только адекватная терапия способна устранить дисбаланс микроорганизмов.

Симптоматика нарушения микрофлоры после поноса в кишечнике

Врачи выделяют следующие основные симптомы нарушения флоры кишечника:

  • неустойчивая консистенция стула и склонность к диарее;
  • чрезмерный метеоризм;
  • болевой синдром в брюшной полости, не имеющий четкой локализации;
  • снижение работоспособности;
  • головные боли;
  • ломкость волос, ногтевой пластины и сухость кожного покрова;
  • частая и беспричинная смена настроения.

Слабость и головные боли могут сигнализировать о нарушении кишечной микрофлоры

При ослабевании микрофлоры на фоне поноса пациенту могут быть установлены различные диагнозы, сопровождающиеся теми или иными симптомами, которые описаны в таблице.

ОбезвоживаниеИзменение состава микрофлоры кишечника обусловлено недостатком жидкости в организме. Состояние характеризуется сильным головокружением, побледнением кожного покрова, предобморочным состоянием и явной слабостью
ДисбактериозВ организме больного после поноса увеличивается количество паразитарных микроорганизмов. Число полезных бактерий стремительно уменьшается. Состояние может сопровождаться повышением температуры тела, диареей, высыпаниями и рвотой. Показатели температуры возрастают, когда иммунная система пациента желает устранить дисбактериоз. Важно незамедлительно избавиться от признака

Пациенту нужно как можно раньше установить первопричину отклонения, чтобы выбрать наиболее адекватное лечение.

Восстановление микрофлоры при помощи медикаментозных препаратов

При значительном увеличении патогенных микроорганизмов пациенту назначается антибактериальная терапия. Данный тип лекарственных средств используется строго по назначению доктора. Для устранения начавшегося процесса гниения больному после поноса для восстановления микрофлоры могут порекомендовать прием:

  • Ципробая;
  • Флагила;
  • Ципринола.

Дозировка подбирается в индивидуальном порядке. Курс лечения обычно длится до 10 суток.

Важно для нормализации микрофлоры нормализовать уровень ферментов. При их использовании ускоряется моторика пищеварительной системы. Витаминные и минеральные комплексы начинают активно всасываться и попадать в кровоток. К данной группе лекарственных средств относят, например, Панкреатин.

Для остановки процессов гниения назначаются антибактериальные препараты

Пробиотики для кишечника также важны. Данные лекарственные средства содержат в себе полезные и необходимые микроорганизмы. Пациенту могут назначить:

  • Эубикор;
  • Линекс;
  • Хилак Форте.

Перечисленные медикаменты могут использоваться не только взрослыми заболевшими, но и детьми для восстановления естественной микрофлоры пищеварительной системы и кишечника после поноса. Препараты имеют доступную стоимость.

Пребиотики после поноса обеспечивают полезные микроорганизмы пропитанием. Благодаря этому положительные бактерии начинают активно размножаться. К данным медикаментам можно отнести:

Ферментные средства, например Панкреатин, играют важную роль в процессе восстановления кишечной микрофлоры

Любое лекарственное средство может назначить только доктор исходя из имеющихся индивидуальных особенностей пациента.

Восстановление микрофлоры народными методами после поноса

Народные рецепты для восстановления кишечника используются только в комплексе с традиционными способами. Эффективно нормализуют микрофлору кислые ягоды:

  • клюква;
  • шиповник;
  • рябина;
  • смородина.

Из перечисленных компонентов готовят чаи и отвары. Высокой результативностью обладает рассол на основе капусты. Напиток рекомендуется пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Каждое утро следует начинать с употребления кисломолочных напитков. При желании можно добавить в них сухофрукты. Желательно использовать продукты без посторонних добавок.

Отвар из плодов шиповник поможет восстановить баланс микрофлоры в кишечнике

Эффективен травяной чай. Следует в равных количествах смешать:

  • ромашку;
  • подорожник;
  • зверобой;
  • крапиву.

Компоненты заливают литром кипятка и настаивают на протяжении двух часов. Употребляют по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Особенности питания

Пациент должен соблюдать некоторые особенности питания при нарушении микрофлоры. Врачи выделяют несколько основных рекомендаций для восстановления кишечника после поноса:

  • пациент должен употреблять только легкоусвояемую пищу;
  • питание должно быть дробным и происходить от 5 раз в сутки;
  • отказаться от питья воды в период употребления пищи;
  • важно максимально исключить из рациона простые углеводы;
  • требуется отдать предпочтение растительной клетчатке;
  • хлеб употребляется только в виде сухарей;
  • требуется исключить продукты с большим содержанием жиров.

За день нужно выпивать не менее полутора литра чистой воды. Продукты должны быть свежими и качественными.

Что категорически противопоказано

В период восстановления микрофлоры кишечного тракта после поноса категорически запрещено употреблять чрезмерно горячие или холодные продукты питания. Такая еда раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Больному запрещено пить спиртосодержащие напитки. Противопоказано все жирное и жареное. Ухудшить самочувствие способен и малоподвижный образ жизни.

Категорически противопоказано самолечение. Иногда самостоятельный подбор препаратов может быть опасным, особенно если это касается антибиотиков. Желательно проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Еще больше о способах восстановления кишечной микрофлоры вы узнаете из видео:

Профилактические методы

Восстановление микрофлоры кишечника после выраженного поноса не потребуется, если пациент придерживается профилактических мер. Доктора рекомендуют:

  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от неправильного рациона питания и вредных привычек;
  • вовремя обращаться к врачу при появлении любой негативной симптоматики;
  • соблюдать питьевой режим;
  • беречь себя от нервных перенапряжений.

Пациент должен есть только свежие продукты высокого качества. Важно придерживаться диеты до полного выздоровления. Больной должен выполнять рекомендации врача. Только в таком случае состояние нормализуется за максимально короткий срок.

Источник: https://kishechnik.guru/zabolevaniya/prochie-bolezni/vosstanovlenie-mikroflory-posle-ponosa.html

Способы восстановления микрофлоры кишечника после поноса

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

Неприятные ощущения, дискомфорт и боль доставляет расстройство кишечника. Кроме того, диарея выбивает человека из привычной жизни, пусть даже на некоторое время. Даже если понос прекращается, общее состояние больного оставляет желать лучшего еще несколько дней, поэтому возникает вопрос, как восстановить микрофлору кишечника после поноса.

Почему страдает микрофлора ЖКТ

В результате диареи, спровоцированной инфекцией, погибает большая часть микроорганизмов, перерабатывающих пищу. Количество патогенных микробов неуклонно растет, они размножаются, выделяют токсины. Продукты жизнедеятельности бактерий уничтожают полезную флору и вызывают воспаление слизистых кишечника.

Подобная клиника наблюдается и при отравлении человека химическим веществом, убивающим нормофлору. Увеличивается количество воды в просвете кишечника, так как он не справляется с ее всасыванием. Возникает дефицит минеральных веществ и витаминов, они вымываются, так как содержимое желудка и кишечника транзитом выводится наружу.

Кроме инфекционного заболевания и отравления, патологию кишечника могут спровоцировать следующие причины:

  • общая интоксикация организма;
  • снижение всасывающей функции желудка;
  • нарушение принципов питания;
  • лекарственные препараты, особенно антибиотики;
  • гормональные нарушения и снижение иммунитета;
  • психологические расстройства, депрессии, стрессы;
  • алкоголизм.

Порой причиной плохого всасывания бывает усиленная перистальтика кишечника. Из-за частых сокращений пища и жидкость по ЖКТ перемещается быстрее и не успевает усвоиться. Жидкое содержимое прямой кишки эвакуируется наружу, не успевая сформироваться в твердый стул.

Гибель естественной среды происходит и на фоне антибактериальной терапии. Прием антибиотиков широкого спектра подавляет как патогенную, так и полезную флору, что часто тоже заканчивается диареей.

Симптомы расстройства ЖКТ

Признаки нарушения микрофлоры индивидуальны и проявляются не у каждого. Некоторые больные отмечают только расстройство стула. Уменьшение нормофлоры и усиленный рост патогенных бактерий у большинства пациентов сопровождается снижением метаболизма.

Организм теряет много жидкости, а при обезвоживании вместе с водой вымываются соли и минеральные вещества.

Оставшиеся микроорганизмы не справляются с переработкой питательных веществ и витаминов, они не успевают поступать в кровь, поэтому часто после поноса развивается авитаминоз.

В ответ на заселение патогенной микрофлоры активизируется иммунитет, организм начинает бороться. У пациента повышается температура. Микробный дисбаланс (дисбактериоз) вызывает дискомфорт и спазмы в кишечнике, возникает нарушение стула, развивается аллергия, экзема.

Состояние усложняют и такие симптомы:

  • разлитая боль внизу живота;
  • повышенное газообразование;
  • смена поноса запором;
  • слабость, головокружение, предобморочное ощущение;
  • сухость кожных покровов, ломкость волос и ногтей;
  • резкая смена настроения, тревога.

От дисбактериоза страдает весь пищеварительный тракт. Полезные вещества начинают всасываться в кровь только после обработки съеденных продуктов бактериями. Соответственно, если нормофлора пострадала, организм недополучает нужные вещества, отсюда появляется тошнота и рвота.

В кишечнике происходит брожение и гниение непереваренной пищи. Стул светлый, пенистый и жидкий, имеет кислый запах. Характерны застойные явления, так как кишечник полноценно не освобождается: появляется отрыжка, привкус тухлых яиц во рту.

Возникновение таких признаков – повод посетить врача.

Прием антибиотиков и другие негативные воздействия снижают численность полезных бактерий.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса нельзя игнорировать. При появлении диареи человек сразу же начинает использовать лекарственные средства или прибегает к народным советам. Как только состояние нормализуется, лечение прекращается, но для полноценного восстановления слизистой кишечника потребуется длительный период и терпение.

Способы лечения

Чтобы подобрать адекватное лечение и наладить работу желудочно-кишечного тракта, нужно знать причину расстройства. Восстановить кишечник после поноса можно с использованием аптечных препаратов, народных средств и диет.

Медикаментозные средства

Если количество вредных микробов превышает допустимые значения, больному назначают антибактериальную терапию. Это противомикробные лекарства на основе ципрофлоксацина: Ципринол, Ципробай. Антибиотик широкого спектра с действующим веществом метронидазол – Флагил. Лекарства устраняют гниение и угнетают рост патогенной флоры.

Для восстановления кишечника назначают пребиотики, пробиотики и ферментные препараты. Пробиотики – это и есть живые полезные бактерии, так необходимые человеческому организму.

В состав аптечного препарата может входить один тип или сразу несколько разновидностей микроорганизмов. Пробиотик восстанавливает нарушенную после диареи микрофлору. Например, Линекс содержит молочнокислые бактерии.

Капсулы Йогулакт имеют четыре вида микроорганизмов. Бифидум-мульти-1 содержит мальтодекстрин и шесть разновидностей бактерий.

Группа пребиотиков – вещества немикробного происхождения.

В неизмененном виде они минуют все отделы ЖКТ, а в толстом кишечнике под действием фермента превращаются в «еду» для нужных бактерий, при повышенном поступлении питательного субстрата происходит увеличение их численности. Пребиотические средства назначают только после устранения поноса. Это сиропы Порталак, Лактулоза, Гудлак, таблетки Инулин и многие другие.

Существуют и синбиотики – комплексные средства из пробиотиков и пребиотиков. Препарат Бифистим имеет бифидобактерии, целлюлозу, фруктозу, пектин и витамины. Средство Эубикор – порошок на основе пшеничных отрубей с добавлением инактивированной культуры винных дрожжей.

Наладить работу ослабленного желудка, улучшить пищеварение и всасывание полезных веществ помогут ферментные препараты: Панкреатин, Фестал, Панзинорм, Мезим форте. Лекарства этой группы бывают разных видов и прежде чем принимать средство, следует проконсультироваться с врачом.

Народная медицина

Для того чтобы после диареи самостоятельно восстановить микрофлору, есть несколько проверенных временем рецептов. Народные средства устраняют боль, помогают при вздутии кишечника, уничтожают вредные бактерии.

Рисовый отвар помогает от поноса. Он работает как сорбент и при этом питателен. Рис варят в пропорции 1:4 полчаса на медленном огне, затем процеженный «кисель» принимают по стакану четыре раза в день.

Еще со времен наших прабабушек остался рецепт средства, изготовленного из высушенной внутренней оболочки куриных желудков. Порошок принимают по чайной ложке, запивая водой, два раза в день.

Травяной сбор из равных частей зверобоя, ромашки, льняного семени заваривают из расчета 2 столовые ложки на 500 мл кипятка. Через час настой процеживают, выпивают за три приема. Напиток обладает противовоспалительным и закрепляющим действием.

Мята и шалфей имеют противомикробные свойства – их тоже можно использовать при борьбе с патогенной кишечной флорой.

Корень подорожника содержит много микроэлементов, так нужных кишечнику. Его выдерживают на водяной бане в течение 15 минут, после остывания процеженный настой принимают по 2 ст. ложки три раза в день.

Одним из популярных средств, чтобы восстановить микрофлору, считается брага. Для изготовления противопоносного средства берут литр теплой воды, добавляют по столовой ложке сахара и меда, 2 г дрожжей. Брагу выдерживают два часа, пьют между приемами пищи. Бактерии, вызывающие брожение, уничтожают вредоносные микроорганизмы, поэтому брага так эффективна.

Правила питания

После диареи нарушается водно-солевой баланс, поэтому необходимо отрегулировать питьевой режим. Есть препараты, которые пополняют запасы нужных микроэлементов.

Так, при обезвоживании от острой диареи назначают хлорид натрия. Можно использовать комплексные средства: Регидрон, Оралит, Гидровит форте.

Перед употреблением следует получить консультацию специалиста, так как выбор подходящего препарата зависит от причин обезвоживания.

Рацион составляют с учетом баланса белков и углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Белки необходимы для строительства клеток и тканей, а также они выполняют защитные функции. Пищевые волокна овощей и злаков обладают антибактериальным эффектом. При их переваривании образуются кислоты и вещества, которые заживляют слизистую, улучшая тем самым всасывание микроэлементов.

Для повышения иммунитета готовят чай из шиповника и клюквы.

В первые сутки после поноса организму необходима водная пауза. Можно пить минеральную воду без газа, рисовый и травяной отвар, крепкий чай. Расширять рацион нужно постепенно, добавляя каждый день другой продукт. На вторые сутки можно съесть сухарик, рисовую, гречневую или овсяную кашу. Готовят отварную курицу, нежирную паровую рыбу.

Понемногу в меню добавляют отварные овощи. Разрешена к употреблению морковь, цветная капуста, кабачок, печеное яблоко, кисель. Питаться следует не менее пяти раз в день маленькими порциями. Пища должна быть только теплой. Полезны овощные протертые супы, слизистые каши.

Запрещены при поносе острые, жирные и жареные блюда с приправами и соусами, кислые фруктовые и ягодные соки, а также спиртные напитки.

Людям с метеоризмом придется исключить бобовые, молоко, сладости и свежую выпечку. Не стоит употреблять сквашенные молочные продукты в первые два дня, так как в них много молочнокислых бактерий, способных снова может спровоцировать понос. Их можно будет добавить в меню на третий день, а свежее молоко разрешается пить только через неделю.

Для лечения дисбактериоза применяют лечебное голодание. Такой метод нужно обсудить с доктором, чтобы пользы от голодания не оказалось меньше, нежели вреда от еды. На восстановление микрофлоры отрицательно действует недостаток движения и физической активности.

Восстановление кишечника у детей

Нарушение кишечной флоры у детей не отличается от течения патологии взрослых. Общее состояние ребенка и признаки микробного дисбаланса зависят от возраста, причин поражения кишечной флоры, степени заболевания. Распознать дисбактериоз у малыша до шести месяцев, находящегося на грудном вскармливании сложно. Необходимо провести бакпосев кала.

Длительный дисбактериоз ослабляет организм, снижает иммунитет.

Малышам с рождения могут быть назначены нормофлорины. Это препараты, в которые входят живые бифидо- и лактобактерии. Специальный пребиотик Лактит стимулирует развитие собственной микрофлоры ребенка.

Третий компонент – это продукты метаболизма живых бактерий. К ним относятся аминокислоты, минералы, витамины, противомикробные вещества.

Препарат производится в жидкой форме, не содержит лактозу и белки коровьего молока.

При первых признаках поноса можно принять Смекту. Препарат оказывает адсорбирующее и противодиарейное действие. Смекта поможет не только наладить работу кишечника малыша, но и защитит слизистую от агрессии патогенных микроорганизмов и их токсинов. Кроме медицинских препаратов, ребенку необходимо сбалансированное здоровое питание и диета.

Как восстановить кишечник после диареи

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

При хроническом поносе организм теряет большое количество электролитов и воды. При этом страдает микрофлора, поскольку стенки кишечника колонизируются патогенными микроорганизмами. Применение фармакологических средств, воздействующих на инфекцию, еще больше подавляет микрофлору.

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо долгое и трудоемкое лечение.

Из-за нарушения всасывания, большая часть средств для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта проходят мимо него.

Применение неправильно подобранной терапии пагубно влияет на микрофлору, убивая оставшиеся полезные бактерии, а также негативно воздействуя на клетки гуморального иммунитета, расположенные в кишечнике.

Лекарства для нормализации работы кишечника

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника при диарее подбираются исключительно специалистом. Современный подход к вопросам лечения осложнений после поноса предусматривает деление препаратов на 3 больших группы: синбиотики, пробиотики, пребиотики.

Самыми прогрессивными фармакологическими средствами, дающими минимум побочных действий, являются синбиотики. Препараты данной группы имеют в своем составе равную часть про- и пребиотика. Попадая в организм человека, синбиотики:

  • нормализируют нарушенную микрофлору ЖКТ;
  • стимулируют рост полезных бактерий, обеспечивая благоприятные условия для их размножения;
  • защищают слизистую оболочку от раздражения.

Зачастую синбиотики производятся в виде капсул. Внешняя оболочка защищает бактерии от влияния желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, воздействующих на препарат в начале тонкого кишечника. Постепенно, проходя ЖКТ, оболочка рассасывается. Лакто- и бифидобактерии, необходимые для нормализации процессов брожения, освобождаются в толстом кишечнике.

Пребиотиками называют компоненты препарата, которые не могут раствориться в желудке и тонком кишечнике. Доходя до толстого кишечника, пребиотики взаимодействуют с его микрофлорой. Благодаря этому, бактерии выделяют специализированные ферменты, стимулирующие их размножение.

Пробиотики – средства, что применяются с целью восстановления кишечной микрофлоры. Препараты данной группы имеют в своем составе компоненты микрофлоры, то есть некоторые штаммы живых микроорганизмов. Прием пробиотиков обеспечивает восстановление микрофлоры путем восполнения недостающих бактерий с последующей стимуляцией их размножения.

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо пройти курс лечения специализированными фармакологическими препаратами. Подбор лечения проводится доктором в индивидуальном порядке после предварительной диагностики. Самолечение может не принести желаемого результата или ухудшить текущее состояние путем перехода патологии в хроническую форму.

Народные средства для нормализации работы кишечника

Говоря о том, как восстановить кишечник после диареи, необходимо отметить действенность рецептов народной медицины. Самыми распространенными народными средствами, что используются для нормализации пищеварения после диареи, являются:

  1. Смесь сухофруктов. Для восстановления нормального функционирования ЖКТ используется смесь из кураги, чернослива, меда. Сухофрукты необходимо порезать на маленькие кусочки или измельчить при помощи блендера. Принимать рекомендуется по столовой ложке за полчаса до еды каждый день на протяжении 2-3 недель.
  2. Крупа геркулесовая. Систематический прием водянистой геркулесовой крупы натощак каждое утро поможет справиться с проблемами, вызванными диареей. Начинать прием лучше с самой крупы на воде. Постепенно можно вводить небольшое количество меда или сухофруктов.
  3. Кисломолочные продукты. С целью нормализации нарушенной микрофлоры рекомендуется прием кефира или творога. Продукты имеют природные лактобактерии, способствующие улучшению самочувствия. При выборе кисломолочных продуктов необходимо обращать внимание на срок годности. Продукты с истекшим сроком годности не только не помогут кишечнику, но и могут навредить.
  4. Растение кровохлебка. Несколько столовых ложек высушенного корня кровохлебки заливается горячей водой. Жидкость настаивается несколько часов, затем процеживается. Для лечения рекомендуется принимать по 4-5 раз в сутки, с целью профилактики – 1-2.
  5. Укропные семена. Укроп является полностью безопасным. Его можно давать даже новорожденным детям. Чтобы восстановить кишечник после диареи, необходимо несколько столовых ложек укропных семян залить стаканом горячей воды. Настаивать на протяжении нескольких часов, после чего жидкость процеживается. Пить укропную воду можно каждые несколько часов по 2-3 столовых ложки.
  6. Аир и подорожник. По несколько столовых ложек сушеного подорожника и измельченного корня аира заливается кипятком. Затем надо оставить жидкость в темном прохладном месте, чтобы она могла настояться на протяжении 2-3 часов. Пить лекарство нужно перед едой по 2-3 столовых ложки. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  7. Брага. На 500 мл теплой кипяченой воды нужно взять 1 грамм дрожжей и 1 столовую ложку меда. Жидкость настаивать на протяжении 3-4 часов. За счет процессов брожения образуются полезные микроорганизмы. Принимать жидкость необходимо за час до еды по несколько столовых ложек. Применение данного лекарства в педиатрической практике противопоказано.
  8. Клюква или шиповник. Нормализировать микрофлору помогут кислые ягоды. Для восстановления ЖКТ рекомендуется ежедневный прием отвара ягод на протяжении нескольких недель.
  9. Семена тыквы. Возобновить активность, а также очистить кишечник от гельминтов помогут тыквенные семена. Необходимо взять по несколько столовых ложек семечек и орехов грецких. Семена с орехами заливаются стаканом кипятка после измельчения в блендере. Принимать по 1-2 столовых ложек перед едой. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  10. Настой полевых трав. Нужно взять по несколько столовых ложек (в равных пропорциях) сушеных измельченных мелисы, ромашки, зверобоя, льна. Травы залить 300 мл теплой кипяченой воды. Настаивать на протяжении нескольких часов в темном прохладном месте. Принимать ежедневно перед едой по 2-3 столовых ложки на протяжении нескольких недель.
  11. Эвкалипт и мята. Взять 5 столовых ложек высушенного измельченного эвкалипта на 1 столовую ложку мяты. Травы залить 500 мл теплой кипяченой воды. Настаивать, закрыв предварительно крышкой, на протяжении 2 часов. Принимать перед каждым приемом пищи по несколько столовых ложек. В зависимости от состояния больного, конечно же, прием может продолжаться до месяца.

Для восстановления кишечной микрофлоры после диареи широко используются народные средства.

Несмотря на природное происхождение таких лекарств, их употребление может вызвать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. С целью их профилактики перед применением рекомендуется консультация специалиста.

При использовании народных средств также необходимо учитывать их сочетание с фармакологическими препаратами (если таковые принимаются).

Диета

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо придерживаться специализированной диеты. Правильное питание является залогом выздоровления. В первое время после болезни силы организма истощены, поэтому рацион должен быть максимально простым. Для этого подойдут ненаваристый бульон, кисломолочные продукты невысокой жирности, слабые несладкие чай или разбавленные соки.

Рацион больного с диареей в анамнезе должен быть богатым на пектины – растительные растворимые волокна, способствующие нормализации пищеварения. Большое количество пектинов содержится в бананах, пюре из фруктов, йогуртах без добавок.

Для скорейшего восстановления работы кишечника после диареи рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Употреблять картофель в мундире (источник калия);
  2. Есть продукты, богатые протеинами. Сюда относится индейка, курица, говядина, нежирные рыба и творог, яйца;
  3. Временно отказаться от свежих фруктов и овощей. Лучше отдать предпочтение продуктам, прошедшим термическую обработку;
  4. Ограничить прием белого хлеба.

Диарея – серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Вместе с приемом препаратов, направленных на борьбу с жидким стулом, рекомендуется начинать прием средств для восстановления кишечника.

Для выбора тактики лечения рекомендуется обратиться к специалисту.

Правильный подбор препаратов, а также прохождение всего курса лечение является залогом нормализации микрофлоры и улучшения самочувствия пациента.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Источник: https://proktoinfo.ru/diareya/kak-vosstanovit-kishechnik-posle-diarei

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.