Дырявый кишечник как вылечить

Содержание

Синдром дырявого кишечника – причины, симптомы, лечение

Дырявый кишечник как вылечить

Многие врачи признают, что синдром дырявого (негерметичного, проницаемого) кишечника является серой областью в медицине. Дело в том, что у врачей нет достаточных знаний о кишечнике, являющемся самым большим органом в иммунной системе. Поэтому трудно дать однозначный ответ, в чем причины этого заболевания и как правильно его диагностировать.

Тем не менее большинство врачей согласны с тем, что синдром негерметичного кишечника существует, и связан он с повышенной проницаемостью его стенок. Это позволяет непереваренным молекулам пищи и другим частичкам отходов попадать в кровоток, что вызывает массу проблем со здоровьем.

Что такое синдром негерметичной кишки

Кишечник (как толстый, так и тонкий) естественно проницаем для малых молекул. Это позволяет воде и молекулам переваренной пищи всасываться в кровоток. Основная функция клеток, выстилающих кишечные стенки изнутри, заключается в регулировании их проницаемости.

Эпителиальные клетки (внешняя оболочка кишечника) связаны между собой структурами, называемыми плотными соединениями. На кончиках клеток этих структур расположены микроворсинки, которым поручено поглощать все перевариваемые питательные вещества в кровоток.

Когда происходит нормальное пищеварение, плотные соединения остаются закрытыми, и все “лишние” молекулы эффективно удерживаются внутри. Такие факторы, как инфекции, токсины, сахара, глютен, стресс и возраст, могут влиять на плотные соединения, вызывая их распад.

Когда это происходит, кишечник начинает “протекать”, и такие вещества, как микробы, токсины, непереваренные частицы пищи и бактерии, легко всасываются в кровоток.

Исследование 2011 года показало, что глютен может спровоцировать высвобождение зонулина клетками кишечника. Это белок, разрушающий плотные соединения. Белок участвует в транспортировке макромолекул в кишечнике. Когда этот путь не регулируется, развиваются такие патологические состояния, как синдром дырявой кишки, аутоиммунные расстройства, воспаление и опухолевые заболевания.

Естественно, организм старается немедленно удалить все инородные тела из крови. И первым органом, реагирующим на них, становится печень. В результате она легко поражается чрезмерным количеством посторонних агентов, которые попадают в кровоток через кишечник.

Вскоре эти частицы начинают накапливаться в крови. Иммунная система организма тоже активизируется, реагируя на скопившиеся токсины, патогены, бактерии и другие молекулы. Когда через кишечник проходит слишком много инородных тел, они всасываются в ткани организма и вызывают воспаление. Это естественный иммунный ответ, сигнализирующий о том, что что-то не так.

Воспаление оказывает большую нагрузку на организм.

Вскоре другие его функции, такие как фильтрация крови, заживление воспаленных тканей, регулирование работы кишечника и борьба с бактериями, начинают игнорироваться, поскольку тело стремится бороться с инородными агентами.

Это может привести к возникновению многих аутоиммунных заболеваний, таких как хроническая усталость, язвенный колит, фибромиалгия, СРК, болезнь Крона, целиакия и ревматоидный артрит.

Через некоторое время организм начинает быстро вырабатывать антитела для борьбы со всеми инородными объектами в крови.

Эти объекты могут быть чем угодно, от казеинового белка, содержащегося в молочных продуктах, до обычных пищевых химикатов, таких как фенолы и глицерин.

Поскольку антитела вырабатываются практически ко всем веществам, попадающим в кровоток, это вызывает повышенную пищевую аллергию, которой раньше не было.

Симптомы синдрома негерметичной кишки

1. Пищевая чувствительность

Повышенное содержание токсинов и других инородных тел в кровотоке заставляет иммунную систему перегружаться.

Это вызывает увеличение производства антител, которые специально предназначены для борьбы со всеми чужеродными молекулами, попадающими в систему крови.

Это приводит к тому, что организм становится очень восприимчивым к антигенам, обычно присутствующим в молочных продуктах и пище, содержащей глютен. В результате организм становится все более чувствительным к определенным продуктам.

2. Воспалительное заболевание кишечника

Исследователи из Венгрии обнаружили, что повышенная проницаемость кишечника часто локализуется в толстой кишке, особенно у людей, страдающих язвенным колитом и синдромом раздраженного кишечника.

В другом исследовании ученые обнаружили, что пациенты, страдающие болезнью Крона, могут быть более предрасположены к синдрому протекающей кишки. Это говорит о том, что в развитии заболевания присутствует генетический компонент.

“Залатать” кишечник таким пациентам хорошо помогают добавки цинка.

3. Аутоиммунные заболевания

Повышенная гиперактивность иммунной системы организма обусловлена утечкой инородных тел в кровь. Это приводит к различным аутоиммунным заболеваниям, таким как хроническая усталость, болезнь Крона, фибромиалгия, волчанка, псориаз, язвенный колит и ревматоидный артрит.

4. Плохое состояние кожи

Это, прежде всего, связано с воспалительными заболеваниями, такими как акне и псориаз. Также могут развиваться экзема и розацеа. Проблемы возникают в результате того, что организм пытается вывести излишние отходы через кожу. Это признак прогрессирующего синдрома проницаемого кишечника.

5. Мальабсорбция.

Негерметичность кишечника приводит к различным пищевым дефицитам, таким как нехватка магния, витамина В12 и других важных ферментов. Это следствие плохой абсорбции пищи в тонкой кишке. Чтобы бороться с дефицитом, рацион следует дополнить пробиотиками с живыми бактериями и мультивитаминами.

6. Проблемы с пищеварением

К ним относятся вздутие живота, газообразование, синдром раздраженного кишечника и диарея. Они непосредственно вызваны неправильным поглощением молекул пищи в кишечнике.

7. Другие симптомы

К ним относятся астма и сезонная аллергия, гормональный дисбаланс (СПКЯ и ПМС), хроническая усталость, депрессия, беспокойство, а также СДВГ.

Продукты, вызывающие синдром дырявого кишечника

Поскольку “прорехи” появляются в стенках кишечника, очевидно, что виновники этого в основном содержатся в попадающих в организм пищевых продуктах и лекарствах.

Потенциально опасные продукты – это рафинированный сахар, пшеница, казеин в молоке, НПВП, алкоголь и переработанные углеводы (конфеты, газированные напитки, белый хлеб и печенье).

Другие продукты, способные вызвать протекание кишечника:

  • богатая глютеном пища. Глютен является одним из наиболее распространенных возбудителей синдрома дырявой кишки. Дело в том, что он приводит к ослаблению и разрыву плотных соединений в стенках кишечника. Это, в свою очередь, становится причиной его гиперпроницаемости. Продукты, богатые глютеном, – пшеница, ячмень, рожь и их производные;
  • напитки с кофеином. Они раздражают слизистую оболочку кишечных стенок. Другими продуктами этой категории являются какао, шоколад и газировка;
  • обработанные и некоторые ферментированные продукты. Они содержат вредные химические вещества, консерванты и красители. Кишечник состоит из множества организмов, образующих кишечную флору. Потребление продуктов и химикатов, способных влиять на микрофлору, приводит к таким проблемам, как синдром проницаемой кишки. Другие продукты в этой категории – соевый соус, тофу, уксус и вино. Однако следует отметить, что большинство ферментированных продуктов помогают улучшить функционирование кишечника;
  • загрязненная пища. Употребление в пищу продуктов, зараженных паразитами, также вызывает синдром дырявого кишечника. Это могут быть свинина, рыба, курица;
  • антибиотики. Частое потребление антибиотиков вызывает в кишечнике чрезмерный рост грибков, таких как дрожжи. Со временем, если лечение отсутствует, это часто приводит к подавлению иммунитета и разрыву плотных соединений в кишечных стенках;
  • обработанные продукты животного происхождения. Употребление в пищу продуктов из мяса животных, которым вводили антибиотики или гормоны, отрицательно влияет на работу организма. Мясо без антибиотиков может стоить немного дороже, но это не высокая цена за здоровье.

Продукты, которые лечат и контролируют синдром дырявого кишечника

Правильная диета является одним из наиболее эффективных методов лечения синдрома проницаемой кишки. Дело в том, что стенки кишечника и клетки слизистой оболочки заменяются еженедельно, иногда даже каждые три дня.

Это означает, что как только продукты, вызывающие разрыв плотных соединений, удаляются из рациона, начинается заживление. Это первый шаг в лечении этого состояния.

Кроме того, правильная диета, наполненная здоровой пищей, помогает ускорить процесс восстановления.

Продукты, которых следует избегать для запуска процесса заживления:

  • зерна, такие как пшеница, ячмень и рожь;
  • бобовые;
  • обработанные сахара;
  • нездоровые масла, такие как кукурузное;
  • молочные продукты;
  • алкоголь и напитки с кофеином;
  • орехи и семена;
  • яичные белки;
  • пасленовые.

Как только желудок заживет, можно снова есть некоторые из этих продуктов. Удалив их из рациона, вы сразу же снизите уровень воспаления, уменьшите чувствительности к еде и выраженность других аллергических реакций. Это также облегчает процесс восстановления здоровья кишечника.

Пища для восстановления кишечника

Для заживления и регенерации тканей организм нуждается в компонентах и питательных веществах, содержащихся в свежих продуктах.

Они пополняют тело витаминами, фитонутриентами, минералами и ферментами, необходимыми для лечения кишечника.

Важно отдавать приоритет нежирным белкам и некрахмалистым овощам, а также здоровым жирам, которые укрепляют клеточные мембраны. Обычные источники жира – авокадо и кокос.

Когда организм исцеляет себя, токсины и другие побочные продукты выводятся через толстую кишку. Следовательно, нужно есть много волокон и пить воду, чтобы помочь телу быстро и эффективно избавляться от этих отходов. Пища с высоким содержанием клетчатки – ягоды, бобовые, цельные зерна и зеленые овощи. Другие здоровые продукты:

  • Костный бульон. Он содержит коллаген и аминокислоты, такие как глицин, глютамин, желатин и пролин. Они помогают кишечнику заменить поврежденные клетки новыми, а также борются с аутоиммунными заболеваниями, что тоже ускоряет процесс лечения.
  • Проросшие семена. К ним относятся семена льна, конопли и чиа. Прорастая, они становятся здоровым источником клетчатки, которая поддерживает рост полезных для организма бактерий.
  • Кисломолочные продукты. Они содержат жирные кислоты SCFA и пробиотики, также излечивающие кишечник. Это, прежде всего, йогурт, сливочное масло, сыр и кефир.
  • Кокосовые продукты. Все продукты из кокосовых орехов полезны для кишечника. Они содержат жиры MCFA, которые легче усваиваются по сравнению с другими жирами и маслами. Кроме того, кокосовый кефир содержит полезные пробиотики, поддерживающие работу пищеварительной системы.
  • Продукты, богатые Омега-3. Это полезные жиры, действующие как противовоспалительные агенты. Их можно найти в лососе, морепродуктах, баранине и говядине.
  • Ферментированные овощи. Они содержат пробиотики и органические кислоты, которые уравновешивают pH кишечника. Хорошие примеры – кимчи, маринованные корнеплоды, суп мисо, квас и квашеная капуста. Во многих азиатских странах ферментированные овощи представлены в очень большом ассортименте, например, в Японии и Корее.
  • Волокна. Также важно употреблять сбраживаемые волокна, такие как сладкий картофель, юкка и ямс.
  • Добавки. Ими желательно дополнить питательные вещества, полученные из свежих продуктов, ведь даже при здоровой диете многие питательные вещества выводятся из организма. Полезными добавками могут стать глютамин, пищеварительные ферменты, пробиотики, корень солодки и кверцетин.

Избегание стресса

Чрезмерный уровень стресса приводит к повышению уровня кортизола в организме, что влияет на функциональность гормонов и правильную работу кишечника. Избегание хронического стресса смягчает эти последствия. Включайте в свой повседневный образ жизни такие виды деятельности, как походы, плавание, медитация и общение.

Снижение уровня стресса и здоровое питание помогают уменьшить и вылечить синдром дырявого кишечника. Однако при обнаружении у себя одного или нескольких упомянутых выше симптомов рекомендуется обратиться к врачу.

Источник: https://ru-poleznye-sovety.info/krasota-i-zdorove/sindrom-dyryavogo-kishechnika.html

Проявления синдрома дырявого кишечника и методы лечения патологии

Дырявый кишечник как вылечить

Расстройства работы органов пищеварения отличаются разнообразием. Синдром дырявого кишечника не считается отдельной нозологической единицей.

Этот термин описывает ряд симптомов, которые возникают вследствие нарушения нормальной проницаемости стенки ЖКТ. С этим расстройством может столкнуться как ребенок, так и взрослый.

Причиной подобных проблем являются стрессы, неправильное питание и вредные привычки. Лечение основано на диете и использовании народных средств.

Причины и основные симптомы патологии

Многие факторы влияют на состояние здоровья желудочно-кишечного тракта. Среди неблагоприятных воздействий на пищеварительную систему выделяют ряд проблем, которые способны вызывать возникновение расстройства:

  1. Несбалансированность рациона считается одним из основных триггеров, провоцирующих нарушения в работе ЖКТ. Злоупотребление солеными, жирными, жареными и острыми блюдами раздражающе действует на слизистую оболочку, что является основной причиной развития синдрома повышенной кишечной проницаемости. Неблагоприятное воздействие оказывает не одна лишь пища, но и ряд напитков. Алкогольная продукция способна приводить не только к нарушению процессов всасывания, но и повышать риск развития язвенных поражений пищеварительного тракта.
  2. Предположительно, роль в возникновении патологии играет и употребление глютена. Этот белок содержится в ряде зерновых культур, а именно составляет входящую в их состав клейковину. Некоторые ученые полагают, что употребление этого протеина провоцирует воспалительные реакции в кишечной стенке, что в последующем приводит к проблемам со здоровьем.
  3. Дисбактериоз – патология, возникающая при нарушении баланса микрофлоры в пищеварительном тракте. В норме ЖКТ заселен большим количеством микроорганизмов, которые способствуют ферментации поступающих нутриентов. Однако при неправильном питании, стрессах и инфекционных заболеваниях происходит увеличение интенсивности роста микрофлоры, негативно влияющей на состояние слизистой оболочки. Возможна и обратная проблема – гибель микроорганизмов, например, лактобактерий, на фоне приема антибиотиков и других противомикробных средств. Подобные изменения также связаны с нарушением нормальной работы ЖКТ и развитием синдрома дырявого кишечника.
  4. Употребление лекарственных средств также способно провоцировать формирование патологии. Причем негативное воздействие оказывают не только антибиотики, но и нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные медикаменты и многие другие соединения.
  5. Постоянное воздействие стрессов негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Синдром дырявой кишки имеет много общего с патологиями, формирующимися на фоне нарушения перистальтики при эмоциональном напряжении. В связи с этим психическое состояние пациента также предположительно способно провоцировать развитие проблемы.
  6. Многие бактериальные и вирусные инфекции повреждают естественный защитный барьер организма. Широко известен тот факт, что основу иммунной системы человека составляет ЖКТ. При чрезмерной нагрузке на него происходит нарушение всасываемости, изменяется нормальная проницаемость слизистой оболочки кишок.

Независимо от причин возникновения данного расстройства пищеварения, клинические проявления в большинстве случаев одинаковы. Их интенсивность зависит от степени выраженности патологических изменений, а также от наличия сопутствующих проблем. К числу основных симптомов синдрома дырявого кишечника у взрослых относят:

  1. Неприятные ощущения в животе, возникающие из-за вздутия, спазма, нарушений моторики ЖКТ. Дискомфорт чаще проявляется спустя некоторое время после еды. Подобные признаки могут быть связаны с наличием непереносимости отдельных продуктов питания.
  2. Состояние кожи напрямую зависит от функции кишечника. Появление воспаления, ухудшение внешнего вида эпидермиса и ряд других проблем могут быть следствием патологического синдрома.
  3. Диспепсические явления относятся к числу основных симптомов поражения ЖКТ. У пациентов возникает диарея или запор, отмечается тошнота и рвота. Подобные клинические признаки свидетельствуют о выраженных нарушениях процесса пищеварения.
  4. Возникновение симптомов гиповитаминоза, например, ухудшение зрения, состояния ногтей и волос, а в ряде случаев даже сбои работы сердца. Подобные признаки связаны со снижением усваиваемости питательных веществ.
  5. Хроническая усталость – распространенная проблема, возникающая при сбоях работы кишечника. Симптом связан в первую очередь с уменьшением поступления в организм необходимых нутриентов. Значение имеет и изменение функции нервной системы на фоне недостаточного питания.
  6. В ряде случаев у пациентов отмечается развитие признаков аутоиммунных патологий, например, болезни Крона или рассеянного склероза. Предположительно, это связано с нарушением работы защитных факторов в организме.
  7. Перепады настроения – частая жалоба пациентов с расстройствами пищеварения. Функция желудочно-кишечного тракта имеет большое значение в поддержании корректной работы нервной системы.

При возникновении подобных клинических признаков рекомендуется обратиться за помощью к врачу. Доктор проведет необходимую диагностику и определит причину формирования проблемы.

Существует ряд научных работ, в которых исследователи говорят о возможной связи наличия синдрома дырявого кишечника и развития симптомов аутизма у детей. Расстройства пищеварения у маленьких пациентов – распространенная проблема, которая связана как с внутриутробными нарушениями, так и с изменениями, происходящими в организме после появления человека на свет.

Предположительно, важную роль в формировании клинических проявлений аутизма играет микрофлора кишечника, которая обеспечивает правильную ферментацию многих поступающих в ЖКТ питательных веществ.

Если у ребенка формируется синдром дырявого кишечника, то возникает мальнутриция, провоцирующая развитие множества заболеваний. Существует также связь между иммунным статусом малышей и интенсивностью проявления аутизма.

Возникновение нарушения проницаемости пищеварительного тракта зачастую повышает риск формирования аллергических реакций и других сбоев в работе защитных сил организма.

Поэтому патогенез, профилактика и лечение при синдроме дырявого кишечника требуют дальнейшего тщательного изучения. По причине предполагаемой связи расстройства с аутизмом некоторые исследователи настаивают на вынесении проблемы в отдельную нозологию.

Рекомендации по лечению

Тактика борьбы с расстройством зависит в первую очередь от наличия сопутствующих заболеваний. Синдром дырявого кишечника редко является самостоятельной патологией, поэтому и требует проведения комплексного обследования.

Терапия основана на снятии воспалительных процессов, развивающихся в ЖКТ, что способствует восстановлению нормальной проницаемости слизистой оболочки. Важную роль в процессе выздоровления играет диета. Лечение синдрома дырявого кишечника, как правило, проводится в домашних условиях.

Только в тяжелых случаях нарушения пищеварения может потребоваться госпитализация пациента.

Народные средства

Некоторые рецепты способствуют восстановлению нормальной работы ЖКТ. Наиболее результативными являются:

  1. Сок алоэ вера ускоряет заживление слизистой оболочки кишечника, а также используется в народной медицине при лечении множества воспалительных заболеваний. Его рекомендуется принимать на голодный желудок в течение нескольких недель.
  2. Отвар из корня солодки поможет восстановить функцию ЖКТ. Потребуется 10 г сухого сырья залить стаканом кипятка и выдерживать на водяной бане в течение 15–20 минут. После этого раствор час настаивают. Готовое средство употребляют по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Отвар рекомендуется развести в 200 мл воды.
  3. Порошок коры скользкого вяза можно приобрести в аптеке. Он широко применяется при расстройствах пищеварения. Для лечения синдрома повышенной проницаемости кишечника достаточно добавлять в йогурт или кефир по одной чайной ложке средства в сутки.

Правильный рацион

Стоит отдавать предпочтение нежирным продуктам, при этом кушать рекомендуется маленькими порциями, но чаще. Диета должна включать в себя большое количество пробиотиков, основными из которых считаются кисломолочные продукты.

Разрешены к употреблению орехи, вареные овощи, небольшое количество свежих фруктов. Хорошо влияют на здоровье кишечника и бульоны, особенно сваренные на нежирных сортах мяса, например, с использованием курицы.

Полезна при заболевании и рыба.

Запрещенные продукты

При выявлении синдрома дырявого кишечника не рекомендуется употребление злаков. Негативно сказывается на здоровье и молоко, которое содержит большое количество казеина. Следует отказаться и от употребления сладостей. Под запретом жареные, острые и копченые блюда.

Профилактические рекомендации

Для предотвращения развития расстройства важно придерживаться правил здорового образа жизни. Питаться следует правильно, избегать переедания. Рекомендуется также снизить негативное воздействие стресса, полностью отказаться от алкоголя и курения.

Отзывы о лечении

Елена, 28 лет, г. Саратов

Периодически возникали неприятные ощущения в животе. Мучилась от спазмов, вздутия, даже подташнивало немного. Обратилась к врачу, прошла комплексное обследование. Доктор выявил синдром дырявого кишечника. Я села на диету. Полностью отказалась от молока, злаков, острого и жирного. На фоне изменения пищевых привычек все симптомы прошли.

Вячеслав, 35 лет, г. Иркутск

После длительного приема антибиотиков столкнулся с такой проблемой, как синдром дырявого кишечника. Врачи рекомендовали диетическое питание. Исключил из рациона все раздражающие продукты – молоко, алкоголь, жареные блюда. Кушал много овощей, приготовленных на пару, пил кефир. Помогал снять симптомы отвар корня солодки. Лечение заняло 2 месяца.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ProSindrom.ru/gastroenterology/sindrom-dyrjavoj-kishki.html

Дырявый кишечник. Повышенная проницаемость кишечника. Лечение

Дырявый кишечник как вылечить

Если вы нашли у себя признаки «дырявого кишечника», а потом проанализировали свой образ жизни и обнаружили, откуда у вас эта болячка, то сейчас самое время узнать – как восстановить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и вернуть жизненный комфорт. Далее мы расскажем о пяти простых шагах, которые помогут вам это сделать.

Выявление чувствительности к еде

Непереносимость некоторых продуктов питания – это то, с чем всё чаще сталкивается современный человек. Реакция может быть ярко-выраженной, когда после еды вы чувствуете резкое ухудшение самочувствия. И это даже хорошо: за несколько таких эпизодов вы поймёте, что именно спровоцировало негативный ответ организма.

Но не всегда определить непереносимость так просто. Симптомы могут появиться через несколько часов после приёма пищи. Чтобы выявить аллерген, нужно вести дневник питания. За 2-3 недели вы увидите тенденцию и сможете исключить триггеры из вашего рациона. Впоследствии можно попробовать по одному включать их в питание и наблюдать за реакцией организма.

Соблюдение диеты

Диета – это основа основ в лечении любых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Не исключение – повышенная проницаемость слизистой оболочки.

Чтобы максимально облегчить жизнь своей пищеварительной системе и дать ей возможность восстановиться, сократите до минимума количество жирного и сладкого.

Сахар питает вредные бактерии и дрожжи: в «сладкой среде» эти микроорганизмы активно размножаются и повреждают слизистую.

Жирная пища даёт большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт, в котором из-за повышенной проницаемости идёт воспалительный процесс. Таким питанием вы только усугубите симптомы: боль в животе, изжога, вздутие – всё это будет проявляться ещё интенсивнее.

Среди других раздражителей, которые также необходимо исключить – продукты с кофеином, кислое, острое, солёное, маринованное. На время лечения вам подойдёт классическая диета «Стол №5».

Она позволяет разгрузить желудочно-кишечный тракт и при этом даёт все необходимые питательные вещества.

Для iOs и Android разработано одноимённое бесплатное приложение c большой таблицей продуктов и сотнями диетических рецептов.

Пейте чистую воду

Вода для желудочно-кишечного тракта – это живительная сила. Без достаточного количества воды органы не будут нормально сокращаться и продвигать пищевой комок по пищеварительной системе «к выходу». Отсюда – запоры и интоксикация.

Чем дольше пищевые отходы находятся внутри вас, тем сильнее отравление.

Шлаки и токсины проникают через «дырявый кишечник» вглубь и там делают своё «чёрное дело» – раздражают нервные окончания, вызывают воспаление и ответную реакцию в виде болей и других неприятных симптомов. А вы всего-то водички не попили…

Дневная норма воды для взрослого человека – 30 мл на килограмм веса. Перепивать тоже не стоит: вы дадите слишком высокую нагрузку на почки. Во всём хороша мера, помните об этом. Перебрать так же плохо, как и недобрать.

Сократите использование опасных лекарств

Ряд лекарственных препаратов представляет особую опасность для желудочно-кишечного тракта. Это – антибиотики, кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, НПВС).

Если у вас нет повышенной проницаемости слизистой оболочки, они вам её организуют. Если же она у вас есть, то серьёзно усугубят. Поэтому врачи-гастроэнтерологи призывают не принимать такие лекарства бесконтрольно.

Только по назначению доктора.

При этом существует ряд заболеваний, которые не могут обойтись без постоянного приёма НПВП или кортикостероидов. Тогда необходимо защищать пищеварительный тракт от их негативного действия. В этом помогают гастроэнтеропротекторы на основе ребамипида (ребагит).

Учитесь управлять стрессом

Можно долго и упорно рассуждать о том, что современная жизнь пропитана стрессом и никуда от него не скрыться. Но какой в том толк, если, во-первых, стресс действительно стал неотъемлемой частью жизни, во-вторых, он подрывает здоровье. Есть проблема – нужно найти решение.

Попытайтесь войти со стрессом «в контакт». Иными словами, приручите его, научитесь им управлять. Для этого сейчас есть все ресурсы: массаж, медитация, йога, дыхательные техники, гидротерапия. Да хотя бы примите вечером тёплую ванну с морской солью в окружении свеч.

Главное – не доводите до тяжёлых состояний, когда никакая ванна не поможет, нужен будет психолог. Не откладывайте на завтра расслабляющие практики: напряжение в организме будет копиться и в конце концов вырастет до масштабов огромного снежного кома. Работайте над собой по чуть-чуть, но каждый день (15-20 минут). И вы увидите положительные изменения.

О взаимосвязи эмоционального состояния и здоровья желудочно-кишечного тракта вам, наверняка, не нужно напоминать. Чем больше в вашем организме адреналина и кортизола – «гормонов стресса» – тем выше шансы на воспаление, увеличение количества патогенов и повреждение кишечника.

Принимайте гастроэнтеропротекторы

Сегодня в арсенале врачей есть лекарства, способные восстановить целостность слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и вернуть вам хорошее самочувствие.

В частности, такой эффект оказывают препараты на основе ребамипида (ребагит).

Это вещество активирует выработку белков, скрепляющих клетки слизистой, усиливает кровообращение в подслизистом слое и повышает уровень антиоксидантов.

В результате слизистая оболочка вновь становится надёжным барьером, защищающим организм от опасных бактерий, а пациент избавляется от мучительных симптомов.

Источник: https://vseojkt.ru/lechenie/lechim-dyiryavyij-kishechnik.-5-prostyix-dejstvij

Как лечить дырявый кишечник?

Дырявый кишечник как вылечить

Особенности, причины, симптомы. А также возможные последствия данного заболевания для организма человека.

О заболевании

Синдром дырявого кишечника еще очень часто называют повышенной проницаемостью. Интересно то, что человек может много лет прожить с таким недугом и при этом даже не подозревать о наличии такого заболевания.

Повышенная проницаемость приводит, прежде всего, к тому, что организм недополучает необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы. Вследствие этого могут развиваться боли в суставах, проблемы со щитовидной железой, появляться аллергия, замедляться метаболизм. Очень часто человек может даже и не понимать, что у него проблемы именно с пищеварительной системой.

Особенности патологии

Ранее все врачи и ученые считали, что всасываться в кровь могут лишь элементы, расщепленные до элементарных частиц. Иными словами, чтобы попасть в кровь белки, жиры и углеводы должны быть расщеплены до аминокислот, жирных кислот и т. д.

Теперь же удалось установить, что уже буквально через 20-30 минут стенки кишечника в кровь могут поступать и крупные молекулы.

Повышенная проницаемость проявляется в том, что через слишком большое расстояние между клетками желудка начинают также проходить и вирусы, токсины, болезнетворные бактерии.

Причины заболевания

Данное заболевание развивается постепенно. Чаще всего он провоцируется неправильным питанием.

Когда человек потребляет слишком много жирной, кислой, соленой пищи, а также алкоголя и лекарственных препаратов, его защита (иммуноглобулин IgA) попросту не справляется со столь большим количеством токсинов, вредных веществ.

Вследствие этого развивается хроническое воспаление слизистой оболочки кишечника, его стенки становятся более истонченными и уязвимыми. После этого развивается в повышенная проницаемость.

Также к причинам этого заболевания можно отнести:

  • перегрузку организма токсинами. Токсины поступают в организм не только с пищей, но и с различными другими веществами. Это могут быть шампуни, гели для душа, бытовая химия и водопроводная вода. Рекомендуется для предотвращения отравления организма подобными токсическими веществами использовать лишь средства с натуральными компонентами в составе, а также поставить фильтр для очищения воды;
  • постоянные стрессы. Они ослабляют иммунную систему и тем самым способствуют развитию различных воспалительных процессов в организме;
  • неправильное питание;
  • дисбактериоз. Дисбаланс между полезными и болезнетворными бактериями — это, наверное, главная причина, по которой увеличивается проницаемость кишечника. Дисбактериоз провоцируется бесконтрольным приемом антибиотиков, а также потреблением воды с большим содержанием хлора;
  • инфекционные заболевания. Очень часто причиной повышения проницаемости кишечника могут становиться грибковые инфекции, паразиты в организме человека, отравления, грипп. Развитие заболевания в данном случае напрямую будет зависеть, прежде всего, от лечения заболевания, которое является причиной, а также от его стадии и длительности. В случаях обычного заболевания, которое сравнительно быстро было вылечено, стенки кишечника и желудка в любом случае несколько утончаются. Но со временем это достаточно быстро проходит. Но если же заболеванием имело место достаточно долгий период времени, проходило в тяжелой форме, а для его лечения были задействованы сильнодействующие препараты в больших количествах, то вероятнее всего синдром дырявого кишечника станет достаточно длительной проблемой для человека.  Проявляется это в том, что даже после завершения лечения могут сохраниться неприятные симптомы и дискомфорт в желудке;
  • низкий уровень выработки гормонов щитовидной железы.

Основной перечень продуктов, способных провоцировать повышенную проницаемость

Очень важным для организма является полноценное сбалансированное питание, содержащее в себе все необходимые элементы в достаточном количестве. Поэтому описанные ниже продукты не должны быть полностью исключены из рациона, просто их потребление нужно в разумной мере ограничивать и не употреблять в чересчур больших количествах.

Итак, сильно повреждают слизистую оболочку кишечника:

  • продукты ГМО;
  • сахар. Этот продукт может содержать опасный для организма грибок кандида, который разъедает стенки кишечника с помощью выделяемой кислоты, а затем через эти раны попадает в кровь и таким образом распространяется по всему телу;
  • молоко;
  • зерновые и прочие глютеносодержащие продукты (овес, рожь, пшеница, макаронные изделия);
  • мясные и рыбные консервы и полуфабрикаты.

Повышенное потребление глютена и казеина вызывает аналогичные реакции организма, как при потреблении опиоидных веществ. Поэтому чрезмерное содержание их в пище может крайне негативно отразиться на работе головного мозга. Это приводит к сильным депрессиям, неврозам и прочим проблемам нервной системы.

Симптомы заболевания

Дырявый кишечник не является слишком опасным заболеванием, способным вызывать неотложное состояние. По крайней мере, на ранних стадиях заболевания чего-то особо опасаться не следует.

Очень часто подобное заболевание может протекать и вовсе бессимптомно. Долгое время человек может просто отмечать у себя незначительное ухудшение общего состояния организма, непереносимость некоторых продуктов, слабость.

Зачастую можно на начальном этапе даже не осознать, что проблемы именно с пищеварением.

Надо понимать, что очень многие симптомы при этом могут достаточно быстро и проходить. Как только проницаемость стенок кишечника будет снижена и болезнетворные бактерии, токсины перестанут поступать в кровь, состояние организма постепенно наладится.

К основным симптомам, которые может отмечать у себя человек с подобным синдромом, принято относить:

  1. Аллергия типа В. Наиболее интересно в данной ситуации то, что человек может даже и не догадываться о каких-либо проблемах со здоровьем. Около четверти всех опрошенных людей при проведении исследования отмечали, что у них просто наблюдается непереносимость некоторых продуктов питания. Потребление в пищу такой еды может вызывать тошноту, рвоту, диарею, а так кожные высыпания, зуд, покраснения. По мере выведения аллергена из организма симптомы также постепенно будут проходить;
  2. Дефицит полезных веществ в организме. Прежде всего, как раз это и связано с повышенной проницаемостью — элементы не успевают перерабатываться и расщепляться до элементарных частиц, которые в дальнейшем должны быть усвоены организмом. Именно поэтому человек может столкнуться с дефицитом полезных витаминов и микроэлементов. На время лечения, направленного на понижение проницаемости, необходимо ввести в рацион как можно большее количество продуктов, содержащих природные поливитамины;
  3. Проблемы с кожей. Здесь может быть что угодно: акне, псориаз, экзема, аллергические высыпания и многое другое — все это указывает на проблемы с кишечником. Многие ошибочно начинают прибегать к советам различных косметологов, делая основной упор на дорогостоящие крема и косметологические процедуры по уходу за кожей. На самом деле это не правильно уже по той причине, что все известно — если не устранена причина, то все остальное будет бесполезно. Крема и косметологические процедуры оказывают воздействие только на кожу, а это лишь поверхностная проблема. Такие методы способны только временно скрыть проблему, но очень скоро все опять возобновится с новой силой. Эффективным будет лишь комплексное лечение, направленное, с одной стороны, на устранение проблем с кожей, а, с другой стороны, на лечение проблем пищеварительной системы. 
  4. Дополнительно к подобным эстетическим проблемам относят также и интенсивное выпадение волос;
  5. Проблемы с пищеварением. К основным симптомам дырявого кишечника относятся: вздутие живота, метеоризм, частые диареи, отрыжка. Надо понимать, что в данном случае очень большое значение имеет именно не предрасположенность либо наследственные особенности, а именно образ жизни и культура питания;
  6. Аутоимунные заболевания. До сих пор точно не удалось установить, что именно из этого в данном случае является первопричиной. Но вот то, что эти болезни, бесспорно, связаны между собой, спору не подлежит. К таким, прежде всего, относятся болезнь Крона, диабет 1 типа, рассеянный склероз и ревматоидный артрит;
  7. Психологические проблемы. Они являются как одной из причин, симптомов, так и последствий синдрома дырявого кишечника. К ним относят: неврозы, депрессии, нарушение режима сна, повышенное постоянное чувство тревоги, синдром хронической усталости. В будущем проблемы только дополняют друг друга, усиливая действия;
  8. Увеличение массы тела. Либо же бесполезные попытки избавиться от лишнего веса. При этом здоровое питание и активное занятие спортом не приносит абсолютно никаких результатов.

Основные методы лечения

Сразу стоит отметить, что в данном случае лечение должно быть комплексным, а методы — согласованными между собой.

Как уже говорилось ранее, причины заключаются не только в не правильном питании, но и в психологических моментах, а также образе жизни человека в целом.

Следовательно, и методы борьбы с проблемой должны быть четко слажены и направлены на устранение всех этих провоцирующих факторов.

  1. Прежде всего, стоит начать с нормализации психологического состояния. Следует свести к минимуму стрессы и расстройства, нормализовать режим сна и отдыха. При этом не стоит злоупотреблять успокоительными лекарственными препаратами, так как в таком случае как раз можно наблюдать обратный эффект — подобные препараты спровоцируют возникновение дисбактериоза.
  2. Следует по возможности как можно больше бытовой химии заменить натуральными продуктами, чтобы свести к минимуму поступление токсинов в организм.
  3. Следует установить фильтр на воду, чтобы как можно лучше очищать ее от хлора, который содержится в водопроводной воде в больших количествах. В пищу и для питья категорически не рекомендуется употреблять воду из крана.
  4. Следует ввести в свой рацион овощи, фрукты и другие продукты с пробиотиками. К таким в первую очередь относятся:
  • кисломолочные продукты (сметана, йогурт, ряженка, творог, сыр, масло);
  • квашеная капуста;
  • домашний квас;
  • рыба (лосось, форель, креветки, сельдь, треска);
  • мясо. Но очень важно, чтобы оно было обязательно натуральным.

Магазинное мясо содержит слишком много вредных веществ, а в данном случае важно, чтобы животное само изначально потребляло в пищу траву и другие натуральные экологически чистые продукты.

Также чтобы снизить проницаемость кишечника можно дополнительно принимать сок алоэ. Также отлично подойдет корень солодки. Настои следует принимать по пол-литра 2 раза в день. Такое лечебное средство не только помогает, если имеет место дырявый кишечник, но также и укрепляет пищеварительную систему в целом, укрепляя стенки кишечника и слизистую.

Но, конечно же, самым главным и действенным методом лечения синдрома дырявого кишечника является соблюдение диеты. Прежде всего, стоит выявить перечень продуктов, вызывающих подобную проблему и индивидуальную непереносимость и попытаться полностью исключить их из рациона. При этом нужно быть внимательным и учесть тот факт, что организм нуждается во всех витаминах и элементах.

Поэтому при исключении какого-либо продукта из рациона стоит обратить внимание на его ценность для организма и подобрать необходимый заменитель, чтобы восполнить недостаток витамина или элемента. Также нужно по максимуму ввести в рацион продукты, которые способствуют понижению проницаемости стенки кишечника.

Диету нужно будет соблюдать, пока, по крайней мере, состояние кишечника не наладится.

Возможные последствия

Не все так просто, как может показаться на первый взгляд. На самом деле помимо мелких проблем с кожей, дискомфорта в желудке и прочих сравнительно мелких неприятностей из-за данного синдрома может возникнуть и ряд других, намного более серьезных осложнений:

  1. Экзема, псориаз. Да, это казалось бы эстетический дефект. На самом же деле эту проблему будет достаточно сложно устранить в будущем. В дальнейшем это может спровоцировать выпадение волос, проблемы с ногтями, а также формирование аналогичных язв на внутренних органах;
  2. Язва желудка. На месте утончения стенки желудка могут в дальнейшем при малейшем воздействии формироваться язвы;
  3. Сильная интоксикация. Из-за попадания в кровь слишком большого количества токсических веществ в дальнейшем у человека может развиваться сильная интоксикация, которая способна привести даже к смерти человека.

Заключение

В заключение стоит еще раз отметить, что повышенная проницаемость стенок кишечника является достаточно серьезным заболеванием, которое способно привести к довольно большим проблемам с пищеварением и общим состоянием здоровья в целом.

Именно поэтому очень важно при появлении первых признаков обратиться к врачу. Если же диагноз действительно подтвердится, то необходимо без промедления начать лечение, чтобы избежать более серьезных осложнений.

Чем быстрее будет начато лечение и исключены все провоцирующие факторы — тем больше шансов вернуться полноценной жизни без каких-либо последствий.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением – бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Источник: https://ozdravin.ru/bolezni-kishechnika/kak-lechit-dyryavyy-kishechnik.html

Природные способы лечения дырявого кишечника

Дырявый кишечник как вылечить

Синдромом Дырявого кишечника является состояние, которое также называют увеличение кишечной проницаемости, то есть такое состояние кишечника позволяет непереваренным частицам пищи, белкам (например, клейковине) или бактериям проникать в кровоток.

Эти, незаконно проникшие в кровоток частицы, вызывают системное воспаление и иммунную реакцию в течение долгого времени.

Синдром дырявого кишечника начинается в тонком кишечнике. Большинство полезных питательных веществ поглощается в тонком кишечнике, попадает в кровоток и разносится по всему телу.

Ворсинки тонкого кишечника содержат очень маленькие отверстия, через которые полезные питательные вещества проникают в кровоток.
То есть стенка кишки является полупроницаемой. Это означает, что через ее поры могут проходить в норме только определенные вещества.

Большую роль, если не главную, в состоянии полупроницаемости кишечной стенки играют микроорганизмы, населяющие кишечник человека. Они выстилают стенку кишечника и обеспечивают прохождение в кровоток только полезным веществам. Это происходит в том случае, если кишечник заселен полезными бактериями, то есть их больше, чем патогенных бактерий.

Когда патогенных бактерий больше, то они открывают, увеличивают поры в стенке кишечника и вредные вещества проникают в кровоток.
Это приводит к системному воспалению и иммунной реакции.

Если это продолжается какое-то время, то может возникнуть аутоиммунное заболевание.
Об аутоиммунном заболевании вы можете прочитать «Аутоиммунные заболевания, причины, профилактика, лечение»

Некоторые из первоначальных симптомов дырявого кишечника могут включать в себя:

  • пищевые аллергии,
  • проблемы кожи, такие как акне и экзема,
  • пищеварительные проблемы, как вздутие, газы.

Для того чтобы восстановить здоровое состояние кишечника необходимо сделать определенные изменения диеты и принимать природные лекарства.

Список продуктов для диеты дырявого кишечника

Эти продукты способствуют исцелению кишечника, так как они легко перевариваются и могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника.

1. Бульон из костей

Бульон из костей обеспечивает организму важные аминокислоты и минералы, в том числе пролина, глицина и калия, которые могут помочь залечить кишечник. Более подробно читайте «Бульон из куриных костей, рецепт»

2. Ферментированные молочные продукты

Это пробиотические продукты, такие как кефир, йогурт, которые могут помочь излечить кишечник, уничтожая вредные бактерии, такие как кандида.

Но не всем людям подойдут эти молочные продукты, у некоторых людей они могут вызывать воспаления и иммунологические реакции.

3. Кисломолочные овощи

Самый классический пример кисломолочных или ферментированных продуктов – это квашеная капуста, кимчи. Это кокосовый кефир, напито вода – кефир, квас, только не хлебный.

Эти ферментированные продукты содержат пробиотики, которые помогут восстановить стенки кишечника.

4. Овощи, приготовленные на пару

Рекомендуется использовать не крахмалистые овощи. Они легко усваиваются и являются неотъемлемой частью диеты для лечения кишечной проницаемости.

5. Здоровые жиры

Потребление здоровых жиров в умеренных количествах способствует заживлению кишечника.
Какие жиры относятся к полезным, здоровым жирам?

Их содержат следующие продукты: яичные желтки, лосось, авокадо, растительное масло и кокосовое масло.

6. Фрукты

Потребление 1 – 2 порций фруктов в день включается в диету для исцеления проницаемости кишечника. Вы можете использовать пару яблок или груш, чтобы сделать пюре или фруктовый соус.
Фрукты лучше всего употреблять в первой половине дня и не позднее, а вообще фрукты надо употреблять умеренно.

Продукты, которые вызывают появление дырявого кишечника

Здесь перечислены продукты, которые чаще всего вызывают нарушения проницаемости кишечника путем создания воспаления кишечника и кандидоза:

1. Клейковина

Исключение из питания продуктов, содержащих глютен, помогает улучшить симптомы протекающего кишечника.

Глютен – это сборное название всех белков пшеницы. Однако, при переходе на питание без глютена, надо отказаться от продуктов изо ржи, ячменя и даже овса.

Надо понимать, что отказ от пшеницы, ржи, ячменя, овса — это не только исключение муки и крупы (каш) из этого зерна. Глютен добавляют теперь в колбасы и сосиски, в соусы и йогурты.
Более подробную информацию на эту тему вы можете получить из книги «Чем вредна пшеница».

2. Коровье и козье молоко

Белки молока, называемые казеином, могут вызвать иммунологические реакции, аналогичные клейковины. Поэтому их следует избегать.

3. Сахар

Сахар стимулирует рост дрожжей и вредных бактерий в кишечнике, которые нарушают (увеличивают) проницаемость кишечной стенки.

4. ГМО

ГМО – это генетически модифицированные образования. Подробнее о них читайте «Что такое ГМО?» и  «ГМО продукты и фирма Монсанто»

Эти продукты содержат гербицид раундап, который наносит ущерб оболочке кишечника, уничтожает полезные микроорганизмы кишечника, вызывает воспаления во многих органах.

Что способствует лечению дырявого кишечника?

Если вы хотите восстановить проницаемость кишечника до нормального состояния или предупредить его нарушение, то полезно знать о тех добавках, которые могут в этом помочь.

1. Пробиотики (50-100 млрд. единиц в день)

Пробиотики могут помочь восстановить количество здоровых микроорганизмов в кишечнике.

2. L – глютамин порошок ( 5 г дважды в день)

Глютамин является аминокислотой, которая помогает восстановить пищеварительный тракт, что особенно важно для людей с хронической диареей.

3. Пищеварительные ферменты (2 перед каждым приемом пищи)

Эти ферменты улучшают усвоение питательных веществ и помогают расщеплять белки до аминокислот.

4. Сок Алоэ Вера (1/2 стакана 3 раза в день)

Алоэ лечит пищеварительную систему.

5. Рыбий жир (1000 мг в день)

Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты ЕРА/DHA, которые уменьшают воспаление.

6. Эфирные масла

Эфирные масла имбиря и мяты могут успокоить воспаление кишечника, и поддерживают заживление дырявого кишечника.

Выпейте стакан воды (с 2 каплями каждого масла в нем). Также смешайте 3 капли каждого масла с кокосовым маслом и натирайте им живот 2 раза в день.

Вот такие советы дают специалисты для лечения дырявого кишечника.

Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5

Природные способы лечения дырявого кишечника.

   744
Средняя оценка: 4.6 из 5

Источник: https://pishhaizdorove.com/prirodnye-sposoby-lecheniya-dyryavogo-kishechnika/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.