Как очистить кишечник супер рецепт

Содержание

Очищение кишечника народными средствами

Как очистить кишечник супер рецепт

Очищение кишечника народными средствами – это щадящий метод избавления от вредных веществ, скопившихся из-за неправильного питания или малоподвижного образа жизни. Бережная чистка помогает снять воспаление, укрепить стенки кишок и восстановить нормальную микрофлору.

Очищение медом

Целительные возможности меда знакомы каждому из нас. Поэтому возникает вопрос, как лечить воспаление кишечника при помощи продукции пчел. Чтобы избавиться от неприятных симптомов колита, рекомендуется приготовить следующее средство.

Возьмите 1 столовую ложку меда и добавьте ее в стакан с водой. Принимайте медовый раствор перед употреблением пищи. Дневная норма должна составлять не менее 3 стаканов. Курс лечения длится 2-3 месяца. Благодаря полезным свойствам меда, кишечник проходит настоящее очищение. У человека нормализуется пищеварительный тракт. Мед добавляет организму недостающие витамины и ферменты.

Хронические формы колита (энтероколита) предполагают разбавление меда яблочным уксусом. Вам понадобится 1 столовая ложка уксуса, которую нужно растворить в стакане с водой, а затем долить чайную ложечку меда. Дневная норма составляет 3 раза, после приемов пищи. Желательно пройти месячный курс лечения.

Очищение кишечника молоком

Рецепт не предполагает использования слабительного или клизменных процедур. Прокипятите стакан молока, а затем оставьте его в теплом месте до утра. Молоко не должно бродить и превращаться в творожную массу. Прокисшее молоко разбавляется ложкой растительного масла – средство готово! Принимайте кисломолочный напиток с вечера, т.к. ночью он усваивается гораздо быстрее.

Простой овощной рецепт

Перед завтраком съешьте чеснок, яблоко или свекольный салат. Рецепт: обработайте свеклу на терке, приправьте ее чесноком, солью и растительным маслом. Салат положительно воздействует на микрофлору кишечника. Утром можно подкрепляться манной кашей или капустой. Рецепты довольно индивидуальны, но они подойдут практически всем.

Каша – самый легкий способ чистки

Народная медицина знает немало способов очищения организма. Однако не все из них столь эффективны, как их описывают. Лечение – это не только сложные способы. Очистить кишечник можно обычной едой, например, кашей. Это и вкусно, и полезно, и безопасно для организма.

Рецепт приготовления каши: возьмите рисовую и овсяную крупу в равных пропорциях (достаточно половины стакана на каждый злак). Сварите общую кашу на воде (обычно используют 3 стакана). Не добавляйте в кашу растительное масло. По вкусу можно заправить ее солью, и начинать употреблять утром и вечером. Самочувствие подскажет вам, эффективно такое лечение, или нет.

Пища, которая не переварилась организмом, выводится через кишечник. Каша помогает не только ускорить этот процесс, но и лечит повреждения на стенках кишечника. Польза от такой каши наступает уже очень скоро. Как только вы почувствовали, что переели или совместили разные продукты, заряжайтесь целебными свойствами рисово-овсяных злаков.

Очищение кишечника за короткий срок при помощи минералки

Самый доступный и не вызывающий аллергии способ. Вам потребуется купить 0,5 литра минеральной воды. Добавьте в воду полторы столовые ложки диабетического сахара (ксилит). Принимайте раствор каждое утро, и особенно в выходные дни, когда организм разгружается.

Рецепт приготовления очень прост: налейте минеральную воду (200 г) в стакан, а для нагревания емкости перелейте воду в железную кружку. В нагретую воду добавляется полторы столовых ложки ксилита. Средство готово к употреблению. Как только вы примете состав, отправляйтесь в пешую прогулку, или просто двигайтесь на протяжении получаса.

Как только вы разогреете организм, снова выпейте 200 граммов теплой минеральной воды. Двигательная активность повторяется. Затем подогрейте уже 100 граммов минералки, и снова выпейте. Не забывайте снова двигаться, но уже дома, в районе близости с туалетом.

Как только средство дойдет до кишечника, вы почувствуете позывы к опорожнению. Таким способом выводятся ненужные организму шлаки. В результате, день проходит в позитивном ключе, а неприятные симптомы уже не беспокоят.

Отметим, что такой способ очищения кишечника подойдет пациентам, готовящимся к операции.

Очищение кишечника сухофруктами

Опять же, нам понадобится помощь народных методов лечения. Запаситесь сухофруктами в лице чернослива, изюма и кураги. Насобирайте крапиву, и тщательно подсушите ее листья. Указанные ингредиенты измельчаются посредством мясорубки.

Возьмите массу каждого ингредиенты (по 100 грамм), добавьте мед (100 грамм) и масло оливок (100 грамм) – затем все тщательно перемешайте. Взрослым можно добавить еще 100 граммов водки. Перелейте состав в стеклянную банку и поставьте ее в холодильник.

Как только вы поужинайте, употребляйте по 3 столовых ложки снадобья, и запивайте их обычной водой. Уже на утро вы почувствуете первый результат, и позывы кишечника к опорожнению. Лечение длится 30 календарных дней, после чего его можно будет повторить.

Быстрый эффект свеклы

Чтобы очистить кишечник, нам понадобится жмых из свеклы. Приготовить его очень просто: возьмите свеклу и натрите ее на мелкой терке. Получаются две полезные массы – одна в виде сока, а другая в виде жмыха. Сок можно выпить перед сном, а, чтобы не возникало тошноты, добавьте в него щепотку соли.

Возьмите жмых и скатайте из него небольшие шарики, по форме напоминающие фасоль. Принимайте шарики за 30 минут до еды, но не жуйте, а растворяйте во рту слюной. Свекольный жмых прекрасно сохраняется в холодильнике, так что их можно готовить загодя.

Свекла обладает очищающим действием, имея в своем составе так называемый «растительный студень». Студень не дает овощам засыхать раньше времени.

Исключением являются огурцы, они довольно «слабые» в этом плане, так что их сушеный вид можно заметить уже через 3 дня. Прекрасно хранится свекла, яблоки и тыква.

При употреблении свеклы, пектины задерживают токсины на стенках кишечника, а затем выводят их путем естественного для человека опорожнения.

Очищающий кисель

Народные методики знают еще один способ очищения организма. Рецепт приготовления киселя: смешайте в эмалированной емкости 0,5 килограмма чернослива, 140 граммов желчегонного сиропа и 50 граммов крушины.

Дополнив ингредиенты 2 литрами воды, поставьте раствор кипятиться. Достаточно 30 минут, после чего можно проводить процеживание. Добавьте желчегонный сироп в уже готовое средство.

Если требуется растянуть прием на несколько дней, то храните кисель в холодильнике.

Перед сном выпивайте 100 г средства и до утра обходитесь без еды и питья. Тогда наступит должный эффект, а кишечник начнет приходить в норму.

Источник: https://simptom.info/gastroehnterologiya/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami

Зачем нужно очищение кишечника?

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные  и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника.

Нужно  вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

  • Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;
  • При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;
  • Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;
  • Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и  соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Очищение кишечника  можно проводить с помощью медикаментозных слабительных средств,  которые продаются в любой аптеке и даже без рецепта врача.

Но гораздо лучше и полезнее проводить такие процедуры натуральными продуктами и щадящими народными средствами, с той периодичностью, когда вам это нужно. Однако желательно это делать чистку регулярно.

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Когда нужно чистить кишечник

Как понять, что Ваш кишечник пришло время чистить?Это нужно делать, тогда, когда наш организм начинает подавать тревожные сигналы и признаки. 

Признаки зашлакованности:

  • Начались проблемы со стулом, часто возникают запоры или поносы, мучает метеоризм;
  • После еды у Вас происходит вздутие живота,  очень часто возникает изжога и отрыжка;
  • После еды Вы очень часто чувствуете неприятные ощущения переполненности, тяжести в желудке и кишечнике;
  • Вас преследуют частые простудные заболевания,  понижен иммунитет и защитные силы организма ослаблены;
  • Вы регулярно чистите зубы и хорошо ухаживаете за полостью рта, но ощущаете, что ваше дыхание несвежее;
  • У Вас апатия, плохое настроение, мучает бессонница и постоянная слабость;
  • Происходит стремительный  и быстрый набор лишнего веса за последний месяц.

Эти признаки указывают на то, что пришло время заняться генеральной уборкой в своем организме и навести там порядок.

Очищение кишечника дома — противопоказания

Очень важно знать, что очищение кишечника можно проводить только в случае отсутствия серьезных противопоказаний к данной процедуре.

Рекомендуется также посетить врача, пройти обследование в медицинском учреждении и удостовериться, что у Вас нет серьезных заболеваний.

Процедура очищения кишечника и очищающие клизмы противопоказаны в таких случаях:

  • Если человек недавно перенес операцию;
  • Во время менструации и любых видах кровотечений;
  • При инсульте, инфаркте, анамнезе;
  • Если у Вас сердечная и почечная недостаточность;
  • При заболевании гипертонией 3 степени;
  • Если Вы испытываете боли в животе и не знаете их причины;
  • При отравлении, расстройстве пищеварения, тошноте;
  • Если у Вас сильная слабость, головная боль и любое обострение хронического заболевания;
  • При заболеваниях толстого кишечника, раке кишечника, язвенном колите, болезни Крона в ее обостренной стадии;
  • Нельзя проводить процедуру беременным женщинам на любом сроке и кормящим грудью матерям;
  • При опухолях прямой кишки, геморрое, парапроктите, трещинах заднего прохода;
  • При ОРВИ, если у Вас повышена температура тела.

Очищение кишечника народными средствами – основные правила

  1.  Любой из народных методов очищения кишечника можно применять только при полном здоровье, хорошем самочувствии и иммунитете.
  2.  В период проведения процедуры нужно отказаться от употребления в пищу жирных и острых блюд, различного вида копченостей, маринадов, слишком сладких продуктов.

  3. Рекомендуется следить за своим рационом питания, больше свежих овощей, разнообразных  ягод и фруктов. Для лучшего эффекта, можно придерживаться правил раздельного питания: не смешивать белковую пищу с углеводами.
  4.  Рекомендуется выпивать до двух литров чистой воды (не минеральной) в день.

    Воду можно немножко подкислить лимонным соком, или добавим в нее немножко яблочного уксуса.

Рецепты очищения кишечника, представленные в данной статье, можно применять как женщинам, так и мужчинам. Все средства полностью натуральны и проверенны временем, они не причинят вреда вашему организму.

Очищающий кефирный напиток

Это натуральное средство на основе обычного кефира обладает хорошим и мягким очищающим эффектом, оздоровит организм и избавит от накопившихся шлаков.

Ингредиенты:

  • Свежий кефир — 1 стакан;
  • Растительное масло, можно взять любое — 1 столовая ложка;
  • Обычная соль — половина чайной ложечки.

Приготовление:

  1. Возьмем кефир комнатной температуры, добавим масло и соль.
  2. Все компоненты хорошенько перемешиваем. Очищающий напиток готов!

Как принимать:

Перед сном выпиваем стакан свежего приготовленного кефирного напитка. Утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Это мягкое слабительное средство способствует очищению организма и снижению веса.

Рекомендуется его применять одни раз в три дня.

Очищающий кисель из чернослива

Это кисель обладает мягким слабительным действием и полезен для здоровья.

Ингредиенты:

  • Чернослив — пол килограмма;
  • Кора крушины — 50 грамм;
  • «Холосас» (продается в аптеке) — одна бутылочка.

Приготовление:

  1.  Наливаем в кастрюльку два литра воды, положить в нее чернослив и кору крушины.
  2. Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и держать на нем кисель полчаса.
  3. Снять с огня, процедить отжать через марлю, отжать гущу.
  4.  Полученный напиток остудить и добавить в него «Холосас». Все перемешать. Хранить в стеклянных банках в холодильнике.

Как принимать:

Очищающий кисель надо пить перед сном,  через два часа после ужина, по половине стакана.

Очищающая смесь из чернослива и кураги

Ингредиенты:

  • Чернослив, курага, изюм — по 100 грамм;
  • Крапива двудомная подсушенная — 100 грамм;
  • Оливковое масло — 50 миллилитров;
  • Мед натуральный — 50 грамм.

Приготовление:

  1. Изюм, чернослив, курагу и крапиву перемалываем на мясорубке.
  2.  В полученную перемолотую смесь добавляем оливковое масло и мед. Все хорошенько перемешиваем. Хранить полученную смесь надо в холодильнике в стеклянной баночке.

Как принимать:

Очищающее средство принимать по 2 — 3 столовые ложки на ночь, запивать чистой теплой водичкой. Кушать смесь можно каждый день в течение одного месяца. Потом сделать на полгода перерыв, после чего можно повторить очищающий курс.

Очищение кишечника свекольным соком и свеклой

Свекла содержит много витаминов и является натуральным очищающим средством.

Приготовление:

  1. Из одного килограмма корнеплодов свеклы выжимаем сок. Полученный свекольный сок разбавляем водой 1:2, немного его подсолим и выпиваем в течение дня.
  2. Свекольный сок хорошее слабительное средство и еще он снижает аппетит, и день когда вы пьете сок из свеклы, можно смело считать разгрузочным.

Свекольный жмых, который у нас остался, тоже используем для очищения кишечника. Для этого жмых надо немного подсушить на противне в духовке, после чего сложить в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Как принимать:

Свекольный жмых принимать по одной столовой ложке за полчаса до того, как будете кушать. Курс очищения: пока закончится весь жмых. Потом делаем перерыв на два месяца, после чего можно повторить очищающие процедуры.

Вареная свекла

Очищение свеклой — это самый простой и доступный способ, который мягко очистит организм и нормализует стул.

Приготовление:

  1. Отварить две свеклы среднего размера до готовности.
  2. Очистить, порезать на небольшие кусочки, заправить немного растительным маслом, чуть подсолить по вкусу.

Есть полученное блюдо вместо ужина, когда возникает необходимость разгрузки организма и очищения кишечника.

Семена льна

Еще один хороший народный метод очищения кишечника это обыкновенные семена льна. Их полезно добавлять в различные блюда — супы, каши, десерты и выпечку.

Для очистки и похудения рекомендуется: смолоть семена льна на кофемолке и  кушать по 2 чайные ложечки пред тем, как будете завтракать.

Очищение минеральной водой

Это простое и доступное каждому средство для очищения кишечника, которое можно использовать, когда Вам необходимо.

Приготовление и способ приема:

  1. С утра подогреваем стакан минеральной воды до 36 градусов (температура тела) добавить ксилит — полторы столовые ложки,  размешать и сразу выпить.
  2.  Чтобы средство начало действовать начинаем активно двигаться, например, делаем зарядку в течение 20 минут.
  3.  Затем подогреваем стакана минеральной воды и снова выпиваем уже без добавки ксилита. Двигаемся еще 20 минут.
  4.  Снова подогреем половину стакана минеральной воды, выпиваем ее и продолжаем двигаться, до желания пойти в туалет. После опорожнения кишечника, рекомендуется скушать легкий завтрак.

Ксилит — натуральный, природный сахарозаменитель,  его также называют березовый сахар или древесный сахар. Натуральный 100% продукт, со вкусом обычного сахара.

Овощной салат Метла

Этот простой в приготовлении салат из овощей действует по принципу метелки для нашего организма, выметает из толстого кишечника накопившуюся грязь, при этом это довольно мягкий и щадящий способ очищения.

Приготовление салата:

  1.  Берем свежую капусту, морковку и свеклу. Соотношение овощей 3:1:1.
  2. Капусту шинкует, морковь и свеклу трем на крупной терке.  Складываем овощи в салатницу и хорошо перемешиваем несколько минут руками, чтобы выделился сок.
  3. По желанию можно добавить в блюдо  несколько капель сока лимона , мелко нарезанный чернослив и яблоко, это усилит очищающий эффект.
  4.  Салат солить не надо, можно добавить немножко любого растительного масла, кроме оливкового.

Рекомендуется, есть салат Метла в течение недели, вечером вместо ужина или после него. После салата ничего кушать нельзя, пить только чистую воду.

Диетическая молочная сыворотка

Ингредиенты:

  • Кефир или простокваша — 1. 5 литра;
  • Овощи и зелень по вкусу и желанию.

Это натуральное средство поможет Вам нормализовать стул и сбросить лишний вес.

Приготовление:

  1.  В неметаллическую кастрюльку заливаем простоквашу, кефир или просто кислое молоко. Ставим посуду на водяную баню на очень слабый огонь.
  2.  Пока кефир нагревается, мелко шинкуем не крахмалистые овощи и зелень — петрушку, укроп, морковь, капусту белокочанную, лук, редис, пастернак, сельдерей.  Можно добавлять, то, что Вам больше по вкусу из этого списка, не обязательно все.
  3. Когда на поверхность кастрюльки всплывет творог, делаем отверстие и засыпаем в него нашинкованную зелень с овощами.
  4.  Через 10 минут снимаем с огня, отделяем через марлю сыворотку от творога. Сыворотку надо пить за 20 минут до еды, а творожок используйте в пищу.

Теперь вы знаете, что заботиться о своем организме нужно начинать с профилактических мер по устранению причины болезни: правильно питаться, регулярно проводить очищение кишечника народными средствами.

Главное правильно делать очищающие процедуры в домашних условиях и это будет залогом вашего хорошего самочувствия и здоровья.

Будьте Здоровы!

Источник: https://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

Эффективные народные средства для очищения кишечника

Как очистить кишечник супер рецепт

Медицинские исследования показывают, что более половины всех заболеваний развиваются вследствие нарушений работы кишечника. Шлаки и токсические вещества, скопившиеся в нем, попадают в печень и оттуда разносятся вместе с кровью ко всем системам и органам, вызывая расстройство их функций.

Своевременное очищение кишечника помогает предотвратить большинство проблем со здоровьем, вернуть хорошее самочувствие и тем самым повысить качество жизни.

Для чего нужна чистка кишечника?

Кишечник человека имеет очень сложную структуру, состоящую из нескольких отделов. В нем происходят такие процессы как переваривание и выделение из пищи полезных элементов, синтез гормонов, выведение опасных веществ. Поэтому при малейшем сбое в работе кишечника разлаживаются иммунная, эндокринная системы, страдает сердце и сосуды, появляется усталость, апатия.

Как часто бывает, что человек безуспешно лечится от каких-либо заболеваний, а стоит очистить кишечник – и сразу все симптомы исчезают. Потому что дело не в больном органе, а в загрязнении кишечника. Вредная пища, алкоголь, токсические вещества, приводят к образованию вредных соединений, которые разносятся по всем органам, препятствуя их нормальной работе.

Это важно знать! Остатки пищи годами скапливаются в толстом кишечнике, гниют там, отравляют организм, провоцируют образование камней, солей, опухолей и прочих проблем со здоровьем. Бесконечное накопление этого груза приводит к увеличению толстой кишки, которая начинает давить на близлежащие органы, вызывая серьезные заболевания.

Вот поэтому очищение кишечника необходимо проводить не менее двух раз за год.

Правильное питание для вхождения в чистку

Недельного периода вполне достаточно, чтобы подготовить кишечник к чистке. К предполагаемому дню очищения, кишечник должен быть свободным от скопившихся там остатков пищи. Для этого нужно перейти на раздельное питание, а лучше всего на вегетарианскую пищу.

Обратите внимание! Переход должен быть плавным, чтобы кишечник не испытал стресс и не отреагировал неожиданным образом.

Для начала нужно полностью отказаться от мясных блюд, а затем постепенно исключать из рациона все продукты животного происхождения: сыр, яйца, молоко.

В течение недели, предшествующей чистке, необходимо исключить из рациона:

  • мясо и все продукты из него;
  • жареную, копченую и соленую пищу;
  • молочные продукты, в том числе твердые сыры;

В последний перед очищением день, рацион должен состоять из легких вегетарианских блюд, воды или травяного чая. Идеально, если в течение этой недели вы сможете перейти на сыроедение, так как такое питание само по себе способствует очищению не только кишечника, но и крови, сосудов.

Народные средства для очищения кишечника

Многие люди предпочитают очищаться с помощью препаратов – чтобы поскорее и наверняка. Такой подход в корне неправильный. Организм человека способен к самоочищению и, если он с этой функцией справляется плохо – ему нужно просто немного помочь. Полезные и в большинстве случаев вкусные натуральные продукты без труда справятся с этой задачей.

Сок

Очищение соками – простой и очень действенный способ. Во всех свежеотжатых соках содержатся фруктовые кислоты, которые хорошо промывают кишечник, очищают его стенки от остатков пищи, растворяют шлаки и способствуют их скорейшему выходу.

Для очищения понадобится два литра свежего сока. Его можно готовить из любых фруктов или овощей, но лучше, если напиток будет немного кислым – это означает, что в нем содержится больше кислоты, а следовательно, чистка будет более эффективной.

Соковая диета длится один день, в течение которого можно пить только сок и при необходимости чистую воду. Если выпивать стакан (200 гр.) сока через каждый час, то чувство голода не успеет проявиться и чистка пройдет успешно. Этот способ достаточно применять раз в месяц.

Мед

Мед обладает целебным воздействием не только на кишечник, но и на весь организм. Это натуральный антисептик и средства на его основе помогают восстановить кишечную флору, избавиться от воспалительных процессов в тканях и на слизистых оболочках органа.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане немного теплой воды, эффективно очищает кишечник, снимает раздражение и приводит в норму пищеварительный процесс. С целью очистки медовое средство нужно принимать по 3 раза ежедневно перед едой в течение двух месяцев.

Семена тыквы или арбуза

В народе принято с помощью тыквенных семечек избавляться от паразитов, но это далеко не все полезные свойства семян. В них содержится большое количество пектинов, растительных волокон и клетчатки, которые буквально выметают из кишечника все содержимое.

Это важно знать! Благодаря присутствию антиоксидантов, тыквенные и арбузные семечки способствуют выведению из организма токсинов, препятствуют развитию кишечных расстройств и инфекций, улучшают пищеварение.

Для очищения кишечника семечки тыквы употребляют в чистом виде, немного подсушив или поджарив. А вот из семян арбуза готовят настойку, которую принимают за час перед едой. Для приготовления средства нужно растолочь семена, залить их минеральной водой и настоять не менее 8 часов. Также можно готовить чай из арбузных косточек: 100 гр. семечек залить литром кипятка и настоять.

Молоко

Средство на основе молока рекомендуется принимать перед сном.

Для его приготовления нужно вскипятить стакан молока, затем его укутать и оставить на сутки. Спустя 24 часа, в молоко добавить ложку любого растительного масла, размешать и выпить.

Обратите внимание! Утро следующего дня хорошо начать с зеленых яблок или легкого свекольного салата.

Чернослив

Вяленые или сушеные сливы обладают слабительным свойством, а содержание клетчатки в них помогает выведению токсических веществ. Чернослив в чистом виде является полезным и вкусным лакомством, но для того, чтобы чистка кишечника происходила эффективнее, существует несколько рецептов:

Рецепт первый. Необходимые компоненты: по 400 гр. чернослива и кураги, 200 гр. меда, пачка травы сенны. Все продукты измельчить, смешать, принимать вечером по чайной ложке, запивая водой. Курс очищения – не менее 10 дней.

Рецепт второй. Потребуется: по 200 гр. инжира и шиповника, по 100 гр. кураги и изюма, 400 гр. чернослива, сенная трава. Все компоненты измельчить и смешать. Принимать дважды в день по ст. ложке. Хранить в холодильнике. Длительность приема – 10-14 дней.

Рецепт третий. Потребуется 2 стакана чернослива и столько же воды. Промытый и размякший чернослив залить водой и настаивать ночь. Утром отжать сухофрукты, а настойку выпить натощак. Длительность чистки – 2 недели.

Рябиновая настойка

Настойка из рябиновых ягод – прекрасное витаминное средство, обладающее слабительным свойством. Есть два варианта приготовления: на спирту и без него.

Свежие ягоды и сахар, поочередно, нужно высыпать в банку и поставить на окно, желательно на солнечный свет. Когда сахар растворится, банку необходимо переместить в темное место на 3 недели. Затем сироп слить, смешать его со спиртом из расчета 50 мл. спирта на один литр сиропа.

Чайную ложку ягод размять и залить стаканом воды (кипяченой). Настаивать ночь, фильтровать не нужно. Настойку употребляют в течение дня. Можно принимать несколько дней, в зависимости от состояния.

Салат из свеклы

Свекла – прекрасное натуральное средство для очищения, обладающее легким мочегонным и слабительным свойством Для чистки подойдет как свежая свекла, так и вареная, а также многочисленные салаты с ней.

Существует несколько рецептов простых, но эффективных салатов:

  1. Необходимые продукты: по 300 гр. сырой свеклы, моркови и яблок, сок одного лимона, ложка оливкового масла. Овощи и яблоки натереть, перемешать, заправить маслом и лимонным соком.
  1. Вареную и сырую свеклу в равных количествах натереть, добавить лимонный сок и любое растительное масло.
  1. Отваренную свеклу натереть, добавить масло и чеснок.
  1. К вареной и натертой свекле добавить порезанный чернослив, орехи, заправить маслом.

Очищение свеклой предполагает употребление блюда в течение всего дня. Если это сложно,можно разнообразить рацион свежими или сушеными фруктами, орехами.

Отруби

Основная ценность отрубей состоит в огромном содержании клетчатки, которая практически выметает все остатки и вредные соединения. Очищение отрубями – это простой и эффективный способ избавления кишечника от всего, что в нем скопилось.

Пару столовых ложек отрубей нужно съедать за четверть часа до еды, запивая при этом большим количеством воды.

Это важно знать! Запивать нужно обязательно, так как с помощью воды происходит набухание отрубей. Они увеличиваются в объеме, начинают стимулировать перистальтику кишечника, провоцируя опорожнение.

Никаких дополнительных действий не требуется. Срок очищения – месяц.

Профилактика

Единственный способ содержать кишечник в чистоте и здоровом состоянии – это правильное питание, которое подразумевает:

  • исключение из рациона консервированных, переработанных продуктов и полуфабрикатов;
  • отказ от жареной, слишком соленой и копченой пищи;
  • употребление хлеба только из грубой муки;
  • исключение алкоголя, газированных напитков;
  • ограничение потребления кофе, специй, магазинных соков;
  • употребление овощей, фруктов, орехов, травяных отваров;
  • щадящую тепловую обработку пищи.

Это важно знать! Прогулки на воздухе, отказ от курения и спорт – все это необходимо для нормальной работы органов.

Противопоказания

Существуют ситуации, при которых чистка кишечника может привести к ухудшению самочувствия или просто не дать нужного результата.

Противопоказанием к очищению являются:

  • простудные или инфекционные болезни с выраженными симптомами: температурой, тошнотой, рвотой, расстройствами желудка;
  • послеоперационный период;
  • перенесенный инфаркт, инсульт, гипертония высокой степени;
  • патологии пищеварительных органов: язва, рак, колит, дисбактериоз, геморрой;
  • период беременности, лактации и месячных;
  • состояние переутомления, раздражения или стресса.

Очищение желательно проводить в спокойной обстановке, в выходной день, исключив присутствие гостей, ремонт в доме и другие мероприятия.

Отзывы врачей

Мнение врачей по поводу чистки кишечника народными средствами неоднозначное. Одни считают, что такой подход к очищению если и не принесет ощутимого результата, то, во всяком случае, не навредит. Другие полагают, что нет более действенного способа очистки, как клизмы в комплексе с препаратами.

В общем, большинство врачей уверены, что процедуру чистки нужно проводить в специальных врачебных кабинетах с применением новейших и модных методик и обязательно после обследования.

В этом действительно есть смысл, так как при помощи УЗИ и анализов можно узнать о состоянии кишечника, определить, нужна ли ему чистка и, если нужна, то компетентный доктор поможет выбрать подходящий способ очищения.

Источник: https://formulazdorovya.com/1056362420755237013/effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-ochischeniya-kishechnika/

Как почистить кишечник в домашних условиях? (Часть 3)

Как очистить кишечник супер рецепт
Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни.

Их вес может достигать нескольких килограммов.

Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно – связать и вывести накопленные в кишечнике токсины.

В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель – более щадящая для организма.

Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека. Но при сильной засоренности кишечника этого недостаточно.

Быстро почистить за один день можно только прямую кишку, в лучшем случае – толстый кишечник. Тонкий кишечник очистить сложнее. Но делать это необходимо, поскольку его протяженность велика, достигает нескольких метров. И на всей его протяженности присутствуют отложения остатков непереваренной пищи.

Методы и способы очистки кишечника

Как очистить кишечник, не принося вреда здоровью? Этот вопрос интересует всех, кто решил взяться за комплексное оздоровление организма впервые.

Планируя процесс очищения толстого и тонкого кишечника, важно учесть несколько факторов:

  • Наличие заболеваний ЖКТ.
  • Общее состояние организма.
  • Время, которое вы готовы потратить на процедуры. Понятно, что имея напряженный график работы или находясь в командировке, провести полный длительный курс чистки сложно. В этом случае запланируйте процедуры на выходные или отпуск, чтобы не создавать себе дополнительный дискомфорт.

Быстрая промывка и чистка кишечника даст оперативный, но кратковременный результат. Но это довольно серьезный стресс для организма. Мягкая, но длительная даст более долговременный эффект. Но приготовьтесь к тому, что в этот период придется посещать туалет по первому зову кишечника. Задержка опорожнения на 10-20 минут способна свести на нет все ваши старания.

Питание

Очищать кишечник постепенно и регулярно поможет правильное питание. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты: жареное, копчености, сладости, мучное, магазинные соки и напитки, избавиться от вредных привычек.

Добавить в меню нужно больше овощных блюд, богатых клетчаткой. Делать это нужно постепенно.

Также помогут несколько дополнительные рецептов для тщательной чистки кишечника:

  • Салат со свеклой. И сырая, и вареная – она обладает выраженным слабительным эффектом. Салат «Щетка» из сырых свеклы, капусты, яблок и моркови с растительным маслом – супер-рецепт, который поможет безопасно и эффективно очистить кишечник.
  • Также можно каждое утро натощак выпивать стакан свежего свекольного сока. Чтобы очистить кишечник полностью, принимать его нужно не менее 2 недель.
  • Растительное масло оказывает размягчающее действие на каловые массы, облегчает их продвижение по кишечнику. Растительным маслом можно заправлять салаты, а также выпивать 1-2 столовые ложки утром натощак за 20-30 минут до еды.
  • С помощью отрубей можно прочистить кишечник и уменьшить вес. Достаточно раз в день съедать столовую ложку отрубей, предварительно залив их теплым молоком или водой на 10-15 минут – для набухания.
  • Чернослив – эффективное и мягкое средство чистки тонкого кишечника. Его можно применять даже ребенку. Достаточно каждый вечер вместо ужина съедать 7-8 штучек, предварительно запаренных кипятком.

Для лучшего эффекта на период очистки нужно разгрузить пищеварительную систему – отказаться от жирного мяса, хлеба, макаронных изделий. Также в этот период нужно пить больше чистой воды.

Клизмы

Во время очистительной клизмы происходит полное очищение нижних отделов кишечника. Но важно правильно промыть толстую кишку, и при этом не навредить пищеварительной системе.

Частые клизмы снижают перистальтику, кишечник «ленится» работать самостоятельно. Поэтому очистительные процедуры нужно проводить с интервалом в 2-3 дня.

Сам курс – 5-10 процедур в зависимости от степени засоренности.

Правильное промывание состоит из нескольких этапов:

  • Подготовка. За пару дней до начала отказаться от тяжело перевариваемой пищи (мясо, мучные изделия). Оптимальные вариант питания – овощные салаты, фрукты, легкие каши с растительным маслом, нежирные кисломолочные продукты.
  • Выбор раствора. Это может быть обычная вода (обязательно кипяченая), ромашковый отвар, содовый раствор. Поллитра-литр теплого раствора нужно залить в кружку Эсмарха.
  • Собственно клизма. Провести процедуру можно самостоятельно. Для начала разместите саму кружку Эсмарха на высоте своего роста, лягте на правый бок, введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран клизмы. Вода должна входить мягко, не причиняя дискомфорта.
  • Опорожнение кишечника. После введения жидкости выдержите 10-15 минут, желательно при этом массировать живот круговыми движениями. Затем можно отправляться в туалет.

Медикаменты

В аптеке можно найти хорошие очищающие средства для толстой кишки и всего кишечника. Предварительно нужно убедиться, что нет кишечной непроходимости или опухолевых процессов в кишечнике.

Глубокая чистка кишечника проводится с помощью двух групп препаратов: слабительных и сорбентов. Первые облегчают выход каловых масс, одновременно предупреждая потерю жидкости. Вторые связывают токсины и не позволяют им просочиться в кровь.

Эффективная и правильная чистка включает прием обоих препаратов.

Медикаменты, которые используются:

  • Фортранс – порошок, который растворяют в воде перед приемом внутрь. Раствор очищает весь кишечник, вымывая отложения. При этом не выводит жидкость, восполняет баланс электролитов.
  • Магнезия – белый порошок, который хорошо использовать для клизм. 30 граммов средства нужно растворить в 100-200 мл теплой воды.
  • Дюфалак – мягкое слабительное, эффект от которого наступает после 2-3 дней приема. Действует мягко, не вызывает дискомфорта и привыкания.
  • Бисакодил – таблетки, которые принимают на ночь. Последующее очищение происходит утром.
  • Полифепан принимают до еды, растворим в небольшом количестве воды.
  • Полисорб выводит токсины, уменьшает проявления аллергии и сыпи.
  • Энтеросгель дополнительно помогает очистить почки и печень, выводит накопленные ядовитые вещества. Длительность приема не должна превышать 5-7 дней. Если вы одновременно принимаете медикаменты, интервал между ними и Энтеросгелем должен составлять не менее 2-3 часов.

Пропить нужно полный курс очищающего средства, поскольку однократный прием не позволяет добиться полного очищения.

Народные рецепты для чистки кишечника

Почистить кишечник народными средствами можно хорошо и эффективно. Народная медицина включает десятки различных рецептов, которые обеспечивают быстрый или медленный, но долговременный эффект.

Солевой раствор отлично чистит кишечник на всей его протяженности. В день проведения процедуры нужно полностью отказаться от пищи и пить воду с растворенной в ней солью (половина чайной ложки на стакан). Уже через 1-2 часа появится слабительный эффект. Выпивать нужно 2-3 стакана в час – до тех пор, пока при опорожнении кишечника ближе к вечеру не начнет выходить чистая вода.

Многие кишечник чистят травами. Хороший результат дает сбор на основе ромашки, подорожника, сены и бессмертника. 2 столовые ложки сбора залить кипятком, немного проварить, остудить и отфильтровать. Выпить жидкость нужно утром натощак, а затем пить небольшими порциями в течение дня.

Еще один действенный рецепт: измельчить с помощью мясорубки равное количество изюма, чернослива и кураги, добавить в смесь немного оливкового масла и меда. На ночь съесть 3 столовые ложки смеси. Утром наступит опорожнение кишечника. Курс приема – минимум 2-3 недели, готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Также на ночь можно пить кисель на основе чернослива. Половину килограмма проварить в 2 литрах воды с 50 г коры крушины. Затем остудить, процедить, добавить бутылочку холосаса. Выпивать по половине стакана каждый вечер за полтора-два часа до сна.

– чистка кишечника в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a7bf2178139baa694016d48/5bcc7fd4f8ef3800ab0f6571

Как очистить кишечник: 9 общих правил

Как очистить кишечник супер рецепт

Очистить кишечник можно в домашних условиях, используя при этом как медикаментозные, так и народные средства Как очистить кишечник в домашних условиях, интересно многим людям, которые проявляют заботу о своем здоровье. Главной причиной большего количества патологий является то, что организм, а в частности желудочно-кишечный тракт зашлакован.

Различные токсины откладываются и, скапливаясь, провоцируют проблемы со здоровьем, сонливость и постоянную слабость. Для того чтобы предотвратить негативные явления нужно почистить организм. Чистка должна быть регулярной. Первостепенно надо проводить очищающие процедуры.

По факту в очищении кишки, возможно, выделить 3 основных этапа: регуляция пищевыми продуктами, применение клизм и сорбентов, заселение здоровой микрофлоры.

На надобность очистки кишки указывают некоторые перечисленные ниже признаки: плохие мазки; белый налёт на языке и амбре из ротовой полости, запоры, утомляемость, недосып и усталость на лице, проблемы с кожными покровами. Более подробно об очищении кишечника читайте далее.

В толстый и тонкий кишечник сильно зашлакованы, то в системе может присутствовать до 25 кг шлаковых камней. Они со временем начинают разлагаться, выделять продукты распада, которые называются токсинами.

Токсины проникают в кровеносную систему, разносятся по организму. Продукты распада провоцируют воспаление и опасные патологии.

Помимо этого, в кишке образуются наросты, комочки слизи и плесень. Поэтому каждому человеку, который заботится о здоровье и хочет оставаться молодым, надо знать, как правильно чистить ЖКТ и следовать правильным методам. В данной статье будут описаны способы очищения кишечника народными способами, позволяющие еще и похудеть.

При чистке кишечника в домашних условиях следует придерживаться правильного питания, включая в рацион свежие овощи и фрукты

Общие правила очищения кишки дома, следующие:

  1. Сбалансированное питание.
  2. В меню на каждый день должна присутствовать сырая фруктовая и овощная продукция, зелень.
  3. Пользу принесет мёд.
  4. Ограничить надо потребление жирного, мучного и сладкого.
  5. Хотя бы единожды в 7 дней надо кушать рыбу и нежирное мясо.
  6. Нельзя переедать.
  7. Питаться надо дробно по 6 раз за сутки малыми порциями.
  8. Пить каждый день простую чистую воду (не меньше 2-х литров).
  9. Минералка и вода с газом может потребляться только как дополнительное питье к 2 литрам, но не замещать их.

Каждое домашнее серьезное очищение кишки должно начинаться с толстой кишки. Не лишним будет применение клизмы или мониторинг кишки. Правильно очистить кишку поможет настой овса.

Чтобы сделать средство для очистки нужно залить смолотый овес водой и настоять в течение 3-4 часов. Еще один супер рецепт смесь морковки и шпината: на протяжении дня надо употребить смесь из 300 гр. сока морковки и 200 гр. шпината.

Быстро справиться с запорами поможет кефир и простокваша.

Супер рецепт: как очистить кишечник

Супер рецепт – это скраб для кишечника. Приготовление лекарство несложное.

Для этого:

  1. Нужно купить все необходимое: хлопья овса; молоко; мёд; грецкие орехи. Подготовить продукты и приступить к готовке.
  2. Скраб надо делать на ночь. Следует взять 200-граммовый стакан, заполнить его до половины хлопьями и влить кипятка доверху, оставить смесь на ночь набухать.
  3. Сутра следует переложить размокшие хлопья в посуду для приема пищи. Добавить к смеси по ложечке мёда и молока, горсть истолченных орехов.

Скраб готов, он может заменить полноценный завтрак. В период чистки надо: ухаживать за зубами и ротовой полостью, избегать проникновения ненужных бактерий, избегать попадания грибков, инфицирование через немытую пищу.

Средство для очищения кишечника

Что надо кушать во время очищения кишечника? Перечень продуктов: брокколи, свекольник, шпинат, яблоки, ягоды, авокадо, льняное семя, грейпфрут, овес, бобы, алоэ вера, лимон, фруктовый сок, салат, чеснок, зелёный чай.

На период очищения прямой кишки лучше исключить из рациона следующие продукты:

  • Сырная продукция;
  • Сливочное масло;
  • Творожные продукты;
  • Мясо в любом виде;
  • Консервы;
  • Спиртные напитки;
  • Табачные изделия;
  • Кондитерские изделия;
  • Хлебная продукция;
  • Сахарный песок (заменить, на сорбит);
  • Мороженое;
  • Сметана;
  • Майонез;
  • Яйца;
  • Заправки и соусы;
  • Шоколадные изделия;
  • Кофе.

Для того чтобы улучшить состояние организма хорошо сделать разгрузочный день на сырой фруктовой продукции. Их надо не меньше 2-х кило. На протяжении суток следует, есть только яблоки, разрешается также чай на травах и минеральная вода. Разгрузочный день надо устраивать не реже 1 раз в месяц. Можно разгрузиться на овощах.

Это самый вкусный способ. Нужно скушать 2 килограмма овощей. Запивать можно минералкой. Из овощей следует предпочесть морковку, капусту, огурцы, сладкий перец. Разрешается петрушка, укроп и яблоки. Таким образом, можно лечить и чистить желудок.

Отличная идея – овощной салат метла, который можно посолить и заправить маслом оливы.

Чем можно почистить кишечник

Полностью почистить кишечник можно несколькими способами. Они кстати полезны и для похудения.

Хорошим средством для чистки кишечника являются отварные каши из риса и овсянки

Способы следующие:

  1. Очистка кашами. Каша предоставляет возможность освободить тело от всего лишнего (остатки еды, каловые камни). Кроме того, потребление каш способствует укреплению стенок всего ЖКТ и даже помогает вылечить повреждения. Хорошую кашу, возможно, сделать по простому рецепту. Необходимо взять в равных долях рисовую и овсяную крупу, примерно по полстакана. Затем крупы надо промыть и сварить кашу, если хочется можно подсолить. Масло добавлять не надо. Хороший очиститель – злаковая каша. Необходимо с вечера сделать смесь из ложки семени льна, ложки отрубей и 3 ложек «геркулеса», заварить её тёплой водой. Сутра в кашу добавить мёд, чернослив, курагу, орехи и можно завтракать.
  2. Очищение отварами. С какими травами сделать отвар? Можно взять по ложке мать-и-мачехи и хмеля, плюс пару ложек календулы. Заварить кипятком и пить в течение дня. Это натуральное слабительное эффективное средство получило хорошие отзывы, помогает опорожнить кишечник.
  3. Чистка отрубями. Курс очистки продолжительный. Продолжительность около 30 суток. Надо ежедневно до трапезы принимать по 2 ложки отрубей. Отруби запивать обычной чистой водой. Так мы не только очищаем кишечник, но и худеем.

Если анализы негативные, то правильно будет применить клизмы. Процедура должна выполняться в утреннее время. Температурный режим воды должен быть 30-35 С.

Клизму можно выполнять, используя кружку Эсмарха. Ее можно приобрести в аптечном пункте. В организм надо залить не меньше 2 литров воды.

Можно заменить обычную теплую воду, на отвар, но если нет времени готовить, то вода будет не менее эффективной.

СпосоСоветы,ы: как пить яблочный уксус, чтобы почистить организм

Для того чтобы похудение было более легкое яблочный уксус надо пить по правилам.

А именно:

  1. В 200 мл с теплым кипятком нужно развести 1 ст. л. яблочного уксуса и на протяжение недели пить лекарство сутра за 30 минут до трапезы. Даже если женщина не хочет кушать, через полчаса скушать что-то надо обязательно. Правильно будет сварить овсяную кашу на воде или скушать творог.
  2. На протяжении последующих 7 дней на тот же объем воды надо разводить 2 ложки уксуса. Если пить противно, то возможно добавить чуть мёда. Это средство тоже надо выпить за 30 минут до первого приема пищи.
  3. На третью неделю надо приготовить средство по рецептуре первой недели. Правила приема такие же.
  4. Повторить курс разрешается после месячного перерыва.

Это правила потребление яблочного уксуса для похудания. Если следовать советам, а также придерживаться диетического питания и заниматься спортом, то килограммы уйдут.

А как пить яблочный уксус, чтобы очистить ЖКТ? Так как при помощи этого продукта, возможно, не только сбросить несколько кило, а ещё и избавиться от зашлакованности кишечника, женщины не редко прибегают к этому способу похудения.

Если же цель почиститься и вернуть красоту кожным покровам, ведь именно токсические вещества способствуют появления прыщей, то ей больше подойдет другая рецептура.

На протяжении 14 дней нужно выпивать стакан минералки с растворенной в ней ложечкой мёда и 2 ложками основного ингредиента. После приема такого напитка кушать можно будет только через 40 мин.

Второй раз так чиститься можно лишь через месяц. Этот период нужен для того, чтобы слизистая ЖКТ не страдала. Параллельно можно проводить лечение прыщей медикаментами.

Современные препараты помогут оздоровить кожу.

Спазмы и вздутие: как лечить кишечник в домашних условиях

Кишечник, как и печень, и любой другой орган самостоятельно лечить нужно только после консультации с врачом. Есть несколько рецептов для лечения кишечника дома. К примеру, чтобы снять спазм и вздутие живота, нужно 2 раза в сутки приблизительно за 60 минут до трапезы выпивать настой, сделанный из мяты и ромашки.

Готовить его очень просто:

  • Нужно взять одну столовую ложку смешанных измельченных трав;
  • Залить 200 мл кипятка;
  • Принимать по правилам.

Для снятия спазмов и улучшения пищеварения отлично поможет укроп с огорода. Укроп нужно заварить 200 мл кипятка, дать постоять 2 часа и принимать трижды в день по полстакана.

Также сократить вздутие и болевой синдром в животе, помогут имбирь и корица. Приправы надо добавлять к блюдам. Полечить живот можно чесноком.

Также готовится настойка, которая убивает болезнетворные микробы в желудке и кишечнике.

Способы, как очистить кишечник (видео)

Чистить кишечник очень полезно, как в профилактических целях, так, например, и перед операцией. Важно перед применением того или иного способа проконсультироваться с врачом, какими пользоваться средствами или выбрать специальные лекарства.

Источник: https://2vracha.ru/zhkt-i-moche-polovaya-sistema/kak-ochistit-kishechnik

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.