Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Содержание

Как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы? Периодически такие процедуры нужно проводить, потому как забитая толстая кишка – это благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры и паразитов. Все это отравляет организм и способствует развитию заболеваний, которые через время могут приобрести хронический характер.

Микрокристаллическая целлюлоза для очистки кишечника

Микрокристаллическая целлюлоза является природным компонентом, с помощью которого можно хорошо почистить кишечник, лимфу и кровь. Этот препарат впитывает в себя все вредные токсины, холестерин и даже яды (являясь антиоксидантом), благодаря своим свойствам связывая их и выводя через кишечник вместе с калом. При этом происходит механическое очищение стенок кишечника.

Во время приема препарата следует пить определенное количество воды – шестьдесят миллилитров на один килограмм веса. Такое обильное питье необходимо для предотвращения запоров. Приобретается микрокристаллическая целлюлоза в аптеке вместе с инструкцией по проведению очистки.

Отруби для очищения кишечника

Принцип очищения кишечника отрубями очень похож на предыдущий. Клетчатка из отрубей не переваривается, а сильно разбухает в ЖКТ, вычищая каловые камни и шлаки, выводя радионуклиды, токсины и тяжелые металлы. При этом она также требует большого количества жидкости.

Если очищать кишечник с помощью отрубей, то можно быть уверенным, что уже через некоторое время его микрофлора придет в норму, улучшится всасываемость питательных веществ.

Приобретаются отруби либо в магазине, либо в аптеке. Принимают их три раза в день по две столовых ложки минут за двадцать-тридцать до еды. Отруби сразу запивают водой (двумя стаканами). Очищение кишечника длится месяц, используют такой способ не чаще одного раза в год.

Очищение с помощью каш из злаков

Очень действенны для очищения кишечника злаковые. К ним можно отнести:

  • перловую крупу;
  • неочищенный рис;
  • овес;
  • гречку и др.

Очищение ЖКТ с помощью этих круп проходит щадяще и мягко. Полезно включать каши в обычный рацион питания, так они будут очищать кишечник регулярно, что позволит не застаиваться шлакам и токсинам в кишечнике.

Очищение с помощью овощей

Некоторые овощи в свежем виде способствуют естественному очищению кишечника. К ним можно отнести:

  • белокочанную и краснокочанную капусту;
  • морковку;
  • свеклу;
  • огурцы;
  • сельдерей;
  • редис;
  • кабачки;
  • перец сладкий и др.

Овощей в ежедневном рационе должно быть много, при этом они должны быть сырыми. Из них можно готовить салаты, заправленные растительным маслом, их можно тереть на терке или просто делать нарезку.

Яблочная очистка

Можно провести однодневную яблочную диету по очищению кишечника. Яблоки для нее нужно выбирать несладкие, с кислинкой. Именно в них содержится необходимая фруктовая кислота, которая хорошо растворяет токсины и шлаки, а, следовательно, очищает ЖКТ. В сладких яблоках этой кислоты нет.

Для диеты понадобится два килограмма яблок, в неограниченном количестве питьевая вода. Разделите фрукты на равные порции и ешьте каждые два часа. В промежутке пейте чистую негазированную водичку. В день очистки питание должно состоять только из яблок и воды. Проводить яблочную чистку можно два раза в месяц.

Травяная очистка от шлаков

Такая очистка очень хорошо справляется со шлаками и токсинами, выводит из организма вредный холестерин, камни в почках, желчном и мочевом пузырях. Помимо этого улучшается обменный процесс, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой и нервной системах.

Есть целый перечень растений, которые помогут справиться с этой задачей: полевой хвощ, укроп, шалфей, кориандр, тмин, анис, полынь, семена подорожника, тысячелистник, крапива и др.

Самый популярный рецепт – взять семена укропа, тмина, аниса и фенхеля (по 1ч.л.), добавить к ним по 5ч.л. листьев травы сенны и листьев ревеня. Залить горячей водой и настаивать до полного остывания, после процедить и принимать по 1ст.л. каждый вечер, запивая одной третью стакана воды.

Свежевыжатые соки против шлаков

Соки для выведения залежалых шлаков тоже (как и при яблочной очистке) должны быть кислыми или кисло-сладкими. Они содержат фруктовую кислоту, которая хорошо растворяет твердые каловые массы и шлаки, а после все выводит вместе с калом. В качестве “растворителей” можно использовать сливы, кислые яблоки, вишню, алычу и др.

Очищение соками можно сочетать с введением в диету отрубей или микрокристаллической целлюлозы. Очищение с помощью сока подразумевает его употребление каждый час по одному стакану на протяжении дня. В этот день нельзя пить или есть что-либо другое. Очистка кишечника проводится два раза в месяц.

Семена льна в рационе

Добавление в рацион семян льна способствует естественному очищению кишечника, потому как попадая в ЖКТ они пропитываются влагой и разбухают. Вместе с каловыми массами они выводят из кишечника слизь и токсины. Помимо очищения, семена льна способствуют предотвращению раковых опухолей толстой кишки, развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Перед добавлением семян в пищу, их нужно перемолоть (для чистки не желательно проводить их термообработку). Также семена можно просто смешивать с водой (на один стакан следует взять столовую ложку) и выпивать за полчаса до еды утром и перед сном.

Очищение с помощью воды

Вода – это самое естественное и эффективное средство для борьбы с “загрязнениями” кишечника. Если в день выпивать достаточное ее количество, то организм получит необходимое количество жидкости и смазки, которые так необходимы для естественного выведения токсинов и каловых масс.

Вода в достаточных количествах хорошо стимулирует перистальтику кишечника, что способствует лучшему передвижению пищи по ЖКТ. В дополнение к чистой воде можно использовать и свежевыжатые соки.

Йогурт и кефир в рационе

Сегодня многие задаются вопросом, как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы, ведь это довольно неприятная процедура. Но если регулярно употреблять кефир или йогурт, то микрофлора кишечника всегда будет на хорошем уровне. А это, в свою очередь, способствует правильному пищеварению, отсутствию паразитов в кишечнике и патогенных микроорганизмов.

Помимо этого кисломолочные продукты избавляют от проблем с желудком, например, от метеоризма, диспепсии и др. Все эти факторы положительно сказываются на здоровье всего ЖКТ, а, следовательно, более качественном выведении продуктов жизнедеятельности.

Касторовое масло для очищения кишечника

Очень полезно для кишечника касторовое масло. Оно превосходно избавляет от запоров, а также очищает кишечник. С его помощью можно бороться с бактериями, вирусами и грибками. Если есть проблемы с воспалением кишечника, то масло поможет устранить их. Очистка касторовым маслом подходит для взрослых и деток с четырех лет.

Ежедневная диета для очищения кишечника

Если постоянно придерживаться специальной диеты, то можно не проводить глубокую очистку кишечника. Сбалансируйте рацион так, чтобы в нем преобладала органическая растительная пища, в которой много питательных веществ и клетчатки.

Включите в рацион злаки, фрукты и овощи, квашенную капусту, йогурт, кефир и пр. Все эти продукты будут способствовать ежедневной мягкой очистке кишечника.

Содовое очищение

Довольно эффективный метод, но не всем подходит. В случае заболеваний ЖКТ, печени, сердца и почек, этот метод можно использовать только под наблюдением врача.

Для профилактики многих болезней кишечника, а также, непосредственно, его  чистки, необходимо натощак пить содовую воду (на 50 мл воды нужно положить 1 ч.л. соды). С помощью такого раствора можно мягко очистить кишечник, устранить запоры.

Магния сульфат – эффективное средство для очистки кишечника

Положительно воздействует на кишечник магнезия, устраняя токсины, шлаки, запоры, улучшая пищеварение. Данный препарат обладает слабительным эффектом, поэтому во время процедуры нужно быть дома. Смешайте 2-4 ч.л. с 200 мл воды (сока) и выпейте смесь рано утром. На протяжении всего дня пейте много воды, чтобы не наступило обезвоживание.

Активированный уголь для очистки кишечника

Еще один известный метод очистки кишечника – это использование активированного угля. Он обладает хорошими абсорбирующими свойствами, поэтому способен с легкостью вывести токсины и шлаки из организма, впитав в себя ядовитые вещества, и естественным способом удалить их из организма.

Принимать таблетки нужно по схеме, а дозировку рассчитывать от веса: 1 таблетка на 10 килограмм. Курс лечения 3-7 дней, в зависимости от зашлакованности организма.

Теперь вы знаете, как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы и больших затрат. После окончания процедуры чистки, вы почувствуете легкость в теле, ощутите заряд бодрости и прилив энергии.

Как? Вы еще не читали:

Источник: http://magia-krasoty.com/kak-pochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah-bez-klizmy/

Как очистить кишечник без клизм в домашних условиях

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Множество болезней у человека возникает из-за накопления шлаков, которое с годами усиливается. Большая часть вредных веществ накапливаются в районе кишечника, что может провоцировать разного вида недомогания. Чтобы поддерживать личное здоровье, необходимо регулярно проводить чистку всего организма.

Стоит процедуры начать с кишечника, чтобы избавиться от ненужных накоплений. Как показывает практика, после такой чистки здоровый молодой организм может скинуть до трех килограмм лишнего веса. Поэтому девушки часто используют всевозможные методы очистки кишечника для быстрых результатов похудения.

После сорока лет регулярные процедуры по очистке организма просто необходимы.

Если не проводить очистку кишечника регулярно, кроме накопленных каловых масс, могут возникать и другие сбои работы организма:

  • хронические запоры, из-за которых наступают сильные боли в области живота и метеоризм;
  • плохое усвоение полезных веществ кишечником, что часто приводит к авитаминозу;
  • ухудшение аппетита;
  • общая слабость, сонливость;
  • происходит отравление организма накопившимися токсинами и шлаками;
  • тошнота, головокружения;
  • предрасположенность к простудным, кожным, соматическим заболеваниям, нервным расстройствам;
  • возникают болезни заднего прохода (трещины, геморрой).

Противопоказания

Перед тем как приступить к необходимым процедурам рекомендуется посещение доктора. Осмотр и даже обследование важно для того, чтоб узнать, нет ли серьезных заболеваний, при которых очищение кишечника любым способом запрещено. Получив консультацию врача, Вы быстрее сможете определиться с выбором метода очистки.

Перед очисткой кишечника обязательно проконсультируйтесь с врачем

Процедуры противопоказаны при таких заболеваниях и болезненных состояниях:

  • инсульты, инфаркты, анамнезы;
  • пониженная сократительная способность сердечной мышцы;
  • патологические состояния почек;
  • гипертония ІІІ степени;
  • раковые, язвенные образования толстого кишечника;
  • опухолевые образования и дефекты стенок (трещины) прямой кишки, геморроидальные шишки, парапроктит;
  • недавно перенесенная операция;
  • отравление, расстройство желудка;
  • болевые ощущения в области живота по неизвестной причине;
  • температура тела выше нормы;
  • простудные и инфекционные заболевания;
  • общее недомогание: слабость, мигрень, головокружение;
  • менструальные и другие виды кровотечений;
  • беременность, период кормления грудью.

Как очистить кишечник без клизм

Использование клизмы не всегда всем подходит, хотя является надежным и быстрым методом. Некоторым по состоянию здоровья такой вид очистки может быть противопоказан. Иногда для проведения такого метода отсутствуют необходимые приспособления.

Существуют различные альтернативные методы очищения:

  • с помощью слабительных препаратов;
  • с применением касторового масла;
  • использование воды;
  • очистка соками;
  • очищение травами;
  • с помощью определенных продуктов питания;
  • использование сорбентов.

Для себя необходимо выбрать удобный и надежный метод, отталкиваясь от того, как быстро действует средство и какие дает результаты. Нужно учитывать индивидуальность работы своего кишечника, поэтому чистку лучше всего проводить в выходной день.

Применение слабительных препаратов. Применение таких средств быстро и эффективно решает данный вопрос буквально в течение одного дня. Поэтому их чаще всего выбирают для очищения кишечника. Стоит учитывать, что существует две разновидности слабительных препаратов:

  • состав основан на веществах синтетического происхождения («Гутталакс», «Дульколакс», «Слабилен»);
  • состав основан на компонентах растительного происхождения («Калифиг», «Регулакс», «Сенна»).

Данные препараты можно купить без выписанного врачом рецепта в любой аптеке. До применения необходимо в обязательном порядке ознакомиться с инструкцией, соблюдать в точности все указания, чтобы добиться желаемого результата.

Применение касторового масла. Касторка дает отличные результаты по очистке кишечника.

Применение касторового масла при очистке кишечника

Средство обладает противопаразитарным свойством.

В день приема препарата стоит отказаться от тяжелой пищи и ужина. Важно, чтобы прошло минимум пять часов после последней трапезы. Масло необходимо принимать в 5 часов вечера, запив соком лимона или грейпфрута. Количество индивидуально подбирается из расчета 1 грамм средства на 1 килограмм массы тела человека.

Касторка не имеет вкуса, но обладает специфическим запахом, поэтому желательно ее выпить залпом. Действие наступает также индивидуально от сорока минут до нескольких часов. Во время такой мощной очистки часто наступает слабость, приступ тошноты и болевые ощущения в животе, но они со временем пройдут.

Завтрак следующего дня тоже должен быть легким.

Очищение водой. Для правильной работы всего организма необходимо выпивать полтора — два литра чистой воды в сутки. До двух с половиной литров стоить увеличить норму при летней жаре.

Регулярное потребление воды в данном количестве выводит из организма все ядовитые вещества, улучшает работу кишечника, ускоряет обменные процессы. Другие напитки могут выпиваться дополнительно. Они не должны заменять чистую воду, даже газировка и минералка.

Очищение кишечника без клизм многие выполняют, выпив утром натощак горячую воду (температура жидкости в стакане должна быть приятной для горла).
Избавиться от многолетних напластований на стенках кишечника поможет соленая вода.

Раствор готовиться с применением морской соли без добавок (за неимением данного компонента можно воспользоваться обычной поваренной соль), чайную ложку которой растворяют в 1000 мл чистой воды. За полтора часа нужно выпить 10–12 стаканов. 400 мл пьются натощак.

Позывы в туалет начнут появляться спустя непродолжительное время. Пить воду стоит продолжать, пока при позывах не станет выходить прозрачная жидкость. После завершения процедуры необходимо выпить чистой воды и съесть небольшую порцию овсяной каши. Данный вид очищения стоит проводить курсом от трех до пяти раз с перерывом в два дня.

Очистка соками. Многие предпочитают для очищения кишечника использовать натуральные соки. Это полезно еще тем, что дополнительно происходит очистка печени. Лучше всего использовать свежевыжатые домашние напитки, так как в магазинах пакетированный продукт обычно продается с консервантами и красителями.

Для этого необходимо в день выпивать два литра сока в 5–6 приемов. В этот день стоит отказаться от пищи, можно пить обычную чистую воду. Более приятные по вкусу и привычные для всех напитки делают из яблок, моркови, тыквы, персика, груши, цитрусов.

Некоторые предпочитают фреши из сельдерея, огурцов, свеклы, капусты или картофеля. В этом случае сок можно подсолить. Выпивать жидкость по полстакана, запить его стаканом воды. Важно подобрать продукты, которые не вызовут аллергическую реакцию. Такую процедуру нужно проводить один раз за месяц.

Очищение с помощью трав. Очистить кишечник в домашних условиях без клизмы можно с помощью народной медицины. Для этих целей многие века используются отвары и настои на таких травах: зверобой, календула, ромашка, сенна, тысячелистник, чистотел. Можно также делать чаи из сборов.

Такое очищение проводится курсом в две недели раз в год. Для этого нужно взять 3 ложки корня ревеня или сенны, 4 ложки бессмертника или полыни, 2 ложки подорожника и 1 ложка ромашки. Травы тщательно перемешать. Для разового применения нужно полторы ст. ложки сбора залить стаканом кипятка.

Чай настаивать час и выпить перед сном. Утром начнутся позывы в туалет. Чтобы нормализовать микрофлору во время чистки нужно ежедневно пить кефир.

Употребление определенных продуктов питания. Очистка кишечника в домашних условиях без клизмы возможна, если в свое меню включить некоторые продукты. Они имеют легкое слабительное действие. К таким продуктам относятся:

  • фруктовые и овощные соки;
  • кисломолочные продукты;
  • свекла;
  • квашеная капуста;
  • шпинат;
  • семена льна и сельдерея;
  • яблоки;
  • овес;
  • брокколи;
  • бобовые;
  • алоэ вера;
  • ягоды;
  • цитрусовые;
  • авокадо;
  • чеснок;
  • зеленый чай.

Для улучшения эффекта можно проводить дни разгрузки на определенном продукте или нескольких видах. Суточная норма для такой чистки два килограмма фруктов или овощей. Можно делать салаты, заправляя их небольшим количеством масла.

Использование сорбентов. Этот метод применяют обычно как добавление к основному. Активированный уголь имеет высокую степень адсорбции. Поэтому препарат превосходно впитывает в себя и выводит из организма токсины, шлаки и различные ядовитые вещества.

Необходимо правильно рассчитать дозу. Одна таблетка черного активированного угля принимается в расчет на 10 килограмм массы тела человека. Сорбент нужно принимать за 60 минут до утренней трапезы. Запить его водой в большом количестве. Курс очистки не должен превышать двух недель.

В это время важно следить за своим состоянием, так как употребление угля длительный период может вызвать затрудненную дефекацию, обезвоживание организма и дисбактериоз. Поэтому стоит включить также в рацион кисломолочные напитки. После очищения важно пропить курс витаминов.

Достаточно популярным является природный сорбент Полифепан. Он нормализует работу кишечника, выводит холестерин, тяжелые металлы, соли и токсины. Полифепан принимают тоже курсом до десяти суток. Проводя чистку этим сорбентом важно отказаться от мясных блюд и других жирных продуктов.

А также очищение можно проводить с помощью таких препаратов: «Полисорб», «Селикогель», «Энтеросгель».

Существует множество средств, как сделать клизму без клизмы. Важно выбрать для себя наилучший метод и практиковать его время от времени. Это даст хорошие результаты совместно с правильным питанием. Регулярное проведение таких процедур приведет к нормализации всех процессов организма и хорошему самочувствию.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://lechimzhivot.ru/kishechnik/ochistka-kishechnika/kak-ochistit-kishechnik-bez-klizm-v-domashnih-usloviyah.html

Как очистить кишечник без клизмы

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Гидроколонотерапия (очищение клизмой) имеет ряд противопоказаний и вызывает противоречивое мнение, ввиду неэстетичности процедуры. Поэтому читатели интересуются, как очистить кишечник без клизмы и лекарств перед операцией или для других целей в домашних условиях.

Очистку кишечника проводят, чтобы устранить шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы – косвенные причины заболеваний пищеварительной, выделительной и сердечно-сосудистой системы.

Не важно, придерживается человек диет или ест все подряд. Даже полезная еда имеет множество компонентов, которые не перерабатываются организмом. Непереработанные остатки постепенно откладываются на стенках желудка и кишечника, со временем вызывая недомогания, боли и другие негативные явления.

Как подготовиться к очистке?

Перед тем, как почистить кишечник без клизмы, необходимо рассмотреть главные особенности подготовительного этапа. От правильной подготовки зависит успешность проводимой процедуры.

  • Ограничение в тяжелой еде. Данный способ подготовки предусматривает исключение из рациона жирных, сладких и мучных продуктов;
  • Сбалансированное питание. Перед тем, как начинать чистку, рекомендуют насытить рацион овощами, фруктами и клетчаткой. Еженедельно необходимо употреблять обезжиренное мясо или рыбу;
  • Правильный режим питания. Для того, чтобы настроить кишечник перед чисткой, необходимо питаться маленькими порциями по 5–6 раз в день;
  • Потребление жидкости. Каждый день старайтесь выпивать большее количество жидкости (желательно обычной воды);
  • В случае имеющихся недомоганий или заболеваний пищеварительной системы, проводить чистку не рекомендуется.

Рябиновая настойка

Употребление рябиновой настойки мягко и безопасно очищает жкт. Готовится такая настойка просто: соберите или купите рябину, уложите в литровую банку слоями. Между слоями ягод необходимо укладывать тонкую прослойку сахара. До готовности настойки банка должна находиться на окне, но не под прямыми солнечными лучами.

После полного растворения сахара (когда сок стечет на дно банки), емкость на три недели поставьте в темное место. Готовый сироп слейте и смешайте со спиртом. На 100 грамм сиропа необходимо 5 мл спирта. Готовая настойка принимается раз в день, перед едой.

Подсоленная вода

Простой и удобный способ, который часто применяется на практике – очищение соленой водой. В течение полутора часов натощак нужно выпить 10 стаканов (по 150–200 мл) подсоленной воды.

Готовится раствор из расчета 2 литров теплой воды на 2 чайных ложки соли.

Способ нельзя применять дома в случае наличия язвенных заболеваний, дизентерии или онкологических болезней пищеварительной системы.

Отруби

Способ очистки отрубями удобен и полезен в случаях, если чистка будет длится месяц и больше. Ежедневно нужно принимать до 6 столовых ложек отрубей. Отруби съедайте перед каждым приемом пищи, запивая водой, количество определяется индивидуально.

В желудке отруби разбухают под действием воды, заполняют его полость полностью, поэтому притупляют чувство голода. Грубая клетчатка практически не переваривается, зато отлично счищает налет со слизистой оболочки. Таким образом достигают не только эффекта очистки, но и похудения.

Овсяная каша и клетчатка

Быстрый способ очистки организма – употребление овсяной каши. Принцип действия схож с употреблением отрубей. Для приготовления необходимо смешать овсянку и овес в равных пропорциях, залить водой и варить до вязкости.

Готовая каша употребляется два раза в день, перед этим рекомендуется съедать по 1–2 чайной ложке клетчатки, которая улучшит процесс переваривания. Способ примечателен тем, что очистить кишечник таким способом можно за 2–4 дня.

Активированный уголь

В домашних условиях допускается проведение чистки активированным углем. Аргументом эффективности метода служит широкое применение угля при различных отравлениях и расстройствах жкт. Черный и белый активированный уголь имеет свойство абсорбировать и выводить все лишнее из желудка и кишечника.

Для очистки необходимо перед утренним приемом пищи употреблять активированный уголь из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Способ применим только в течение недели, после чего делается двухнедельный перерыв. При необходимости чистку можно повторить.

Английская соль

Действенное средство, которое применяется для очистки кишечника и желудка – сульфат магния. Препарат обеспечивает слабительный эффект в течение всего последующего дня.

В домашних условиях необходимо принять не более 1 чайной ложки на стакан теплой воды. В течение нескольких часов после приема возможны спазмы желудка, вследствие выведения из организма каловых масс.

Периодичность проведения таких очистительных методик – не более двух раз в год.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает рвотным и слабительным эффектом. Данное средство поможет не только провести чистку толстого и тонкого кишечника, но и желудка. Принимать средство необходимо из расчетов, которые указываются в медицинской инструкции к нему.

Если прием касторки вызывает ощущение тошноты, рекомендуют запивать препарат столовой ложкой лимонного сока. Прежде, чем воспользоваться касторовым маслом, необходимо убедиться в отсутствии геморрагических или хронических заболеваний.

Фруктовая чистка

Эффективный способ очищения организма – употребление в пищу большого количества фруктов.

Устройте себе разгрузочный день и питайтесь только свежими фруктами – яблоками, клубникой, хурмой, апельсинами и т.д.

Очищение фруктами не предусматривает употребление винограда и бананов, которые обладают высокой калорийностью, долго перевариваются из-за наличия большого количества сложных соединений.

Сухофрукы

Суть заключается в следующем: 300 грамм сухофруктов (чернослив, курага, груши) смешиваются с сенной и все вместе заливается сиропом шиповника.

Готовая смесь настаивается в течение суток, после чего средство принимается перед сном в объеме 50 мл.

Сухофрукты содержат много витаминов и клетчатки, поэтому полезны для пищеварения, а шиповник выступает в качестве мочегонного средства. Способ можно использовать не дольше двух дней подряд.

Проводить длительные очистки нежелательно. Вместе со шлаками очищающие средства избавляют жкт от питательных веществ, в результате чего микрофлора кишечника будет нарушена.

Ваш отзыв на статью: (565 4,51 из 5)
Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Источник: https://BezPuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/kak-ochistit-kishechnik-bez-klizmy.html

Очищаем кишечник дома без клизмы

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

→ Домашнее лечение → Болезни толстого кишечника → Очистка кишечника

Еще одним местом скопления продуктов обмена являются изгибы кишечника, где проходимость остатков затруднена. Чтобы избавиться от этих вредных веществ, кишечник необходимо периодически очищать. Вопреки распространенному мнению, для этого вовсе не обязательно прибегать к клизме, существует и множество других не менее действенных методов очищения кишечника в домашних условиях без клизмы.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без клизмы

Итак, как уже говорилось выше, существует огромное количество способов очищения кишечника. В большинстве своем, они заключаются в регулярном и систематическом употреблении определенных продуктов. К таким продуктам относятся:

  • яблоки;
  • соки;
  • кефир;
  • каши;
  • сырые овощи;
  • мед.

Кроме употребления этих продуктов, кишечник можно также очистить с помощью:

  • соленой воды;
  • целлюлозы;
  • семян;
  • специальных киселей;
  • травяных отваров;
  • отрубей.

Препараты для очищения организма от шлаков и токсинов

Многие люди не хотят проводить различные процедуры в домашних условиях для очищения кишечника или изменять свой рацион. Поэтому они используют препараты для чистки организма от шлаков и токсинов.

Как правило, для этого используют: Фортранс (порошок), Магнезия (английская соль), Полисорб и другие. Но врачи рекомендуют отнестись к здоровью своего организма более внимательно и использовать данные препараты в том случае, если необходимо очистить кишечник перед операцией.

Во всех остальных случаях лучше пользоваться народными средствами для очищения кишечника без клизм.

Яблоки

Яблоки содержат в себе большое количество клетчатки, так называемую метлу кишечника, а также фруктовую кислоту, которая отлично справляется с токсическими веществами.

Для очистки организма вам понадобится 2 кг яблок, лучше выбирать кислые сорта. Чистка проводится один день, на протяжении которого нужно яблоки нужно равномерно распределить на порции. Не рекомендуется употреблять еще какую-либо другую пищу, зато воду можно пить в любых количествах.

Осторожно! Большое количество яблочных семечек может вызвать отравление организма.

Соки

Как и в яблоках, в соках содержится много фруктовой кислоты, которая отлично растворяет затвердевшие каловые массы. Именно поэтому для очищения организма рекомендуется выбирать кислые соки: яблочный, грейпфрутовый, вишневый и др.

Важно! Соки обязательно должны быть свежевыжатыми или консервированными. Избегайте пакетированных соков.

Разные фрукты, да и что там, даже разные сорта яблок содержат неодинаковое количество жидкости, поэтому необходимый объем подбирайте самостоятельно, в зависимости от того, из чего будете выжимать сок. Главное, чтобы на выходе получилось не менее двух литров.

Очищение кишечника дома проводится один день, для этого каждый час необходимо выпивать по 200 мл сока. Запрещается что-либо есть, а также пить чай, травяные отвары и даже воду. Очищение рекомендуется проводить 2 раза в месяц.

Кефир

Кефир отличное средство в борьбе с вредными веществами, которые возникают от разлагающихся каловых масс. Кроме того, кефир содержит полезные грибковые бактерии, нормализующие микрофлору кишечника и повышающие иммунитет.

Для очистки понадобиться 2 литра кефира, процесс аналогичен очищению соком.

Каши

Злаковые каши содержат пищевые волокна, которые позволяют быстро и мягко проводить чистку кишечника. К злаковым кашам относятся:

  • перловка;
  • гречка;
  • овсянка;
  • рис;
  • горох;
  • пшено.

Самый лучший способ очищения – не допускать засорения кишечника. Поэтому рекомендуется включить каши в рацион и употреблять регулярно. Для целенаправленной чистки кишечника каши необходимо употреблять в течение недели каждый день. Можно сочетать с другими продуктами, но избегать жирной, жареной и тяжелой пищи.

Сырые овощи

Овощи, богатые клетчаткой, один из самых лучших способов очищения кишечника. Больше всего для этого подходят:

  • капуста;
  • редиска;
  • сельдерей;
  • морковь;
  • кабачки;
  • болгарский перец и др.

Добавьте свежие овощи в свой рацион: делайте из них салаты, нарезку, употребляйте просто так и вы забудете про проблемы с кишечником навсегда!

Мед

Еще наши предки знали, что мед является отличным способом очищения не только кишечника, но и всего организма в целом. Этот замечательный натуральный продукт улучшает состав крови, работу внутренних органов, восстанавливает микрофлору кишечника и повышает иммунитет. Мед – источник биологически активных веществ и микроэлементов.

Очищение кишечника происходит с помощью специально приготовленной смеси.

Для приготовления понадобится:

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 стакан воды.

Ингредиенты смешать и принимать по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

Соленая вода

Метод очищения кишечника соленой водой достаточно успешно практикуют йоги, они называют его «шанк пракшалана». Способ действия достаточно прост: вы выпиваете соленую воду и проделываете специальные упражнения, которые направляют воду в нужные места, тем самым помогая избавиться от залежей каловых масс в кишечнике.

Внимание! Этот метод противопоказан людям с проблемами ЖКТ и слабыми почками.

Для приготовления соленой воды понадобится:

  • 1 ст. ложка морской соли;
  • 1 литр воды.

Воду вскипятить и растворить в ней столовую ложку соли. Процедуры рекомендуется проделывать утром до приема пищи. Первое, что нужно сделать – выпить стакан теплой соленой воды, а затем проделать упражнения, которые будут описаны ниже. После упражнений повторить весь цикл еще 6 раз. По завершении процедуры нужно сходить в туалет.

Обратите внимание! Выходящая из кишечника соль может вызвать раздражение! Поэтому вместо использования туалетной бумаги рекомендуются обмывания водой или растительным маслом.

Упражнения:

  1. Встаньте и расставьте ноги по ширине плеч. Переплетите пальцы рук, и направьте ладони вверх. Выпрямите спину и дышите ровно. Делайте плавные непрерывные наклоны корпуса в стороны. Проделать по 4 раза в каждую строну.
  2. Исходное положение то же, что и в прошлом упражнении, праву руку вытянуть вперед, левую приложить к середине груди, так, чтобы большой палец касался впадинки ключицы. Поворачиваем корпус влево, а правую руку отводим назад. Бедра и ноги должны оставаться неподвижными. Повторить по 4 раза для каждой стороны.
  3. Лягте на пол животом вниз. Большие пальцы ног касаются пола, бедра приподняты. Расстояние между ступнями – 30 см. Поворачивайтесь туловищем и головой до тех пор, пока не увидите пятку дальней ноги. Большие пальцы не должны отрываться от пола. Повторить по 4 раза для каждой стороны.
  4. Присядьте на корточки, расстояние между ступнями 30 см, пятка не касается пола. Кисти рук положите на колени. Поворачиваем туловище вправо и одновременно опускаем левое колена на пол. Проделать по 4 раза для каждой стороны.

Целлюлоза

Очищение кишечника проводится с помощью медицинской микрокристаллической целлюлозы, ее можно приобрести практически в каждой аптеке. Это замечательный компонент отлично впитывает в себя токсины и холестерин, выводя их из организма вместе с калом. Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза позволяет очищать стенки кишечника механически, как мочалка.

Процесс очищения проводится согласно инструкции в упаковке.

Важно! Старайтесь выпивать как можно больше воды во время очистки этим способом. Недостаточное количество воды в организме может привести к запору.

Семена льна

Очистка кишечника семенами льна популярна среди жителей Сибири. И не зря, этот способ позволяет не только вывести из кишечника все вредные вещества, но и нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта.

Для чистки понадобится:

  • семена льна 100 г;
  • нерафинированное подсолнечное масло 250 г.

Семена перемолоть в кофемолке, а затем залить маслом. Дайте настояться неделю, периодически встряхивая смесь. Принимать 3 раза в день по столовой ложке за час до еды, при холецистите – во время еды. Курс лечение 7-14 дней. Во время него необходимо придерживаться несложной диеты: включить в рацион преимущественно растительную пищу, мясо заменить рыбой, исключить никотин и алкоголь.

Осторожно! Нельзя употреблять эту настойку на масле во время обострения панкреатита, гепатита, желчнокаменной болезни. Во время этих болезней настойка принимается на воде.

Очищение кишечника травами

Для курса лечения понадобиться сбор трав с определенным действием:

  • желчегонная 4 ст. ложки;
  • слабительная 3 ст. ложки;
  • слизерастворяющая 2 ст. ложки;
  • успокаивающая 1 ст. ложка.

Эти виды трав приобретаются в любой аптеке. Проконсультировавшись с фармацевтом, вы сможете подобрать себе уникальный сбор по вкусу.

Все травы перемешать в указанной пропорции. 1,5 столовой ложки смеси залить 1 стакан кипятка. Дайте отвару настояться час в термосе или в темном месте. По истечении времени отвар профильтровать через ситечко и выпивать за полчаса до сна. Не рекомендуется добавлять в раствор сахар или какие-либо другие специи. Курс лечения – 1 неделя.

Кисель

Для киселя понадобится:

  • чернослив без косточек 0,5 кг;
  • холосас 140 г;
  • крушина 50 г;
  • вода 2 л.

Ингредиенты сложить в эмалированную кастрюлю, перемешать и залить водой. Дать закипеть, а после варить на медленном огне около получаса. Готовый кисель хранить в холодильнике, принимать через 2 часа после ужина.

Источник: https://lechim-prosto.ru/ochishhenie-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-bez-klizmy.html

Как дома очистить кишечник без клизмы

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Если вы быстро устаёте, страдаете авитаминозом при качественном питании, кожа пожелтела, на ней повыскакивали прыщи, появился неприятный запах изо рта при здоровой ротовой полости, а после приёма пищи вы испытываете дискомфорт — метеоризм, тяжесть в животе, возникает отрыжка или изжога, то пора задуматься об очищении кишечника. Итак, об очищении кишечника в домашних условиях без клизмы речь пойдет далее.

Нарушение режима питания, жирная и некачественная пища, разные добавки химического происхождения в еде, злоупотребление алкоголем или сладкими газированными напитками приводят к сбою в работе кишечника.

Что, в свою очередь, ведёт к различным заболеваниям. Ведь кишечник выводит из организма шлаки и токсины, всасывает витамины, а некоторые его отделы вырабатывают гормоны.

При плохой работе кишечника ядовитые вещества попадают снова в кровь, медленно и верно отравляя человека.

Важно! Процедуру очищения кишечника может проводить только здоровый человек.

Самое древнее и радикальное средство очищения — клизма. Этот метод имеет плюсы и минусы, требует наличия свободного времени. Если кишечник запущен не сильно, то его под силу очистить специальным препаратам, а также народным средствам без применения этого приспособления.

Важно! Для нормальной работы кишечника надо соблюдать правильное питание, в рационе обязательно наличие свежих овощей и фруктов.

Очищение кишечника без клизмы

Для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы выбирают продукты, которые оказывают слабительный эффект на организм или в своём составе имеют много клетчатки. Это:

  • свёкла;
  • чернослив;
  • кефир;
  • крупы;
  • овощи;
  • фрукты.

Очищение кишечника свеклой

Важно! Начали проводить процедуру по очищению кишечника? Забудьте на время о жирной, острой пище, маринадах, соленьях, копчёностях.

Необходимо отварить 2 небольшие свёклы, нарезать её на мелкие кусочки и добавить растительное масло. Для вкуса можно чуть-чуть подсолить. Свёклу едят вместо ужина, когда необходимо устроить разгрузочный день для организма или провести очистку кишечника. Это один из самых простых и мягких способов очистки.

Также из сырой свёклы готовят «очищающий» сок. Для его приготовления понадобится 1 кг овощей. Свежеотжатый сок, разбавленный водой в соотношение 1:2, немного подсаливают и употребляют в течение дня.

Оставшиеся после приготовления сока свекольные выжимки не выбрасывают. Их подвяливают в духовке, а затем складывают в стеклянную банку и плотно закрывают крышкой. Хранят их в холодильнике. Выжимки — прекрасное средство для очищения кишечника. Достаточно съесть 1 ст. ложку за 30 минут до еды. Курс длится, пока банка с выжимками не опустеет. После этого обязательно делают перерыв на 2 месяца.

Очищение кишечника черносливом

К способамможно отнести очищение черносливом. Из чернослива готовят настой. Два стакана чернослива заливают 2 стаканами воды и оставляют на ночь при комнатной температуре. Утром плоды отжимают, а настой пьют по утрам натощак в течение двух  недель.

Или готовят смесь из кураги, изюма и чернослива (берут по 100 г каждого компонента), подсушенной крапивы (100 г). Всё перемалывают на мясорубке. В смесь добавляют 50 мл оливкового масла и 50 г мёда. Хранят её в стеклянной банке в холодильнике.

Принимают смесь на ночь по 2–3 ст. ложки, запивая тёплой водой в течение месяца. После курса делают перерыв на полгода.

Очищение кишечника кефиром

Важно! Для очищения необходим свежий кефир, жирностью 1–2,5%.

В один стакан кефира добавляют 1 ст. ложку растительного масла и 0, 5 ч. ложки соли. Всё тщательно перемешивают. Принимают напиток 1 раз в 3 дня перед сном.

Или готовят средство для очистки из кефира и гречки. На ночь заливают 3 ст. ложки гречневой крупы стаканом кефира. Утром смесь съедают вместо завтрака. Через час выпивают стакан воды, а через два едят. Далее едят как обычно. Курс длится 10 дней подряд, затем делают перерыв на 10 дней и снова повторяют. Такой метод очищения допускается раз в полгода.

Очищение кишечника крупами

Многие проводят очищение кишечника в домашних условиях без клизмы с помощью риса. И не зря. Рис — идеальная крупа для очищения. Он обладает адсорбирующим свойством, что позволяет вывести большее число токсинов и других вредных веществ из организма.

Несколько столовых ложек риса заливают стаканом холодной воды и оставляют на 5 дней. Ежедневно воду следует сливать и заменять свежей. На 6-й день из риса варят кашу и съедают на завтрак. Поскольку курс рассчитан на 14–30 дней, лучше приготовить сразу 5 ёмкостей, в которых день за днём будет замачиваться крупа.

Или в течение недели на завтрак готовят на воде кашу из любой крупы (гречневой, пшеничной, рисовой, пшённой, овсяной) без соли. В конце варки по желанию добавляют чуть-чуть растительного масла.

Очищение кишечника овощами

Отзывы об очищение кишечника в домашних условиях без клизмы с помощью сырых овощей ходят только восторженные. Из сырых овощей готовят салаты, но без добавления соли и масла.

Белокочанную капусту шинкуют, на тёрке натирают свёклу и морковь, режут сельдерей. Всё смешивают, несколько минут мнут руками до появления сока. Для большего эффекта можно добавить в него яблоко или чернослив, предварительно мелко нарезав. Едят салат на ужин в течение 7 дней, после него ничем нельзя перекусывать до утра, разрешается пить воду.

Важно! Этот салат противопоказан людям с повышенной или пониженной кислотностью желудка, а также с его заболеваниями.

Также можно очистить кишечник овощами за один день. Для этого надо запасти 2 кг овощей на выбор: морковь, белокочанную, китайскую и цветную капусту, зелёный салат, редьку и редис.

Также богаты растительными волокнами, а значит подходят для рациона кабачки, болгарский перец, огурцы, репа. Хорошо добавить в салат зелень: укроп, петрушку или кинзу. Из сырых овощей делают салаты с добавлением растительного масла и небольшого количества соли.

Употребляют их в течение всего дня, запивая водой или слабозаваренным чаем. Такую очистку проводят раз в месяц.

Очищение кишечника фруктами

Яблоки считаются рекордсменами по содержанию клетчатки. А наличие в их составе кислоты помогает растворить шлаки и токсины в кишечнике. Очищение проводят за один день. Запаситесь 2 кг кисло-сладких яблок и водой. Яблоки едят каждые 2 часа в равных количествах и пьют воду.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы по Малахову

Известный народный целитель солидарен с индийскими йогами и очищение кишечника в домашних условиях без клизмы по Малахову проводится с помощью солёной воды.

Для этого необходимо приготовить солевой раствор с подходящей концентрацией. В 1 л кипячённой тёплой воды (40 ̊C) растворяют 9 г поваренной соли (морской или карловарской). Это примерно 1 ч. ложка соли на 1 л воды. Дозировка соли должна быть точной, именно от этого зависит успех очистки кишечника.

Для очистки необходимо приготовить 3 л солевого раствора. Процедуру проводят утром натощак. Сначала выпивают 2 стакана солёного раствора, делают перерыв. Воде необходимо дать время для перемещения в кишечник. Следующие стаканы выпивают постепенно до первых позывов к дефекации. После начала очищения продолжают пить солевой раствор, пока она не станет выходить из организма чистой.

В среднем для этого понадобиться до 12 стаканов раствора, но всё зависит от загрязнения кишечника. Если вы в первый раз очищаете кишечник по этому методу, то можете выпить меньшее количество стаканов воды. По окончании процедуры через 30 минут необходимо поесть, наилучшее меню — овощи, фрукты или каша.

Источник: http://lechi-doma.ru/kak-doma-ochistit-kishechnik-bez-klizmyi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.